Påvirkningen av gener på menneskekroppen har vært gjenstand for intens vitenskapelig forskning i mange år. Selv om det allerede er gjort store fremskritt i dekodingen av det menneskelige genomet, er det fremdeles noen kontroversielle punkter: Hvilken rolle spiller gener så vel som miljøpåvirkninger i uttrykket for visse fysiske og psykologiske egenskaper? Hvor sterkt er et individ formet av foreldrenes arvelige gener og hvor sterkt av oppdragelse så vel som andre ytre påvirkninger (f.eks. Ernæring)? Disse spørsmålene vil bli forklart på grunnlag av de to fysiske egenskapene til høyde og kroppsvekt. I tillegg blir det forklart hvorfor visse ideelle verdier ikke skal bestemme forholdet til ens egen kropp.
Faktorer som påvirker kroppsstørrelse
Ethvert menneskes genetiske materiale lagres i DNA eller DNA (deoksyribonukleinsyre, Engelsk: deoksyribonukleinsyre, DNA) i cellekjernene. DNA består av løkkede tråder forbundet med kjemiske byggesteiner. EN gen er en enhet i DNA som styrer funksjonene til den respektive kroppscellen og dermed inneholder informasjon om utviklingen av et individ. Dermed bestemmer gener de senere fysiske egenskapene til en person, og noen gener bestemmer til og med psykologiske egenskaper. Det er gener som styrer uttrykket av en kroppskarakteristikk helt av seg selv; dette er for eksempel tilfelle med øyenfarge. Utviklingen av kroppshøyde er et eksempel på et fysisk trekk som flere gener styrer sammen. Så langt, ifølge SPIEGEL ONLINE, er det kjent at rundt 180 arvelige regioner spiller en rolle. I tillegg er det enda mer komplekse områder i menneskekroppen der et stort antall gener virker sammen. Disse inkluderer intelligens og grunnleggende karaktertrekk som empati. genetikk spiller en viktig rolle i utviklingen av kroppsstørrelse. Omtrent nitti prosent av en persons høyde bestemmes av hans eller hennes gener. Den genetiske sammensetningen setter den øvre grensen her, med miljøpåvirkninger som bestemmer de endelige prosentene. Dette er ikke bare tilfelle med høyde; ifølge denne kilden bestemmes mental utvikling også til en viss grad av ytre påvirkninger. Oppmuntring og motivasjon, så vel som mulighetene som tilbys eller ikke tilbys en person i løpet av livet, har svært sannsynlig innflytelse på mental utvikling. Eksisterende tilstander og nye sykdommer, så vel som kosthold, kan også påvirke høydeutviklingen.
Påvirkningen av ytre levekår på kroppsstørrelse
Eksisterende tilstander og sykdommer som oppstår
I lang tid var den rådende oppfatningen i vitenskapen at gener er den avgjørende faktoren i menneskelig utvikling. Imidlertid har nylige vitenskapelige funn innen epigenetikk har avslørt at de forskjellige uttrykkene for gener kan påvirkes og noen ganger til og med spesifikt styres av ytre omstendigheter. En fransk videodokumentar fra 2015 forklarer disse funnene mer detaljert. I følge dette er et funn som nå er akseptert i vitenskapen at både arvelige gener og miljøet sammen former et individ. På den ene siden får hver person visse varianter av gener som gjør det mulig for individet å sannsynligvis uttrykke visse egenskaper; på den annen side kan miljøet påvirke inn- og utkobling av de respektive genene. Mange sykdommer er nært knyttet til DNA; ifølge en omfattende studie er det imidlertid i de fleste tilfeller fortsatt uklart hvilken gen varianter eller genmutasjoner forårsaker faktisk en sykdom til slutt.
Hygieniske forhold
I medisinsk og epidemiologisk forskning er det studier som viser en årsakssammenheng mellom hygiene og gjennomsnittlig kroppsstørrelse for populasjoner. Kroniske sykdommer forårsaket eller forverret av dårlig sanitet, kan for eksempel påvirke vekst og fysisk utvikling. Dårlig sanitæranlegg, spesielt utbredt i noen utviklingsland, er en viktig årsak til spredningen av bakterie som kan påvirke barns vekst. I forskning blir vekstlidelser også ofte studert i forbindelse med aspektet underernæring.
