Manuell terapi
Manuell terapi kan være veldig effektiv i tilfelle iliotibial ligament syndrom hvis årsaken er en bein lengdeforskjell, feilstilling på benaksen eller fotsvikt. Trekk- og kompresjonstiltak som virker på hoften og kneledd er egnet for smerte reduksjon. En sentralisering av hofteleddet i acetabulum er også rettet mot.
- Hvis det er en forskjell i bein lengde, blir det kortere benet behandlet ved hjelp av giring og visse øvelser ved å trekke lårbenet hode litt ut av stikkontakten. Dette etterfølges av en øvelse for muskelstabilisering. Hvis forskjellen i bein lengden er liten, ca 0.5 cm lengde kan kompenseres.
Dette varer imidlertid bare noen få dager. Benlengden kan bare korrigeres permanent ved kirurgi.
- Benaksel trening er egnet med eksisterende bue-bein eller knock-kne posisjon. Imidlertid er baugbenposisjonen langt oftere årsaken til en iliotibial band syndrom.
- Manuell behandling av mellomfot bein og de langsgående og tverrbuene med påfølgende muskelstabilisering utføres i tilfelle av a fotsvikt.
Fysioterapi
Målene for fysioterapi for en iliotibial band syndrom er Ulike behandlingsteknikker kan brukes: Å redusere smerte, brukes ofte teknikker fra manuell terapi. Disse inkluderer trekkraft, kompresjon eller gang av hofteleddet, kneledd or skjøter av foten. Avanserte teknikker som nevral mobilisering (strammer, glidebryter) eller triggerpunktbehandling med distraksjonstriggerpunkter brukes i sjeldne enkelttilfeller. Før behandling, et eksakt medisinsk historie er alltid nødvendig for å tydelig identifisere årsaken til Iiotibial Band Syndrome. Basert på dette blir osseøse strukturer eller ligamentstrukturer behandlet i henhold til muskelapparatet.
- Muskelstabilisering
- Detonasjon av muskulatur
- Reduksjon av smerte fra
- En styrking av glutealmusklene, kneekstensorene samt bagasjerommet og magemuskler oppnås ved å styrke øvelser med motstand gjennom Thera-bånd, vektmanchetter eller motstand fra terapeuten.
- Massasje teknikker
- Utløserpunktbehandling
- Fasciale teknikker og andre bløtvevsteknikker brukes til å detonere forkortet, herdet eller smertefullt bindevev strukturer.
- Teknikker fra funksjonell bevegelsesteori som tilstøtende mobilisering, fin mobilisering, global mobilisering eller mobilisering massasje er også en del av fysioterapeutens verktøy.
