Ved ordet nese, alle tenker først på å lukte, tross alt er luktcellene i nesen ansvarlige for at vi oppfatter tusenvis av lukt. Men det er ikke det neseer den eneste jobben. Som kroppens renseapparat gjør det mye mer, filtrerer, fukter og varmer luften det puster inn. På denne måten bidrar det til beskyttelse mot patogener og fremmedlegemer. De neseslimhinne spiller en viktig rolle i dette, men den kan bare gjøre jobben sin hvis den blir tatt godt vare på. Hvordan kan en tørr nese påvirker deg? Her kan du lære hvordan en tørr nese utvikler og får tips om hvordan du skal ta vare på tørr neseslimhinne.
Nesen: oppgaver som rengjøringsapparat
Hver celle i kroppen vår trenger oksygen. Når vi puster inn luften, oksygen molekyler passere gjennom øvre del luftveier - Den nesehulen og svelg - inn i luftrøret og til slutt inn i bronkiene. Det er her den faktiske puste, utveksling av gasser, finner sted. Nesenes oppgave er å rense, varme og fukte luften vi puster inn. Omtrent ni liter luft går gjennom nesen hvert minutt. Med denne luften, forurensende stoffer, støv, bakterier og bakterie automatisk inn i kroppen. Det er her den selvrensende mekanismen til luftveier, og spesielt nesens filtreringsfunksjon, kommer til handling.
Funksjon av neseslimhinnen
Nesen, som resten av luftveier, har en spesiell slimhinne. Ciliated celler er innebygd i overflaten. På disse cellene sitter små mobile projeksjoner, kalt cilia, som stikker ut fra slimhinne. De neseslimhinne er dekket av en fuktig sekresjonsfilm dannet av slimhinnen. Partikler som kommer inn i nesen under innånding er bundet av sekresjonen. Partiklene fanget på denne måten blir deretter transportert av ciliaene i en bølgebevegelse, som på et transportbånd, mot svelget. Der hostes slimet eller svelges og ødelegges av mage syre.
Rhinitt og betent neseslimhinne.
Hvis denne selvrensende mekanismen forstyrres, for eksempel pga dehydrering av slimhinnene kan slimet ikke lenger fjernes raskt nok. En optimal grobunn for bakterie og virus er formet. Slimhinnen blir betent og hovent. De hovent neseslimhinne forårsaker a tett nese og en forkjølelse (rhinitt) utvikler. Hvis dette betennelse sprer seg til de tilstøtende bihulene, kalles det bihulebetennelse eller hvis rhinitt og bihulebetennelse er til stede samtidig - rhinosinusitt. Siden det er vanskelig å puste inn gjennom nesen i løpet av en forkjølelse, blir luften tatt inn gjennom munn. Virus og bakterie kan dermed trenge direkte inn i halsen og bronkialrørene.
Tørr nese: symptomer
En vedvarende tørr nese, som betyr en tørr nese slimhinne, er også kjent som rhinitt sicca. Det manifesteres ofte av symptomer som ubehagelig brenning, kløe eller nysing. Viskøse nesesekreter og neseblod, bark og skorper er også blant tegnene. Nesen slimhinne er da lett irritert og sårbar. Hvis symptomene vedvarer i flere uker eller slimhinnen blør oftere, er det tilrådelig å besøke legen. Hvis neseslimhinnene tørker ut, blir nesens beskyttende funksjon svekket. EN tørr nese kan derfor øke følsomheten for patogener. Kronisk betennelse av neseslimhinnen kan forekomme. Kroniske sår og til og med et hull i nasal septum kan også utvikle seg. Derfor forebyggende målinger bør tas, hvis mulig, for å forhindre at neseslimhinnene tørker ut. Blokkert nese - hva skal jeg gjøre? Tips og hjemmemedisiner
Årsaker til tørr neseslimhinne
Tørr neseslimhinne kan ha forskjellige årsaker:
- En av hovedårsakene til tørr nese er tørr luft, ofte forårsaket av oppvarming eller klimaanlegg.
- I tillegg kan tung eksponering for røyk eller støv i luften tørke ut slimhinnene.
- Også rhinitt eller en allergisk rhinitt kan fremme en tørr nese.
- I tillegg er regelmessig bruk av decongestant nesespray eller visse medisiner kan også tørke ut slimhinnen.
- Tørr neseslimhinne er heller ikke uvanlig under menopause.
- I tillegg kan mekanisk irritasjon, slik som nesepukking, også fremme en tørr nese.
- Bare i sjeldne tilfeller er alvorlige sykdommer, for eksempel en forstyrret funksjon av skjoldbruskkjertelen, bak en tørr nese.
Tørr nese: 10 tips og hjemmemedisiner
For å støtte nesens selvrensende mekanisme, er det viktig å alltid holde neseslimhinnen fuktig og regenerere eventuelt skadet neseslimhinne. Hvis en forkjølelse er nært forestående, passende målinger bør tas umiddelbart for å fukte nesen og ta vare på slimhinnen. Men hva kan man gjøre med en tørr nese? Først og fremst bør du unngå utløsende faktorer, som klimaanlegg og røykfylte og støvete omgivelser. I tillegg kan følgende tips hjelpe deg med å ta vare på neseslimhinnen:
- Forsikre deg om at det er nok luftfuktighet i rommet, for eksempel ved å plassere en bolle med Vann på varmeren eller et fuktig håndkle hang over varmeren.
- Nasal vanning kan være spesielt nyttig, også for å skylle ut smuss eller patogener som har kommet inn i nesen. For dette formålet kan en nesedusj brukes. For skylling, salt Vann blandinger brukes, som ofte i tillegg er beriket med visse mineraler. Hvis du lager løsningen selv, er det best å koke en teskje salt med en halv liter Vann og la løsningen avkjøles til romtemperatur.
- Alternativt kan du også bruke en bomullsdott dynket i saltløsning, som du holder i et av neseborene i omtrent et halvt minutt av gangen.
- innånding regnes også som et effektivt hjemmemedisin. For å gjøre dette bruker du varmt vann beriket med enten salt eller salvie.
- Også egnet er a nesespray med sjøvann eller essensielle oljer for å fukte slimhinnene. De aktive ingrediensene dexpanthenol or hyaluronsyre regnes som spesielt nærende.
- I tillegg decongestant nesespray kan også brukes mot betent neseslimhinne. Dette forårsaker ikke bare en fuktighet i neseslimhinnen, men også betennelsesdempende og støtter funksjonen til cilia (cilia). Slimhinnen svulmer, og puste gjennom nesen er mulig igjen. Dekongestant spray bør aldri brukes i mer enn en uke, men ellers kan det føre til en nesespray avhengighet.
- På apoteket, spesielt salver eller oljer er tilgjengelige for å fukte neseslimhinnen.
- Du kan også dryppe noen dråper sesamolje olivenolje eller litt petroleum gelé i neseborene og massasje fettbrønnen.
- Planter kan også bidra til å forbedre inneklimaet og øke fuktigheten.
- Drikk rikelig med væsker, spesielt vann og te. Dette bidrar til å fukte neseslimhinnen.