Tilgjengelige næringsstoffer og ernæring
Ernæring har en betydelig innflytelse på et menneskes fysiske utvikling. Mennesker har enzymer gjennom hvilket miljøet påvirker gener og dermed den genetiske sammensetningen. Imidlertid er de nøyaktige effektene vanskelige å måle fordi det ofte tar flere tiår å få effekt. I tillegg er det nesten umulig å bestemme den nøyaktige påvirkningen av samspillet mellom visse gener. Proteiner eller proteiner er blant de viktigste næringsstoffene for menneskekroppen. Protein er et av de viktigste næringsstoffene; menneskekroppen trenger proteiner for celle- og muskelutvikling samt for å opprettholde en fungerende metabolisme og for forsvar mot patogener. Mennesker trenger et økt proteininntak for å opprettholde og bygge kroppssubstans, dette gjelder spesielt for barn og unge i vekstfasen. I løpet av denne tiden må kroppen tilføres tilstrekkelig protein av høy kvalitet på daglig basis. Dette finnes i animalske produkter (kjøtt, egg, fisk, ost og andre meieriprodukter) så vel som i planteprodukter (nøtter, fullkorn, bønner og erter). Forklaringene kan føre til antagelsen om at økt proteininntak kan ha en positiv effekt på kroppsveksten. Dette er imidlertid ikke vitenskapelig bevist på den ene siden, og på den annen side kan økt proteininntak være skadelig for små barn og ungdom. Hvis proteintilførselen overstiger det daglige behovet for barn (ca. 5 gram per kilo kroppsvekt), kan dette føre til overdreven stresset på nyrene. På den annen side er det viktig å sikre en balansert kosthold (karbohydrater, proteiner, fett) for å gi kroppen alle næringsstoffene og vitaminer det trenger. Bedre utdanning om sunn og balansert kosthold, så vel som fremdrift av medisin, regnes som hovedårsakene til økningen i gjennomsnittlig høyde og fysisk utvikling.
Ting å vite om vitenskapen om auxology
Gjennomsnittlig høyde på tyskere - utvikling og inventar.
Siden midten av 19-tallet og til slutten av 1970-tallet er det observert en betydelig økning i høyde og tempo for fysisk utvikling i de fleste europeiske land, ifølge informasjon fra German Medical Journal. I følge dette var økningen i voksenhøyde 1-2 centimeter (cm) per tiår. Siden begynnelsen av 1980-tallet har økningen i høyde for en voksen europeer vært lavere. For Tyskland er den tilsvarende verdien mindre enn 1 cm per tiår.
Årsaker til denne utviklingen
Vitenskapelig forskning antyder at selv med et balansert og sunt kosthold og den beste medisinske pleien, er en persons vekstpotensial ikke uendelig. Tallrike vitenskapelige studier, inkludert studiet av voksne Helse i Tyskland (2013), viser et positivt forhold mellom sosial status, helsestatus og atferd som opprettholder helse, slik som kostvaner. Det er bred enighet i det vitenskapelige samfunnet om at det er en positiv sammenheng mellom utviklingen av kroppsstørrelse og sosioøkonomisk status. Sosioøkonomisk status er et samfunnsvitenskapelig begrep som omfatter en rekke kjennetegn ved menneskelige forhold. Blant dem er følgende aspekter:
- Utdanning og skolegående kvalifikasjoner og opplæring eller studier.
- Yrke og inntekt
- Bosted og økonomisk situasjon (eierskap)
- Eierskap til kulturell eiendom
- Muligheter for å delta i kulturlivet (delta på teaterforestillinger og utstillinger på museer, etc.).
Til tross for tilstrekkelig dokumentert forhold mellom fysisk utvikling og sosioøkonomisk status, ernæring og psykososiale påvirkninger (psykologisk og emosjonell) stresset), er det ikke klart hvordan disse faktorene påvirker de biologiske mekanismene som er relevante for kroppsvekst.
