Hjem rettsmidler
Hjemmemedisiner som hjelper til med smerte i hælben er vanligvis rettet mot å kjøle det berørte området under det akutte smerte fase. Konvensjonelle ispakker kan brukes til dette formålet. Hodekål og ostemasse er også godt egnet til å avlaste smerte ved kjøling.
Hvis du i tillegg har en overopphetet, rød og / eller hovent hæl, kan du også bruke betennelsesdempende midler som eple cider eddik. Slike komprimerer inneholder betennelse og kjøler det berørte området samtidig. Mennesker som lider av hælspore, har ofte fordel av lindring for hælen, for eksempel ved å bruke en spesiell såle. Siden konvensjonelle produkter ofte ikke fungerer tilstrekkelig, kan det være nødvendig å bruke en hånd og kutte et ekstra hull i innersålen med en liten saks.
Hekla lava
Hekla lava er et homøopatisk produkt som brukes spesielt mot smerter på grunn av hælspor. Hekla lava er hentet fra vulkanen Hekla på Island. Stoffet brukes hovedsakelig mot bein- og tannsykdommer og kan lindre både beinresorberende sykdommer (bein nekrose) og beinbyggende sykdommer (hælspore). For de fleste sykdommer en ren Hekla lava terapi er ikke egnet, men applikasjonen for hælsporer er godt bevist.
Prognose
Prognosen av helsensmerter avhenger naturlig av den underliggende årsaken. Imidlertid, med forsiktig behandling, er resultatet lovende i de fleste tilfeller.
profylakse
Problemer med føttene kan forhindres. En normal vekt og et balansert stoffskifte er alltid en fordel. Dette beskytter både føttene og skjøter.
Fotpleie, passende fottøy med puste tekstiler og regelmessig bytte av sko og strømper er også gode forutsetninger. Barfotvandring er også en god ide utenfor idrettshaller, svømming bassenger og badstuer, forutsatt at det ikke er skader eller sykdommer som diabetes mellitus eller karsykdommer. Hvis hornhinnen er tilstede, bør de fjernes regelmessig med en passende fil og deretter behandles med en krem. Diabetikere bør aldri legge egne hender på huden, men bør søke profesjonell fotpleie.
