Generelle tiltak
- Lite sittende og stående
- Mye gange eller bevegelse (= aktivering av muskelpumpen).
- Heve bena i 30 minutter 4-5 ganger om dagen; dette reduserer tendensen til ødem betydelig (Vann retensjon) og forbedrer mikrosirkulasjonen.
- Kalddusj av bena bør gjøres regelmessig
- Fotbevegelsesbevegelser hjelper til med å unngå å begrense ankelleddets bevegelighet
- Varme som badstue, soling fører til venedilatasjon og bør derfor unngås!
- Sikt etter normal vekt! Bestemmelse av BMI (body mass index, kroppsmasseindeks) eller kroppssammensetning ved hjelp av elektrisk impedansanalyse og, om nødvendig, deltakelse i et medisinsk overvåket vekttapsprogram.
- BMI ≥ 25 → deltakelse i et medisinsk overvåket vekttapsprogram.
Tiltak i venøse bensår
- Rensing av såret:
- En fordel med fuktig sårbehandling er dokumentert
- Du kan bruke forskjellige former for sårforbindinger
- Under utskifting av dressing (VW) bør det brukes om nødvendig drikkevann eller fysiologisk saltoppløsning for rengjøring
- Kanten av såret kan beskyttes mot maserasjon (mykgjøring av vevet) med sinkpasta
- Kompresjonsbandasje (Bevisnivå: 1a / A) - best med korte zugelastischen materialer, kompresjonsstrømpe.
- I tilfelle av en florid ulcus cruris venosum (sykdom som er i fasen av fullstendig symptomuttrykk), stivkrampe vaksinasjon beskyttelsen bør også alltid kontrolleres (se nedenfor).
Medikamentell terapi
- Antiseptika (midler for å forhindre sårinfeksjon).
- Flavonoider * (γ-benzopyroner)
- Hepariner *
- Ekstrakter av hestekastanje * (saponosider)
* Data til fordel for disse aktive stoffene er delvis motstridende!
Kirurgisk terapi
- Kan være nødvendig hvis årsaken til kronisk venøs insuffisiens er åreknuter (åreknuter)
vaksinasjoner
I tilfelle av et florid venøst bensår, bør stivkrampe-vaksinasjonsbeskyttelse også alltid kontrolleres
Ernæringsmedisin
- Ernæringsrådgivning basert på ernæringsanalyse
- Ernæringsmessige anbefalinger i henhold til en sunn blanding kosthold tar hensyn til alderen. Dette betyr blant annet:
- Valg av passende mat basert på ernæringsanalysen
- Se også under “Terapi med mikronæringsstoffer (vitale stoffer) ”- ta om nødvendig et passende kosthold supplere.
- Detaljert informasjon om ernæringsmedisin du vil motta fra oss.
Idrettsmedisin
- Lett utholdenhet trening (kondisjonstrening).
- Utarbeidelse av en fitness or trenings plan med passende sportsdisipliner basert på medisinsk kontroll (Helse sjekk eller utøver sjekk).
- Detaljert informasjon om sportsmedisin vil du motta fra oss.
Fysioterapi (inkludert fysioterapi)
- Kompresjonsbehandling med støttestrømper og andre bandasjer (kompresjonsstrømper, flebologisk kompresjonsbandasje (PKV) / kompresjonsendringsbandasje osv.) Wg.
- Manuell lymfatisk drenering (ML) med komplisert fysisk avlastningsmiddel terapi (CPD).