Soneterapi er en alternativ behandlingsmetode. Det er også kjent som soneterapi. Dens essensielle grunnlag er ideen om at press på visse områder av hud påvirker fjernere områder av kroppen.
Hva er soneterapi?
Essensielt grunnlag for soneterapi er ideen om at press på bestemte steder i hud påvirker fjernere områder av kroppen. Varianten av soneterapi praktisert i dag kan spores tilbake til legen William Fitzgerald. Etter å ha studert de helbredende kreftene til prosedyrer fra Fjernøsten og indianermetoder, delte han menneskekroppen i ti soner. Hans teori er at disse sonene reflekteres i føttene. Fots reflekssoner er koblet til organer eller andre områder av kroppen. Ved å legge press på de tilsvarende områdene kan plager behandles eller oppdages. Massøren Eunice Ingham utvidet dette massasje teknikk og gjorde den populær i USA under navnet Reflexology. Derfra nådde metoden Europa. I mellomtiden er det forskjellige varianter av soneterapi. Felles for dem alle er tanken om at forskjellige reflekssoner på hud er koblet til områder av kroppen. Dette synet har paralleller til den ayurvediske massasje tradisjoner fra India og til akupressur. akupressur har et annet grunnlag med ideen om meridianer rennende gjennom kroppen. Videre er det likheter med Hodesoner. Dette er områder av huden som reagerer på visse sykdommer med noen ganger smertefulle endringer. Sammenlignet med reflekssonene, Hodesonene er medisinsk bevist.
Funksjon, effekt og mål
Reflekssonene finnes på forskjellige deler av huden. Det er massasje for foten, hånden, hode, øre og underliv. Andre varianter av soneterapi inkluderer bindevev massasje og periosteal massasje. I tillegg er det varianter av soneterapi som kombinerer forskjellige helbredelsesmetoder som farge- eller edelsteneterapi. Den mest kjente er fotsoneterapi massasje. Det finnes i terapeutiske områder og velværeområder. Som en naturlig helbredelsesmetode brukes massasje for å avsløre dysfunksjoner i kroppen eller for å frigjøre blokkeringer gjennom trykk og mulig reaksjon. Brukere antar det presset smerte i visse soner på foten indikerer problemer med tilknyttede organer. Føttene representerer høyre og venstre side av kroppen, og noen reflekssoner finnes bare på den ene foten. Medisinsk er ikke handlingsmåten klar. Det er mange nervereseptorer på føttene som blant annet rapporterer kroppens posisjon til kroppen hjerne. Andre forskere mistenker at en fjernvirkning er mulig via fasciae. De er en del av bindevev og gjennomsyrer hele kroppen. Det er ubestridt at soneterapi bidrar til generell trivsel og fremmer blod sirkulasjon. Det kan ha en beroligende og smerte-avlastende effekt. For velferdspraktiske menn og alternative leger er den sunne effekten langt større: På bakgrunn av hvilke soner som lider kan bestemmes, ortodokse medisinske prosedyrer. supplere og selvhelbredende krefter aktiveres. De er egnet for behandling av smerte, sirkulasjonsforstyrrelser, immunsystem svakheter, hjerte og sirkulasjonsproblemer, fordøyelsesforstyrrelser og utmattelse. Reflekssonemassasje av hånden har samme effekt. Forskjellen er at reflekssonene ligger dypere i vevet enn i føttene, og trykket som påføres er sterkere. Fordelen er at hendene kan nås når som helst og derfor er spesielt egnet for selvbehandling. I øreterapi, massasjepinner og varme støtter applikasjonen. En kombinasjon med fjernøstlige metoder er reflekssonen ansiktsmassasje, som samtidig strammer ansiktet. Hodeterapi er også en hybrid av Fjernøstens helbredende kunst og soneterapi. Det involverer akupunktur. De bindevev massasje fokuserer på reflekssonene i bagasjerommet. Målet er å avlaste spenninger i muskler og bindevev gjennom massasje. Periosteal massasje sies å hjelpe med hodepine, gikt, ryggsmerter og skuldersmerter. I motsetning til avslappende fot- eller håndmassasje, er det vondt. Sterkt trykk på visse punkter i periosteum, beinhuden, stimulerer blod sirkulasjon og cellefornyelse.For mange terapeuter er det kolon massasje er også en av reflekssonemassasjene. Den brukes til visse problemer: gjennom sirkulær massasje på magen, støtter den tarmfunksjonen og fremmer lymfestrømmen.
Risiko, bivirkninger og farer
Den vitenskapelige vurderingen av soneterapi er kritisk. Anatomisk kan de antatte forbindelsene mellom reflekssonene og områdene i menneskekroppen ikke bevises. Effektiviteten er ennå ikke vitenskapelig bevist. Mindre studier undersøkte effekten av refleksologi massasje og førte til positive resultater, spesielt i smertebehandling. Likevel oppfylte ikke disse studiene de vanlige vitenskapelige standardene på grunn av et begrenset antall deltakere. Kritikere klager over at det er mange forskjellige og ikke ensartede presentasjoner av reflekssonene. Mange Helse forsikringsselskaper betaler ikke for dette terapi metode. Imidlertid betaler de for visse massasjer som periosteal massasje delvis deler av kostnadene. Mange forskere vurderer reflekssonemassasjen som en avslappende og beroligende alternativ behandling. De tilskriver den helbredende effekten som noen ganger oppstår til en placebo effekt. Soneterapi anbefales ikke for åpen sår, Atletisk fot, åreknuter, hypertensjon, flebitt, feber, infeksjoner og depresjon. Periosteal massasje er ikke tilrådelig i svulster og osteoporose. Gravide kvinner bør også ta soneterapimassasje bare i samråd med lege og terapeut. I utgangspunktet er det viktig å sørge for at en utdannet terapeut utfører massasjer, fordi feil utførte behandlinger kan forårsake skader. Bivirkninger av massasje inkluderer økt vannlating, diaré eller nervøsitet.
