Hva kan jeg gjøre mot lavt blodtrykk og kvalme? | Lavt blodtrykk og kvalme - Du kan gjøre det!

Hva kan jeg gjøre mot lavt blodtrykk og kvalme?

For lav blod trykk og kvalme, hjemmemedisiner og livsstil spiller en avgjørende rolle. Ved akutte klager kan en flaske vann og frisk luft i betydelig grad bidra til å lindre symptomene. På lang sikt kan en endring i livsstil ha en positiv innflytelse på symptomene.

I tilfelle lav blod press, er enkel oppførsel veldig effektiv i mange tilfeller. Tiltakene starter med kosthold og trening. Vanlige treningsøkter har en positiv innflytelse på blod press.

Endurance idretter som jogging, svømming eller sykling er spesielt egnet. De kosthold skal være balansert og inneholde nok salt. I motsetning til et lite salt kosthold forum høyt blodtrykk, salt har en positiv effekt på blodtrykket ved hypotensjon.

Man skal ikke konsumere mer enn fem gram salt om dagen. Det hjelper å spise flere små måltider fordelt på dagen. og utholdenhet sport og ernæring Tilstrekkelig væskeinntak er veldig viktig når blodtrykk er lav.

De berørte bør drikke minst to og en halv liter om dagen, helst vann og te. En kopp kaffe, grønn eller svart te om morgenen stimulerer sirkulasjonen. I tillegg er det medisiner som effektivt øker blodtrykk.

Disse brukes vanligvis bare når det er uttalte symptomer, for eksempel sirkulasjonsproblemer med svimmelhet, tretthet og synsforstyrrelser. Videre er det muligheten for å ta homøopatiske midler mot lavt blodtrykk. Effektiviteten av disse midlene kunne ikke påvises hittil, men det er ingen bevis for skader forårsaket av å ta kuler.

I de fleste tilfeller brukes blodtrykksøkende medisiner bare når uttalte klager vedvarer til tross for konservativ behandling med hjemmemedisiner. Disse stoffene kalles antihypotensive stoffer fordi de motvirker lavt blodtrykk eller hypotensjon. Disse inkluderer mineralsk kortikoider, for eksempel medikamentet fludrocortison, og sympatomimetika, så som medikamentet etilefrin.

Før en medisinbehandling startes, er en nøyaktig diagnose viktig for å finne og spesifikt behandle enhver underliggende sykdom med hypotensjon. I tillegg til et salt kosthold med mye væske og regelmessig trening, kan enkle hjemmemedisiner brukes for å få sirkulasjonen i gang. Når du tar en dusj, bør vannet være vekselvis varmt og kaldt, og kroppen skal skylles med kaldt vann før du er ferdig.

De vekslende dusjer effektivt stimulere blodet fartøy. Du kan også massasje kroppen med en børste, masserer i retning av hjerte for å stimulere blodsirkulasjonen. Om natten hjelper det å ligge på en pute.

Hvis du lider av åreknuter, kan det være nyttig å ha støttestrømper eller vikle elastiske bandasjer rundt beina. Homeopatiske midler kan tas som en supplere ved lavt blodtrykk og kvalme. Vanlige kuler inneholder de aktive ingrediensene Pulsatilla, nux vomica, veratrum album, acidum phosphoricum og kaffe. Rosemary er også egnet som te-, tinktur- eller badetilsetningsstoff for i tillegg å stimulere sirkulasjonen.