Mennesket er et "varmblodet dyr" og avhenger som et resultat av en konstant kroppstemperatur. For dette formålet har han et komplisert system for varmeregulering - konstant målt gjennom hud og inne i kroppstemperaturen. Når det blir forkjølelsesender temperatursensorene et signal for å begrense visse fartøy i armer og ben og reduserer blod flyte slik at viktige organer som hjerte, hjerne, lunger og nyrer forblir tilstrekkelig med blod.
Kalde hender eller føtter - omtrent en av fem kvinner lider av det
De vanligste årsakene er sirkulasjonsforstyrrelser eller lavt blod press. En annen mulig årsak er den såkalte Raynauds syndrom, der blod strømmen stopper plutselig på grunn av en vaskulær krampe i fingrene. Dette fenomenet har ennå ikke blitt avklart helt av medisin. Imidlertid er det kjent at psykologisk stresset og emosjonell belastning, blant annet, kan utløse vaskulær spasme.
Andre årsaker til permanent kalde hender og fingre kan også være underliggende sykdommer som hjerte feil, diabetes eller skjoldbruskforstyrrelser. Derfor er det viktig å oppsøke lege hvis kalde hender eller føtter stadig kommer tilbake uten noen ekstern årsak!
Hvilke hjemmemedisiner hjelper mot kalde hender og føtter?
- Alternerende bad à la Kneipp: vekslingen mellom varme og forkjølelse stimulans. Senk underarmene i varme Vann i 5 til 10 minutter, og bytt deretter raskt til forkjølelse Vann, omtrent 15 sekunder. Gjenta totalt to til tre ganger, avslutt med kulde Vann.
- Vann strømmer med slangen: for å gjøre dette, skru bare ut dusjen hode. Først en kalveside med lett vanntrykk fra foten opp til kneet, deretter ned på den andre siden. Veksle mellom varmt og kaldt to eller tre ganger. Gjelder også for underarm dusjer. Tørk godt av.
- Badstue: Liknende effekt oppnås ved badstuen. Påfølgende kalddusj fremmer blod sirkulasjon. For hjerte og sirkulasjonsproblemer spør legen på forhånd.
- Finger gymnastikk: gymnastikk for fingrene bringer blodet sirkulasjon av hendene tilbake på sporet. For å gjøre dette er det bare å strekke ut hendene og knytte dem tett inn i en knyttneve 20 ganger og åpne dem igjen. Dette fremmer blod sirkulasjon og hendene er varme igjen.
- Varme krydder: Tabasco, rød bjelle pepper, paprika og chili fremmer blodsirkulasjonen. Men vær forsiktig: den mage må tåle det! I tvilstilfeller rosmarin vil også gjøre. ingefær virker også oppvarmende.