Kroppspositivitet - sunt forhold til egen kropp.
En sunn kroppsvekt kan ikke uttrykkes med tall alene. Det bør i tillegg være en positiv holdning til egen kropp. Dette er en forutsetning for at et sunt kroppsbilde kan utvikles og for målinger å tre i kraft. Skjønnhetsidealer er definert av det respektive samfunnet, de forandrer seg konstant. Fra det individuelle synspunktet er ikke kroppens skjønnhet det egentlige målet med målinger. Det er et middel til et mål for å uttrykke høyt ansette moderne sosiale verdier som individualitet, ytelse, fleksibilitet og frihet. Media, reklame og mote samt forbruksvareindustri tar en viktig rolle i etableringen og spredningen av skjønnhetsidealer. Sosiale nettverk forsterker denne effekten og tilbyr en plattform der folk kan presentere seg som det ideelle. På denne måten kommer spesielt barn og unge i nærmere kontakt med de forskjellige skjønnhetsidealene, for eksempel når det gjelder kroppsstørrelse og vekt, enn det var tilfellet for bare noen få år siden. I tillegg til denne konfrontasjonen fra utsiden, påvirkes også unge til en viss grad av foreldrene sine: å holde et "permanent kosthold" for å komme nærmere et visst prestasjonsnivå og Helse image i yrkeslivet så vel som hverdagen, har blitt et viktig aspekt av individuelle (vestlige) livsstiler de siste årene. Gjennom disse holdningene og atferdene påvirker foreldrene barna i tillegg til ytre press og bidrar til å styrke visse idealer. Hvis flere og flere unge orienterer seg mot disse vanligvis uoppnåelige skjønnhetsidealene, kan dette føre til dem å oppfatte kroppene sine "feil", for å si det sånn, som psykoanalytiker Susie Orbach forklarer i dette intervjuet. Dette kan ha en negativ innvirkning på deres selvtillit. I denne sammenheng må det skilles mellom positivt, nøytralt så vel som negativt kroppsbilde:
Positivt kroppsbilde:
Personen føler seg komfortabel i kroppen sin, de er fornøyd med den og ivaretar sine egne fysiske behov. Ofte ledsages dette av gunstig atferd, inkludert fremfor alt et balansert og sunt kosthold og tilstrekkelig trening. Nøytralt kroppsbilde:
Her er personen ikke helt fornøyd med kroppen sin, men dette har ikke en altfor forstyrrende effekt på det overordnede positive selvbildet. Negativt kroppsbilde:
Et negativt kroppsbilde er et uttrykk for misnøye med sin egen kropp. Her kan individuelle kroppsdeler eller hele kroppen avvises. Dette gjelder ikke bare overvekt or vektig mennesker, kan et negativt kroppsbilde også stivne hos mennesker med normal vekt. Begrepet “kroppsbilde” broer gapet mellom subjektive følelser overfor sin egen kropp og påvirkning fra interaksjon med andre individer. Dermed er referansen til samfunnet etablert. For å adressere kroppsmangfold på en positiv måte, må urealistiske skjønnhetsidealer brytes ned. I denne sammenheng er det viktig å sensibilisere publikum for dette emnet. En kritisk tilnærming til de ideelle bildene som formidles av det respektive samfunn fremmer subjektiv bevissthet med hensyn til både generell kroppsdiversitet og egen kropp.
Positivt kroppsmangfold hos kvinner
Mennesker med liten og stor vekst har en tendens til å tiltrekke seg blikk. Følelsen av å bli konstant overvåket kan bli en permanent psykologisk og fysisk belastning. I tillegg blir mennesker med ekstreme vekstformer konfrontert med en rekke utfordringer og problemer i hverdagen og på jobben, for eksempel når de velger passende klær, møblerer hjemmet eller forholdene på arbeidsplassen. I tillegg er det Helse begrensninger som relativt hyppige rygg- og leddproblemer eller svekkelser som følge av feil holdning. Hos mennesker med kroppsstørrelser utenfor normen, må stoffskiftet og organene prestere mer enn hos mennesker med en "normal" kroppsstørrelse. Imidlertid forekommer helseproblemer på grunn av fysisk særegenhet ikke utelukkende hos korte og høye mennesker; overvekt mennesker har også økt risiko for mange kroniske sykdommer. Den såkalte body mass index er et kjent målestokk for å avgjøre om en person er det vektig, normal vekt eller overvekt.
