Magnesium tabletter
Magnesium kan foreskrives for å forhindre eller behandle magnesiummangel. Det skal bidra til å regulere muskelaktivitet, gi kroppen økt energi og gjenoppbygge cellevegger. Magnesium forberedelser fra Biolectra er et godt valg.
Magnesium tabletter Risiko
Magnesium som medisiner bør ikke tas hos personer som lider av alvorlig nyre dysfunksjon og hjerteledningsforstyrrelser (f.eks: AV-blokkering). Også i tilfelle overfølsomhet overfor magnesiummedisiner som allerede har skjedd, bør ingen tabletter tas. Selv i tilfelle mild og moderat nyre dysfunksjon, så vel som når du tar magesyre-binding eller avføringsmidler og i tilfelle mild forekomst nyre steiner, bør magnesium bare tas under streng tilsyn av en lege.
Gravide kan ta magnesium. Hvis den gis kort før fødselen, bør den nyfødte babyen overvåkes i minst 24 timer, helst 48 timer. Barn kan også få magnesium. Avhengig av preparatet er det en maksimal dose for barn.
Magnesium tabletter bivirkninger
Hver person reagerer forskjellig på medisiner. Følgende bivirkninger kan oppstå eller ikke. Avhengig av typen og hyppigheten av å ta et legemiddel, kan bivirkninger variere.
Hvis magnesium tas oralt som en tablett, brusetablett eller kapsel, kan myke avføring forekomme ofte. Hvis diaré oppstår, bør behandlingen med magnesium midlertidig avbrytes. Med en minimert daglig dose, kan medisinen fortsette så lenge avføring har normalisert seg. Hvis nyrefunksjonen er svekket, kan langvarig bruk føre til økt tretthet i løpet av dagen. Medisinen bør avbrytes midlertidig og en redusert dose tas etter en pause.
Magnesium og diaré
Hvis magnesiumtabletter tas i sammenheng med magnesiummangel, kan diaré oppstå som en kjent bivirkning. Diaré, også kjent medisinsk som diaré, kan også være et tegn på en overdose av magnesiumsalter i sammenheng med magnesiuminntak. Imidlertid er det også mennesker som reagerer så følsomt at selv ved normal anbefalt daglig dose har de en tendens til å ha myk avføring eller til og med diaré. Så hvis inntaket av magnesiumpreparater fører til en økt forekomst av tynn avføring eller diaré, er det forskjellige muligheter for å redusere dem eller å unngå dem helt.
Først kan man prøve å redusere den daglige dosen. Det er mulig at selv en lavere daglig dose magnesium kan redusere antall diaréer eller til og med få den til å forsvinne helt. En annen mulighet er å slutte å ta magnesium kosttilskudd om kvelden i stedet for å redusere mengden magnesium.
Fremfor alt anbefales det å ta magnesium før leggetid. Hvis diaré oppstår mens du tar magnesium, er et annet alternativ ikke å ta hele den daglige mengden på en gang, men å spre den over flere mindre porsjoner gjennom dagen. På denne måten kan kroppen være i stand til å absorbere magnesium helt fra tarmene.
Forekomsten av diaré når du tar magnesium kosttilskudd kan enkelt forklares: Magnesium tas av munn. Den passerer deretter gjennom mage inn i tarmkanalen der den absorberes av tarmen slimhinne. Det er små kanaler i slimhinnen som magnesium når blodomløpet gjennom.
Imidlertid har disse kanalene en begrenset absorpsjonskapasitet. Hvis denne kapasiteten overskrides, kan ikke alt magnesium absorberes av slimhinnen, slik at noe av det forblir i tarmlumen og skilles ut med avføringen. Problemet med dette er imidlertid at høye magnesiumkonsentrasjoner inne i tarmen fører til at økt vann trekkes inn i tarmen.
Denne mekanismen får kroppen til å skille ut mer vann i tarmen, noe som gjør avføringen mykere eller enda mer flytende og fører til diaré. Derfor bør man alltid drikke mye når man tar magnesium, ettersom vann trekkes ut av kroppen. Dette er en nyttig bivirkning hos eldre mennesker.
De lider ofte av forstoppelse (medisinsk kalt forstoppelse) eller ta medisiner som fører til forstoppelse. Toleransen til de forskjellige magnesiumene kosttilskudd kan variere sterkt fra person til person. Derfor kan det skje at den ene personen får diaré fra det ene preparatet, men ikke fra det andre. Derfor kan endring av preparatet også hjelpe her så snart diaré oppstår.
