Nakke smerter er vanlige, nesten alle har hatt dem på et eller annet tidspunkt. Noen ganger kan du føle dem trekke sidelengs på hals opp til skulderen, noen ganger i øvre nakke med tillegg hodepine og bevegelsesbegrensninger. Det er mange forskjellige typer hals smerte.
Oftest er de forårsaket av spenninger i nakke muskler. Denne muskelgruppen inkluderer trapezius muskel, også kjent som hette muskel, sternocleidomastoid muskel, scapulae levator muskel og rhomboid muskel. På grunn av ensidige stillinger, feilbevegelser eller endringer i ryggraden, kan disse oppregnede musklene bli anspente.
Årsaker
Årsakene til nakkesmerter er mangfoldige. Det skilles mellom akutte og kroniske årsaker. Akutt nakkesmerter er vanligvis forårsaket av en blokkering i ryggvirvelen skjøter av livmorhalsen.
Dysfunksjonen i leddet kan forårsake irritasjon av nerver i det berørte segmentet. Musklene som leveres av disse nerver anspent og en blir nakkesmerter. Sirkulasjon kan også påvirkes av dysfunksjonen i leddet.
En muskel som ikke leveres med blod produserer riktig metabolske avfallsprodukter, noe som kan føre til spenning og dannelse av såkalte myogeloser. Dette er små herdinger i muskelen, som skyldes mangel på fjerning av metabolske avfallsprodukter fra muskelen. Selv en "feil" bevegelse kan føre til akutt nakke smerte.
En rykkete bevegelse kan irritere eller litt trekke musklene, den spenner dem refleksivt og forårsaker nakken smerte. Smerter etter vekttrening, Hvor nakke muskler var aktive, bør også nevnes som en årsak. En sår nakkemuskulatur manifesteres av nakkesmerter og en sterk følsomhet for berøring i nakkeområdet.
Kroniske nakkesmerter er ofte forårsaket av langvarige posturale misdannelser. Årsaker kan omfatte: å ringe med hodetelefonene fast eller hele tiden se på en skjerm plassert i en bestemt retning på skrivebordet. Kjeveproblemer som knusing eller pressing har også en langsiktig effekt på livmorhalsen. Endringer eller sykdommer i ryggraden, f.eks artrose eller revmatiske sykdommer, kan også gi nakkesmerter.
Alle artiklene i denne serien:
