sene smerte er ekstremt ubehagelig for den berørte pasienten og kan føre til sterkt begrenset mobilitet. Siden en rekke årsaker må betraktes som utløsere, sener smerte bør alltid undersøkes og avklares av en spesialist.
Hva er senesmerter?
I mange tilfeller sene smerte er basert på betennelse i leddet eller i selve senen, noe som forklarer den sterke smerten. Senesmerter kan forekomme i bestemte områder av kroppen - det vil si lokalisert - eller distribuert i hele kroppen. I mange tilfeller er senesmerter basert på betennelse i leddet eller i selve senen, noe som forklarer den alvorlige smerten. Spesielt ofte berørte områder er sener i mye brukt skjøter slik som kne, albue eller skulder. En avklaring fra en spesialist innen ortopedi eller revmatologi er absolutt tilrådelig i tilfelle kronisk sene. Senesmerter kan blant annet være en ledsager av alvorlige sykdommer. Disse inkluderer for eksempel inflammatoriske revmatiske sykdommer eller såkalt bløtvev revmatisme, til hvilken Fibromyalgi syndrom hører også hjemme. I mange tilfeller kan man imidlertid finne en ufarlig forklaring på den ubehagelige senesmerten.
Årsaker
Årsakene til senesmerter kan variere, avhengig av den underliggende tilstand forårsaker senesmerter. På den ene siden kommer en feil eller overbelastning av den respektive senen i betraktning, på den annen side kan en ensidig belastning av kroppsregionen også føre til alvorlige senesmerter. Ofte skyldes senesmerter betennelse av senen eller leddet. Hvis en pasient må ta medisiner, for eksempel visse antibiotika, senesmerter kan også forekomme som en bivirkning av medisinen. Mange mødre klager også på sener eller leddsmerter etter graviditet, vanligvis på grunn av endrede hormonnivåer under amming. Imidlertid er alvorlige sykdommer som Fibromyalgi syndrom er også mulige årsaker til senesmerter. En medisinsk avklaring er derfor helt nødvendig for å finne ut årsaken til senesmerter og iverksette passende behandling.
Sykdommer med dette symptomet
- revmatisme
- Gikt
- sene~~POS=TRUNC
Diagnose og forløp
For å finne ut årsaken til senesmerter, vil ortopeden eller revmatologen først ta en Røntgen av den berørte regionen. I noen tilfeller vil dette bildet vises kalsium-lignende avleiringer i seneområdet som er ansvarlige for senesmerter. Hvis det er mistanke om en underliggende revmatisk sykdom, skal laboratorietesting av blod kan gi informasjon om visse revmatisme faktorer i blodet. I tillegg er andre avbildingsprosedyrer for senesmerter, som CT eller MR, tilgjengelige for spesialisten. Hvis spesialisten mistenker det Fibromyalgi er en mulig årsak, kan han eller hun stille diagnosen på grunnlag av ulike undersøkelser og symptomer. Senesmerter regnes som en vedvarende tilstand og - avhengig av den underliggende sykdommen - blir ofte kronisk. Derfor er det viktig å se en spesialist i tide hvis du opplever senesmerter.
Når bør du oppsøke lege?
I de fleste tilfeller er senesmerter forårsaket av uvanlig overforbruk av visse deler av kroppen. Hvis senesmerter oppstår etter slik aktivitet, er det selvfølgelig ikke nødvendig å oppsøke lege umiddelbart. Som regel avtar denne smerten av seg selv innen to til tre dager, slik at medisinsk eller medisinsk behandling ikke er nødvendig. I andre tilfeller vedvarer sene-smerter imidlertid selv etter flere dager, slik at uavhengig utvinning ikke er mulig. Før du konsulterer lege på dette tidspunktet, kan den berørte personen selvfølgelig først ta sin egen målinger å helbrede. Ved muskel- eller seneskader bidrar varme til effektiv forbedring. En kornpute eller en varm Vann flasken på det berørte området kan godt ha en effekt. Selvfølgelig, hvis dette tiltaket ikke oppnår forbedring, er et besøk uunngåelig. Hvis smerten vedvarer over lengre tid, er det svært stor sannsynlighet for at senen har blitt overstrakt eller til og med revet. Bare ved medisinsk behandling eller ved hjelp av passende medisiner kan en rask og effektiv gjenoppretting oppnås. Hvis den berørte personen avgir en slik behandling, kan det kliniske bildet selvsagt også forverres betraktelig. Følgelig gjelder: senesmerter bør vurderes av en lege etter senest tre til fire dager.
