Oppkast under graviditet (Hyperemesis Gravidarum): Terapi

Generelle tiltak

  • Nikotin begrensning (avstår fra tobakk bruk) - røyking og passiv røyking avvikles best før graviditet.
  • Alkoholbegrensning (avkall på alkohol) - for gravide er et strengt forbud mot alkohol!
  • Begrenset koffein forbruk (maks. 240 mg koffein per dag; dette tilsvarer 2 til 3 kopper kaffe eller 4 til 6 kopper grønt / svart te).
  • Tilstrekkelig vektøkning eller vektøkning justert til den opprinnelige vekten under graviditeten
    • Om nødvendig, bestemmelse av BMI (body mass index, kroppsmasseindeks) eller kroppssammensetning ved hjelp av elektrisk impedansanalyse.
  • Unngåelse av psykososialt stress:
    • Stress

Utfyllende medisiner

  • Ingefær ekstrakter

Regelmessige kontroller

  • Regelmessige medisinske kontroller

Ernæringsmedisin

  • Ernæringsrådgivning basert på ernæringsanalyse
  • Ernæringsmessige anbefalinger i henhold til en sunn blanding kosthold tar i betraktning graviditet. Dette betyr blant annet:
    • Daglig totalt 5 porsjoner friske grønnsaker og frukt (≥ 400 g; 3 porsjoner grønnsaker og 2 porsjoner frukt).
    • En eller to ganger i uken fersk havfisk, dvs. fet marin fisk (omega-3 fettsyrer) som laks, sild, makrell.
    • Høy fiber kosthold (fullkorn, grønnsaker).
  • Følgende spesielle kostholdsanbefalinger overholdes:
    • Spis en matbit en halv time før du reiser deg.
    • Hyppige små måltider
    • De kosthold skal være høyt i karbohydrater og lite fett.
    • Unngå sure matvarer
    • Drikk rikelig - 2-2.5 liter / dag
    • ingefær ekstrakter, for eksempel te.
    • Unngå ubehagelig lukt som kan forårsake kvalme og oppkast, slik som Lukten av kjøtt.
  • Valg av passende mat basert på ernæringsanalyse.
  • Se også under “Terapi med mikronæringsstoffer (vitale stoffer) ”- ta om nødvendig et passende kosthold supplere.
  • Detaljert informasjon om ernæringsmedisin du vil motta fra oss.

Psykoterapi

Utfyllende behandlingsmetoder

  • akupressur