Sprekker av skjøter er kjent for mange mennesker. Det kan oppstå under bevegelse av alle skjøter og er ikke et tegn på alder eller mangler i leddene. Mesteparten av tiden er denne sprekkingen også helt smertefri.
Hva er sprekker i leddene?
Mange kjenner sprekkingen av skjøter under ulike bevegelser. Man går inn i knebøyet og derved knærne knekker eller det kommer til å sprekke i finger ledd. Mange kjenner sprekker i leddene under forskjellige bevegelser. Man går inn i knebøyet og derved knærne knekker eller det kommer til å sprekke i finger ledd. Dette er leddene som ofte påvirkes av slik sprekkdannelse. Årsaken er absolutt at disse skjøtene flyttes mye. Men denne leddsprengingen opptrer ofte i albuen, skuldrene, ankel or hals. En sprekk i leddene kan bare skje eller kan også medføre bevisst. Noen mennesker kan føre til at en ledd knekker alvorlig stretching den. En vanlig oppfatning er at denne sprekken - enten den er provosert eller forekommer tilfeldig - ikke er god eller til og med skadelig for leddene fordi den forårsaker økt slitasje. Dette er imidlertid ikke å frykte i de fleste tilfeller.
Årsaker
Sprekker i leddene kan utløses av mange årsaker. Imidlertid eksisterer det ingen vitenskapelige bevis som støtter disse teoriene. I utgangspunktet, hvis denne sprekker ikke forårsaker smerte, kan man anta at det ikke er mer alvorlig sykdom eller skade i det berørte leddet. En mulig årsak blir sett på som gassbobler av karbon dioksid som har dannet seg fra leddvæsken. Sprengningen av disse boblene forårsaker deretter den hørbare sprekkelyden. En annen årsak kan være undertrykk i skjøten, som oppstår når skjøteflatene trekkes fra hverandre og flyttes. Dette resulterer ofte i en "popping" lyd. En annen mulig årsak mistenkes ikke direkte ved leddet, men er relatert til sener. Det antas at det er en forstyrrelse ved sener, som deretter hopper under bevegelser og produserer sprekkstøy. I tillegg kan sprekker i leddene også være forårsaket av slitasje eller mindre feil i brusk. Men selv bak dette trenger ikke å skjule en alvorlig sykdom, som artrose.
Sykdommer med dette symptomet
- artrose
Diagnose og forløp
Hvis sprekker i leddene oppstår og den berørte personen ikke har noen ledsagende symptomer som f.eks leddsmerter, er det vanligvis ikke nødvendig å behandle. Imidlertid, hvis lydene er mer gitterende, hvis pasienten har det smerte mens du gjør det, eller hvis sprekkingen bare har skjedd siden en leddskade eller operasjon, er det fornuftig å konsultere en spesialist. Ulike diagnostiske prosedyrer kan brukes til å vurdere tilstand av leddet, og avhengig av årsak, kan behandling gis. Både ved palpering og manuell bevegelse av det berørte leddet, kan legen gjette innledende gjetninger. Skader eller sykdommer i leddene kan oppdages ved datortomografi eller magnetisk resonansbilder. Som regel kan sprekker i leddene behandles veldig bra. Hvis årsaken er kjent og behandles, forsvinner også symptomene.
Komplikasjoner
Hvis leddene sprekker, er dette vanligvis helt ufarlig for Helse. Imidlertid, hvis lydene vedvarer over lang tid, er det en risiko for at ledd og leddbånd vil strekke seg over og til og med bli skadet på lang sikt. Konstant sprekkdannelse i leddene kan føre til at leddbånd og muskler slites ut og verke. Hvis sprekkingen fortsetter, vil brusk blir gradvis skadet. Bevegelse smerte og i alvorlige tilfeller oppstår lammelse av de berørte leddene. Under behandlingen, hjem rettsmidler og uegnet terapeutisk målinger ofte føre til en økning i felles støy. For eksempel kan vanlig sprekker i utgangspunktet gi lindring, men på lang sikt belastes leddene betydelig. Det samme gjelder kompresser og varme bandasjer, som kan svekke ledd og muskler i stedet for å redusere sprekkstøyen. Generelt sett er sprekkingsfuger imidlertid ufarlige så lenge det ikke er noe underliggende tilstand som krever behandling. Ved behandling av sprekker eller avstivede ryggvirvler, er det en risiko for å skade eller begrense de omkringliggende arteriene. Overdreven sprekkdannelse i leddene kan også føre til kramper og i sjeldne tilfeller betennelse og annet ubehag.
Når bør du oppsøke lege?
Forutsatt at sprekker i leddene ikke forårsaker smerte, er det liten risiko og konsultasjon med en spesialist er ikke nødvendig. Imidlertid på grunn av stresset-reduserende effekt av sprekker, blir den utløsende bevegelsen raskt en avhengighet. Hvis sprekker bein og ledd utvikler seg til et tvangssymptom, a psykiater eller psykoterapeut kan hjelpe. Spesialistkonsultasjon med en ortoped er bare nødvendig hvis sprekktrykket øker over tid eller hvis et påfallende stort antall ledd påvirkes. Siden sprekker i leddene vanligvis ikke er en akutt risiko og derfor ikke en nødsituasjon, kan lange ventetider for avtale med spesialist oppstå. Vanligvis kan enhver allmennlege raskt avgjøre om ortopedisk behandling er passende. Psykiatrisk behandling for tvangsmessig sprekkdannelse er svært sjelden. For å utelukke muligheten for at sprekker er en del av et psykologisk eller fysisk relatert syndrom, bør allmennlegen informeres om eventuelle abnormiteter relatert til bein og ledd.