Komplikasjoner
Visjonssmerter kan forårsake alvorlig sykdom hvis de ikke behandles riktig. Hvor alvorlig og intens denne forverringen er, avhenger av hvor den berørte pasienten fikk smertene. Med tilstrekkelig forebygging, for eksempel gjennom fasciatrening, har sener styrkes på lang sikt. De er da mer motstandsdyktige og ikke for utsatt for irritasjon under trening. Pasienter bør sørge for at sener er ikke overbelastet under forebygging. Hvis de gjør det, kan forebygging gjøre like mye skade som trening. Etter en skade skal pasientene bare arbeide med en dyktig trener. Fascia-trening kan lindre senesmerter ved å fukte fascia på nytt. Styrke idrettsutøvere sliter ofte med det veldig intense vekttrening tørker ut fasciaen. Hvis pasienten ønsker å trene fascia og resten av forebyggingen selv etter en skade, må du sørge for å ikke kjøpe harde fascieruller. Disse kan skade synet enda mer og skal unngås i begynnelsen etter en skade, samt smerte.
Behandling og terapi
Senesmerter behandles avhengig av den underliggende årsaken. En måte å lindre alvorlig sene smerte er å injisere lokalanestetika inn i festene til den berørte senen. Hvis større områder blir berørt, kan det også hjelpe å bedøve omgivelsene nerver for å gi lindring av senesmerter. Naturligvis bør behandling med smertestillende medisiner alltid gis, og hvis senesmerter er sterke, kan det godt være nødvendig for pasienten å kreve opioider for å lindre smertene. Hvis senesmerter skyldes en revmatisk sykdom, bør denne behandles ved hjelp av passende antireumatiske narkotika. I tillegg kan forbedring oppnås ved fysioterapeutiske applikasjoner eller massasje. Ultralyd or Elektro, for eksempel, så vel som akupunktur er spesielt vellykkede. I alvorlige tilfeller er midlertidig immobilisering av leddet indikert for å oppnå forbedring av senesmerter. Generelt krever senesmerter vanligvis lengre behandling for å oppnå varig suksess. En kombinasjon av forskjellige behandlingsmetoder kan også være til hjelp, spesielt ved kroniske senesmerter.
Utsikter og prognose
I mange tilfeller kan senesmerter sterkt begrense pasientens liv. Å utføre bestemte jobber, aktiviteter og sport er ofte ikke mulig i dette tilfellet, slik at pasientens bevegelse også er begrenset. I disse tilfellene er den berørte personen avhengig av hjelp fra andre mennesker eller utstyr. Ved kortvarig sene smerte, behandling med smertestillende er mulig. Dette bør imidlertid ikke gjøres over lang tid, da smertestillende kan skade mage. Ved langvarige smerter er det også mulig å utføre smertebehandling. Videre behandling skjer med massasje og med varme. Behandlinger med akupunktur or ultralyd terapi er også mulig. I de fleste tilfeller forsvinner senesmerter ikke umiddelbart og må behandles over lengre tid. Det kan ta flere måneder før senesmerter forsvinner eller de første suksessene blir synlige. I mange tilfeller anbefales det å kombinere flere metoder slik at klagene avtar raskere. Det kan imidlertid ikke utelukkes at senesmerter vil komme igjen senere i livet. I dette tilfellet skal pasienten ikke ta tung fysisk belastning eller i det minste varme opp muskler og sener forbi stretching øvelser før disse.
Forebygging
For å forhindre sene smerter, anbefales det å varme opp tilstrekkelig før fysisk anstrengelse, for eksempel før sport. Dette minimerer risikoen for overbelastning av sener og sener. Samtidig bør pasientene prøve å unngå monotone bevegelser, da disse også er en risikofaktor for senesmerter.
Du kan gjøre det selv
En rekke hjem rettsmidler og målinger hjelp med senesmerter. I tilfelle akutt ubehag, bør sportsaktivitet eller trening først avbrytes. Ubehaget kan vanligvis lindres ved å heve og avkjøle den berørte kroppsdelen. Deretter bidrar et trykkbandasje til å redusere hevelsen. Et varmt bad med hjem rettsmidler slik som eple cider eddik eller fedd olje bedøver musklene og lindrer smerte. For betennelsessmerter, hvitløk og applikasjoner av cottage cheese eller yoghurt lover å forbedre symptomene. Senesmerter i sammenheng med seneskede betennelse kan også lindres ved sparing og avkjøling. I tillegg anbefales pakker med reddik eller myrbalsam samt naturlige midler med smertestillende og betennelsesdempende egenskaper. Blant annet, kajennepepper, Bittelsalt og diverse Schüßler salter har vist seg å være effektive. For senesmerter som følge av såre muskler, lette massasjer med mentol or peppermynte olje og tilstrekkelig hvile anbefales. Arnica og ringblomst ekstrakter, for eksempel i form av salver or geler, er nyttige for trukket muskler. Senesmerter forårsaket av en revmatisk sykdom eller etter en ulykke bør først diskuteres med allmennlegen. En klageadagbok der smertens type og alvorlighetsgrad registreres, muliggjør målrettet behandling.
