Problemer og farer
I tillegg til de ovennevnte fordelene med utholdenhet trening i barndom, det er en rekke problemer og risikoer forbundet med rennende et treningsprogram. Generelt har spesielt barn høy prestasjonsvilje og trang til å bevege seg for sportslige prestasjoner. Denne trangen avtar imidlertid i økende grad fra 12 år.
13- 15. Unge mennesker ønsker noen ganger ikke lenger å delta i noen form for sportsaktivitet. Imidlertid er det nettopp i denne alderen unge mennesker reagerer spesielt gunstig på utholdenhet stimuli.
Oppgaven med barneorientert idrett er derfor å lære barn og unge om sport og utholdenhet idrett på en slik måte at de er motivert til å drive med idrett på lang sikt. I den praktiske gjennomføringen av kroppsopplæringImidlertid er virkeligheten vanligvis at primært elever med høyere ytelse som også deltar i utenomfaglig idrett, blir spesielt oppmuntret. For langsiktig suksess i idretter som passer for barn, er planlegging av leksjonene spesielt viktig.
Ofte må elever i sportsundervisning fullføre en 1000 meter løp eller Cooper-test uten forberedelse. Svakere studenter blir dermed gjentatte ganger bekreftet i deres dårlige prestasjoner i heterogene klasser. Det er derfor lærerens oppgave å være spesielt oppmerksom på svakere studenter.
Siden barn sjelden liker monoton sykling, svømming, rennende osv. er det viktig å bruke utholdenhetstrening i en spillidrett. Når det gjelder rene utholdenhetsbelastninger, er det viktig å sikre at trening foregår i en gruppe sammen eller i stafettkonkurranser. En prestasjonssammenligning i form av konkurranser skal imidlertid bare finne sted fra fylte 9 år. Fotball, håndball, basketball og hockey er spesielt egnet idrett.
