For å forhindre urolithiasis (urinstein), må du være oppmerksom på å redusere individet risikofaktorer.
Atferdsmessige risikofaktorer
- Kosthold
- Dehydrering - dehydrering av kroppen på grunn av væsketap eller mangel på væskeinntak.
- Underernæring ernæring~~POS=HEADCOMP
- Høyt protein (høyt protein) kosthold (animalsk protein).
- Høyt inntak av oksalsyre-holdige matvarer (chard, kakao pulver, spinat, rabarbra).
- Høyt inntak av kalsium
- Høyt purininntak (slakteavfall, sild, makrell).
- Høyt forbruk av bordsalt (f.eks. Hermetikk og næringsmiddelmat).
- Fruktose-holdige drikker føre til en økning i urinsyre serumnivåer hos omtrent 5% av pasientene - på grunn av tilstedeværelsen av en gen variant av fruktose transportgen SLC2A9 - dette fører til forstyrrelse av nyreutskillelsen av urinsyre.
- Mikronæringsstoffmangel (vitale stoffer) - se forebygging med mikronæringsstoffer.
- Forbruk av sentralstimulerende midler
- Alkohol
- Fysisk aktivitet
- Mangel på fysisk aktivitet
- Immobilitet
- Overvekt (BMI ≥ 25; fedme).
Medisinering
- Kronisk antibiotikabehandling - medisiner som brukes til å behandle bakterielle infeksjoner; tre til tolv måneder etter resept øker risikoen for nyrestein med 30-130%:
- Sulfonamider (f.eks. sulfametoksazol) (oddsforhold, OR 2.3).
- Cefalosporiner (ELLER 1.9).
- fluorokinoloner (ELLER 1.7)
- Nitrofurantoin (ELLER 1.7)
- Bredspektret penicilliner (ELLER 1.3)
- avføringsmiddel misbruk - avhengighet av avføringsmidler.
- vitamin D rus (f.eks. forebygging av torickets / forebygging av mykgjøring av bein hos barn).
Forebyggende faktorer (beskyttende faktorer)
- Hos pasienter uten historie med nyre steinsykdom som hadde tatt et statin for høyt kolesterol (dyslipidemi) var forekomsten av nefrolittiasis 20% lavere.