Body mass index (BMI) - retningslinje om forholdet mellom kroppsvekt og høyde.
Informasjon om kroppsvekt er i utgangspunktet subjektiv. Folk kan føle seg overvektige, selv om vekten deres er helt fin fra et medisinsk synspunkt. Den såkalte body mass index (MBI) er en retningslinje som bestemmer forholdet mellom kroppsvekt og høyde. BMI beregnes ut fra kroppsvekten (kg) delt på kvadratet av kroppshøyden (m²). Den tilsvarende formelen er:
BMI = kroppsvekt: (høyde i m) ².
Den anbefalte BMI-verdien avhenger av personens alder. Følgende tabell representerer BMI-verdiene for forskjellige aldersgrupper:
| Alder | Kroppsmasseindeks |
| 19-24 år |
19-24 |
| 25-34 år | 20-25 |
| 35-44 år |
21-26 |
| 45-54 år | 22-27 |
| 55-64 år |
23-28 |
| > 64 år | 24-29 |
Kilde: www.uni-hohenheim.de
Begrensninger og kritikk av BMI
Legen målinger bukomkretsen og kroppsfettprosent, Samt body mass index av pasienten, for å kunne starte et nøyaktig kosthold og videre terapi. Kroppen masse indeks skal bare forstås som en grov guideverdi. I vitenskapen, ifølge denne artikkelen, blir BMI i økende grad kritisert som et måleinstrument. Årsak: Alvorlige undersøkelser av menneskers helse må ta hensyn til flere faktorer, det komplekse emnet helseprognose kan ikke uttrykkes tilsvarende ved en enkel matematisk beregning. BMI evaluerer bare en persons kroppsvekt i forhold til hans eller hennes høyde. Andre viktige faktorer som kjønn eller kroppsstørrelse er ikke inkludert. Imidlertid kan formelen ovenfor ikke brukes til å komme med pålitelige uttalelser om kroppsfett og muskelmasse og distribusjon i kroppen.
Et alternativt konsept - ABSI (“A Body Shape Index”).
De to amerikanske forskerne Nir og Jesse Krakauer har utviklet en alternativ målemetode for helseprognoser. Den såkalte “A Body Shape Index” (ABSI) tar ikke bare hensyn til høyde og kroppsvekt, men også bukomkrets. Det er en mer kompleks beregningsmetode enn den relativt enkle beregningen av kroppen masse indeks. Fordeler over BMI
Ved å ta hensyn til bukomkretsen er “A Body Shape Index” (ABSI) mer informativ om individet fysisk enn kroppen masse indeks. Overflødig fettforekomst er ikke alltid helseskadelig, men en økt mengde fett i underlivet sies å fremme utviklingen av ulike sykdommer som f.eks. diabetes, høyt blodtrykk eller lipometabolske forstyrrelser, ifølge nåværende vitenskapelige studier. Ved å bestemme ABSI-verdien er det mulig å estimere mer presist om det er en økt helserisiko på grunn av et visst kroppsfett distribusjon. Ulempen med ABSI er at den er basert på en komplisert formel og utelukker viktige faktorer som mulige eksisterende forhold.
konklusjonen
Et komplekst samspill mellom forskjellige gener er ansvarlig for uttrykk for kroppsstørrelse. Til dags dato har forskere vært i stand til å forklare bare en liten del av høydeforskjellene genetisk, og DNA-dekoding er fortsatt gjenstand for vitenskapelig forskning. Det individuelle uttrykket for fysiske egenskaper som høyde eller kroppsvekt påvirkes også av miljøfaktorer. Til syvende og sist er det imidlertid ikke gener som bestemmer ens forhold til ens egen kropp. Å skaffe seg et positivt kroppsbilde er ikke en lett oppgave, men det er et viktig skritt mot ikke bare å akseptere sin egen kropp, men også å elske den.