Behandling og terapi
Så lenge sprekker i leddene ikke forårsaker smerte for den berørte personen og sprekker ikke er forbundet med knasende lyder, er behandling ikke nødvendigvis nødvendig. I slike tilfeller er det ofte tilstrekkelig å innlemme litt mer bevegelse i hverdagen slik at leddene ikke "ruster". Dette styrker også musklene, som alltid bør tas i betraktning i alle ortopediske klager. Trening i dette tilfellet betyr ikke sportsaktiviteter eller styrke trening for å styrke musklene. Enhver form for fysisk aktivitet er bra her, selv en vanlig tur er nok til å holde muskler og ledd i form. Hvis det er en patologisk årsak eller skade bak sprekker i leddene, avhenger behandlingen av den nøyaktige diagnosen. Smertestillende kan alltid brukes til smerte, og hvis det er betennelse i skjøten, disse narkotika har også en betennelsesdempende effekt. Fysioterapi kan også være nyttig i mange tilfeller for å lindre ubehaget. artrose behandlingen er alltid skreddersydd for den enkelte pasient. I tillegg til de ovennevnte alternativene, er terapi kan også bestå av massasje eller varme eller forkjølelse behandlinger, samt målrettet bruk av medisiner. Av alle årsaker, en sunn kosthold med tilstrekkelig trening er også angitt. Trening smører ledd, og en sunn kosthold gir ledd, muskler og sener med tilstrekkelige næringsstoffer for å holde dem sunne og forhindre at leddene sprekker.
Utsikter og prognose
Så lenge leddene ikke gjør vondt når du knekker dem, er det ingen grunn til bekymring. Folkespråket refererer til "rusting" av leddene, som beskriver tilstand vi vil. Selv om det ikke er uvanlig at leddene lager lyder, blir ikke den lidende berørt. Årsaken til sprekkingen har ikke blitt undersøkt nøyaktig hittil. Det antas at leddvæsken kortvarig utvikler bobler som gir lyder. I utgangspunktet er trening et godt middel. Situasjonen er annerledes når smerter oppstår. Dette skyldes ofte dårlig utviklede eller forkortede muskler som svekker leddet. Sport og trening er et utmerket terapi. Akkurat som et kulelager i en maskin, menneskelige ledd trenger rom for å bevege seg; ballen må sitte løst i leddskallet. På grunn av feil belastning svekkes det harmoniske spillet, til og med blokkeres av harde muskler. Dette forårsaker ofte smertene. Ved å løsne musklene og gjøre kompenserende sport, kan leddet komme tilbake i "flyt". Varme bad, badstubesøk, massasje og varme terapi også hjelpe. Takk til bedre blod sirkulasjon, herdingen av musklene løsner igjen. Glukosaminer hjelper til med å danne seg leddvæsken og hold leddene i form. De er viktige når vi blir eldre fordi kroppen mister evnen til å absorbere dem fra mat. Gode kilder til glukosamin inkluderer krabbe, reker og hummer.
Forebygging
Det er begrenset forebygging av leddsprengning, men risikoen for alvorlig sykdom kan minimeres ved å ta noen skritt. Trening som er lett på leddene, en sunn og balansert kosthold, og å unngå overflødig vekt fordeler alle leddene våre.
Du kan gjøre det selv
I de fleste tilfeller, når leddene sprekker, er ingen behandling av legen eller selvhjelp mulig eller nødvendig. Sprekker i leddene representerer et vanlig symptom som ikke er skadelig for Helse og trenger derfor ikke å bli behandlet. Situasjonen er imidlertid en annen hvis sprekker i leddene er forbundet med smerte. Her kan en generelt sunn livsstil ha en positiv effekt på symptomet. Pasienten bør unngå fet og usunn mat og dermed redusere overflødig vekt. Likeledes har sportsaktiviteter en positiv effekt på sprekker i leddene og kan forhindre selve symptomet. Terapeutisk målinger slik som fysioterapi kan også ha en gunstig effekt. Styrking av musklene bidrar til å unngå feil eller ensidig stresset på leddene. Hvis det oppleves spenning sammen med sprekker i leddene, bør pasienten innta en annen sittestilling for å avlaste trykket på de berørte områdene. Det hjelper også ofte å massasje de berørte områdene eller bruk visse smertestillende og avkjølende salver. Hvis sprekker i leddene forekommer veldig ofte og er forbundet med alvorlige smerter, bør lege konsulteres. I dette tilfellet kan det være et betennelse som må undersøkes av en lege. Imidlertid er sporadisk sprekkdannelse i leddene ufarlig og gjør det ikke føre for ytterligere ubehag.
