"Latter er sunt”Er det populære ordtaket. Faktisk kan latterens positive effekt også bevises fra et medisinsk synspunkt. Det er ikke for ingenting at latter har blitt brukt som en terapi i USA siden 1980-tallet. I mellomtiden har det også blitt avholdt humoristiske besøk med klovner i mange europeiske land med sikte på å heie på syke barn og få dem til å glemme hverdagen. Latter terapi brukes også med demens pasienter.
Dette er det som gjør kroppen mot kroppen:
- Latter forbedres lunge funksjon og gir hjerne med oksygen.
- Latter øker immunforsvaret og stresset hormoner reduseres.
- 80 muskler trengs av mennesker for å le.
- Ett minutt med latter hjelper Helse samt 10 minutter med jogging eller 30 minutter av avslapping øvelser.
Flere fakta om latter
Hva mer du bør vite om latter:
- 19 forskjellige typer latter har blitt oppdaget av den amerikanske forskeren Paul Ekman. Bare en variant er ekte. Alle de andre tjener til å tilpasse seg i samfunnet. Smil for eksempel av høflighet eller for å skjule usikkerhet.
- Evnen til å le er medfødt. Spedbarn kan le opptil 500 ganger om dagen. Imidlertid, gjennom utdannelse og sosiale begrensninger, blir latter redusert med alderen.
- Vitenskapen som studerer effekten av latter på kroppen og psyken kalles gelotologi (fra det greske “gelos” - latter).
