Menneskekroppen er regenerativ og gjenoppretter seg gjennom hvile, ernæring og spesifikk trening. En stor andel av menneskelige celler fornyer seg med jevne mellomrom. Denne prosessen med regenerering er genetisk bestemt, men påvirkes like mye av eksterne faktorer.
Hva er regenerering?
Regenerering er en prosess som forekommer i alle levende ting. Gener har programmert mennesker til å regenerere. For å gjøre dette trenger han næringsstoffer og hvile. Regenerering (regenerering) er en prosess som forekommer i alle levende ting. Gener har programmert mennesker for regenerering. For dette trenger han næringsstoffer og hvile. Menneskekroppen kjenner to funksjonelle systemer, et akselererende system og ett som lar det hvile. Begge systemene må være i balansere, bare da kan organene våre fungere ordentlig. Skadede eller manglende deler av organer kan regenerere seg fra gjenværende vev. Stamcelleforskning benytter seg av denne kunnskapen i håp om å skape nye strukturer hos mennesker i fremtiden, for eksempel etter amputasjoner. Det har lenge vært kjent at sår og sykdommer leges uten medisinsk hjelp. Diaré, forkjølelse og hud skrubbsår passerer av seg selv etter noen dager, fordi menneskekroppen har en spesiell evne til å reparere seg selv. Regenerering i form av hvile holder oss sunne og skaper livskvalitet. Det er viktig for Helse, fitness, motstandskraft og motivasjon til å leve. Imidlertid overser mange mennesker kroppens signaler som forteller dem når det er på tide å hvile.
Funksjon og oppgave
Stress utvinning er ekstremt viktig for forebygging av sykdommer. Hvis kroppen er i ubalanse, er vi utmattede, har lite ytelse, føler oss dårlige og ulykkelige. For å sette i gang alle spaker for regenerering er medisinsk kunnskap fra flere årtusener tilgjengelig for oss i dag. Likevel klarer ikke mange å regenerere kroppen på en meningsfull måte. Det komplette organsystemet holdes inne balansere by mineraler, enzymer og hormoner. Selv de minste systemene i organismen, cellene, har bemerkelsesverdige evner. Sårvæske skylles for eksempel bakterier ut av et sår, og det limlignende stoffet fibrin dekker et Åpent sår som et plaster. De døde cellene blir ført bort av immunceller (leukocytter) og nye hud celler vokse ved sårkantene. De blod fartøy fortsette å famle seg fremover, med vekstfaktorer som akselererer prosessen. Cellens regenerative kapasitet avhenger av alder. Nesten hver celle i kroppen fornyer seg med flere års mellomrom. Noen fornyes imidlertid ikke i det hele tatt, for eksempel nerveceller og mange hjerne celler. Derfor kan de aldri byttes ut. Gjennom en sunn livsstil kan vi styrke våre selvhelbredende krefter. Vi støtter cellefornyelse ved å spise en variert, sunn kosthold og få nok søvn. Selv om kosmetisk industri, farmasøytisk industri og biologi intensivt forsker på stoffer som kan minimere aldring av celler, har de ennå ikke fått et stort gjennombrudd. Forskere er selvfølgelig klar over viktigheten av mineraler og vitaminer. Levetiden til menneskelige celler varierer fra noen få timer til en levetid. Et menneske blir født med omtrent fem billioner celler. En voksen har mellom 60 og 90 billioner celler som et resultat av spredning. Hvert sekund dør nesten 50 millioner celler, men i samme tidsperiode blir det dannet like mange nye, slik at tapet ikke blir vesentlig. På sikt reduseres imidlertid antall celler i menneskekroppen. Som vi vokse eldre, færre og færre nye celler blir lagt til. Andre skadelige påvirkninger er frie radikaler og UV-stråling. Når genetisk materiale i en celle blir skadet, oppstår mutasjoner og cellefunksjonen svekkes. Stamceller gir konstant cellepåfyll, produserer blod celler eller slimhinneceller. Det skjer slik at for eksempel cellene til en 50-åring i gjennomsnitt bare er omtrent ti år gamle.
Sykdommer og plager
Uten anabole stoffer fra maten ville vi dø. Mineraler er involvert i produksjonen av enzymer. Disse har innflytelse på hormondannelse, transport av oksygen i blod og celleregenerering. I skjelettmuskulaturen og bein er det viktige mineralet magnesium.Det påvirker skjelettmuskulaturen, hjerte muskler og blodmusklene fartøy. Det er også involvert i dannelsen av enzymsystemer. Imidlertid kan ikke kroppen vår produsere magnesium seg selv. Det må inntas med mat, spesielt siden kalium og magnesium er de viktigste kationene i levende celler og er derfor essensielle for regenerering. Mineralmangel fører til organdysfunksjon og kan til og med dempe respirasjon og sirkulasjonsaktivitet. Vitaminmangel har en like alvorlig effekt. Spesielt vitamin E, som tilhører antioksidantene, er uunnværlig fordi den bekjemper de farlige frie radikaler. Disse aggressive oksygen forbindelser er forårsaket av røyking, alkohol, stresset, høyenergistråling og kjemikalier. De skader proteiner av kroppen, cellestrukturer og celle-DNA. vitamin Ederimot, har en cellebeskyttende funksjon og kan bremse aldringsprosessen. Det har også vist seg å forebygge hjerte- og karsykdommer. På grunn av dens antioksidant effekt, mange hud pleieprodukter inneholder også vitamin E. De som unngår stresset kan ikke bare forhindre aldring av huden, men øker også forventet levealder på lang sikt. Søvn, i riktig mengde, har en veldig positiv effekt på stressreduksjon fordi den eliminerer skadelige stoffer og regenererer. Selv en 10-minutters lur kan ha en effekt her. Vitamin E-mangel kan i sin tur føre til nerve- og muskelnedbrytning og anemi. De berørte er slitne, mangler konsentrasjon og er utsatt for allergi. Regenerativ medisin bruker de selvhelbredende kreftene til å behandle sykdommer og skader. Dens verktøy er levende celler. I denne prosessen jobber naturvitenskapsmenn og leger med påvirkning av levende celler på ødelagt vev og tar sikte på å gi pasienter en bedre livskvalitet.
