Spesielt kvinner lider ofte av en svakhet i bindevev. På grunn av evolusjon har kvinner en høyere kroppsfettprosent enn menn uansett. Unge kvinner har i gjennomsnitt 25%, menn bare 18% kroppsfett.
I løpet av livet øker denne verdien vanligvis for begge kjønn. De kvinnelige energireservene er ment å sikre næringen til barnet under graviditet og amming. Fettfordelingen hos kvinner består hovedsakelig av baken, hofter og lår, mens menn har en tendens til å gå opp i vekt rundt magen.
Imidlertid er fettvevet i hofte og rumpe spesielt sta fordi andre fettreseptorer er lokalisert her. Derfor krever en innstramming i denne regionen mest disiplin og tar lengst tid. På grunn av denne fettlagringen, er den underliggende bindevev er sterkt anstrengt og overanstrengt. Faktorer som legger ekstra belastning på de svake bindevev er sterke vektsvingninger, røyking, svangerskap - spesielt flersvangerskap - rask vekst i puberteten og alvorlig overvekt.
Konservative tiltak
De første tiltakene for å stramme bindevevet er beskrevet i artikkelen “Styrking av bindevev”. De inkluderer en balansert kosthold, utholdenhet og styrke sport, tilstrekkelig drikking, vekt normalisering og massasje, vekslende dusjer og hudpleie. Forebyggende bør man prøve å opprettholde normal vekt eller oppnå den forsiktig gjennom en endring i kosthold og fysisk aktivitet.
Homeopati
In homeopati man tilstreber helbredelse både fra utsiden og fra innsiden. I tilfelle av bindevev svakhet, ernæring spiller en viktig rolle i naturopati. En alkalirik kosthold med mye fersk frukt og grønnsaker, anbefales kostholdsfibre.
Havre og hirse er rik på silisium, som støtter tettheten i bindevevet. Man bør også drikke nok vann om dagen for å gi kroppen tilstrekkelig væske til metabolske prosesser. Naturopatisk praksis anbefaler ofte en kombinasjon av en ernæringsplan, fytoterapi eller salter og mye trening.
Ved homøopatisk fytoterapi (urtemedisin), vill hvitløk og kjerringrokk brukes til å styrke bindevevet. EN bindevevets svakhet er ofte assosiert med blodåre problemer, i hvilket tilfelle hestekastanje kan hjelpe. I tillegg til de nevnte Schuesslersaltene, er det kuler som kan hjelpe.
Silisiumholdig kuler er veldig populære når det er tap av elastisitet i bindevevet. For svake bindevev og hudproblemer forårsaket av surhet eller fordøyelsesproblemer, det homøopatiske middelet natrium phosphoricum kan hjelpe. Utbedringsprosedyrer, som cupping, og a avgiftning kur er også populære for å styrke bindevevet. Like effektive er vekslende dusjer og børstemassasje for å styrke vevet.
Hvilke kremer skal hjelpe?
Det finnes forskjellige kremer i forskjellige prisklasser som hjelper til med å stramme bindevevet. Det grunnleggende prinsippet er: Forebygging er bedre enn skadekontroll. Garnier tilbyr den billige “Body Tonic strammende rik melk”, som inneholder grønn te og koffein.
Body lotion lover å ta vare på og stramme huden og øke elastisiteten. Produktet skal faktisk bidra til å stramme bindevevet. Shrink To Fit ”og“ Get Waisted ”kroppskremer fra Mio er en slags kur, hver koster rundt € 42, og bør brukes sammen for å stramme huden og redusere cellulitt.
“Shrink To Fit er for lår, bunn og armer mage og midje. Ifølge erfaringsrapporter fører produktene direkte til økt blod sirkulasjon i huden, ser huden glatt og godt ivaretatt og strammer bindevevet. Kroppsserumet “Skin Trainer Body” fra Kiko for ca 19 € lover en “5 i 1” -funksjon, den skal fungere på huden som en fitness trener ved å stramme huden, fukte den, glatte eller forhindre appelsinskall hud og strekkmerker og fremme blod sirkulasjon av huden. Røret er utstyrt med små metallkuler ved åpningen, noe som skal massasje serumet inn i huden under påføring. Produktet skal brukes to ganger om dagen i 56 dager for å stramme bindevevet spesifikt.
Alle artiklene i denne serien:
