Produkter
Krillolje er kommersielt tilgjengelig i mange land i form av myk kapsler (f.eks. Novakrill, Alpinamed Krill Oil). De er kosttilskudd og ikke registrert narkotika.
Opprinnelse og egenskaper
Krillolje utvinnes fra antarktisk krill. Denne lille krabben, opptil 7 cm i størrelse, lever i store svermer i Antarktis farvann og er en viktig del av næringskjeden i Polhavet. Krillen spiser seg på planteplankton. © Lucille Solomon, 2011 http://www.lucille-solomon.com Krillolje inneholder mettet så vel som en- og flerumettet fettsyrer, fosfolipider og astaxanthin. Den er rik på omega-3 essensiell fettsyrer slik som docosaheksaensyre og eikosapentaensyre. De fettsyrer er til stede som fosfolipider og kan derfor spres i Vann, i motsetning til triglyseridene i fiskeolje. Studier antyder at fosfolipid fettig syrer blir bedre absorbert og distribuert. Karotenoiden astaxanthin (C40H52O4, Mr = 596.8 g / mol) gir krillolje sin dyprøde farge og beskytter umettet fett syrer fra oksidasjon som en naturlig antioksidant og konserverings. Dette algpigmentet kommer fra plankton og mikroalger og akkumuleres også i laks, krabber og hummer, for eksempel, og er delvis ansvarlig for fargen. Astaxanthin, Som lutein og zeaxanthin, tilhører familien av xanthophylls, som ikke metaboliseres til vitamin A og skilles fra andre karotenoider av oksygen i molekylet.
Indikasjoner
Krillolje tas som kosthold supplere primært som en kilde til omega-3 fettstoffer syrer, som mange fordelaktige egenskaper tilskrives.
Dosering
I følge pakningsvedlegget. De kapsler blir tatt med måltider.
Kontraindikasjoner
Omega-3 fettsyrer er kontraindisert ved overfølsomhet overfor fisk, sjømat og krepsdyr, samt forstyrrelser i fettfordøyelsen i tynntarm. Se bruksanvisningen for fullstendige forholdsregler.
Interaksjoner
I kombinasjon med antikoagulantia kan blødningstiden forlenges. Omega-3-fettsyrer kan være lavere blod press over tid, og krever en reduksjon i dose av samtidig administrerte antihypertensiva.
Skadevirkninger
I følge produsenter bør krillolje tolereres bedre enn fiskeolje fordi fettsyrene er i form av Vanndispergerbare fosfolipider. Bivirkninger som raping, fisk smak, kvalmeog oppkast sies derfor å forekomme sjeldnere.
