Ruten for smitte
De bakterielle eller virale patogenene til en smittsom laryngitt overføres via små dråper. Denne overføringsstien kalles dråpeinfeksjonOverføringen skjer når du snakker, nyser, hoster eller kysser. i tillegg bakterie og virus overføres ved å håndhilse.
Hvis personen berører munn eller ansikt, kan infeksjon lett oppstå. Patogenene forblir i luften eller på gjenstander. Følgelig er infeksjonen ikke utelukkende forbundet med direkte eller nær kontakt.
En nyser kan fly over 12 m og dermed sikre at patogenet inhaleres andre steder. i tillegg bakterie or virus spres videre ved å berøre gjenstander. Dørhåndtak, hvilke som helst håndtak på skap og skuffer, lysbrytere, heisknapper, trapperekkverk, minibanker, mobiltelefoner, PC-tastaturer og barneleker, er for eksempel ofte ”mellomstopp” langs infeksjonsveien.
Lengde på inkubasjonstiden
Inkubasjonstiden til en akutt laryngitt er vanligvis relativt kort. Det varer vanligvis 1-4 dager. Inkubasjonstiden til a laryngitt varierer avhengig av patogenet.
I løpet av denne perioden er den berørte personen fremdeles fri for symptomer. Siden bakterie or virus er allerede i kroppen, men det er allerede en risiko for infeksjon. I løpet av denne tiden er risikoen for infeksjon størst.
Personen som allerede bærer bakteriene eller virusene i kroppen sin vet ennå ikke om det og oppfører seg deretter "uforsiktig". Det er det samme med menneskene som er i kontakt med den berørte personen. Derfor er risikoen for infeksjon i løpet av inkubasjonsperioden ganske høy.
Beskyttelse mot infeksjon
Den beste måten å beskytte deg mot å smitte av patogener til viral eller bakteriell laryngitt er å holde deg borte fra mennesker. Men siden dette ikke alltid er mulig eller ønskelig, bør det sikres regelmessig, grundig håndvask med såpe. Hvorvidt desinfisering av hendene er nødvendig i disse tilfellene er et kontroversielt spørsmål.
Ingen kopper, briller eller bestikk skal brukes som noen allerede har brukt. Også når du berører andre gjenstander som brukes av (mange) mennesker, skal hendene vaskes grundig med såpe etterpå. Videre kan et sterkt kropps eget forsvarssystem beskytte mot smittsom laryngitt.
De immunsystem kan styrkes av en balansert kosthold som inneholder mange vitaminer og mineraler. I tillegg vil en balansere mellom aktivitets- og hvilefaser kan bidra til å bygge og vedlikeholde kroppens eget forsvarssystem. Frisk luft, regelmessig trening, tilstrekkelig søvn, fordelaktige aktiviteter og tanker, samt regelmessige badstueøkter kan også styrke immunsystem.
