Det vanlige lin er en av de tradisjonelle medisinplanter. Den brukes blant annet i form av linfrø.
Forekomst og dyrking av vanlig lin
De lin frø dukker opp fra blomstene. I hver av den runde blomsten kapsler er åtte til ti frø. Det vanlige lin (Linum usitatissimum) er en av de eldste dyrkede menneskelige plantene. Det er også kjent som lin eller frø lin. Lin tilhører familien Linaceae og brukes også som medisinsk plante. Lin har blitt brukt av mennesker siden steinalderen og brukes blant annet som et allsidig råstoff. De gamle egypterne brukte lintøy til å pakke inn de avdøde. I moderne tid har imidlertid anlegget mistet noe av sin betydning. Vanlig lin er en årlig plante og når en veksthøyde mellom 30 centimeter og 1.50 meter. Bladene er veldig smale og har form som en lansett. Fargen på de fembladede blomstene er hvitblå til blå. De vises i månedene juni til august. Diameteren deres er omtrent to til tre centimeter. Linfrø kommer ut av blomstene. Hver av de avrundede kapsler inneholder åtte til ti frø. De kan høstes mellom august og oktober. Som dyrket plante dyrkes lin over hele verden. Planten er innfødt i Middelhavsregionen og Midtøsten. Den lite krevende medisinske urten trives best i et temperert klima. Til vokse, foretrekker lin sol og jord med rikelig med næringsstoffer.
Effekt og anvendelse
Ingrediensene i lin inkluderer slimhinner, linolsyre, fiber, aminosyrer, lignanglykosider, cyanogene glykosider, umettede fettsyrer, proteiner, fosfatider og triterpener og steroler. Til medisinsk bruk brukes linfrøene og bladene. Til homeopati, blomstene er også av interesse. Forskjellige terapeutiske effekter tilskrives lin. Det har betennelsesdempende, avføringsmiddel, mykgjørende, smertestillende og antispasmodiske effekter. De viktigste medisinske komponentene i planten er linfrøene som inneholder Helse-fremmende slimhinner og forskjellige B vitaminer i tillegg til vitamin E. Siden linfrø stimulerer tarmene, brukes de som en avføringsmiddel. Linfrø administreres til internt bruk. For dette formålet blander pasienten en eller to spiseskjeer bakken linfrø med væske, frokostblanding eller yoghurt. På grunn av fuktigheten deres, linfrø hovner litt og frigjør slim. Før svelging lar pasienten linfrøet trekke seg en stund, hvoretter det kan spises. Det er viktig å drikke omtrent en halv liter Vann etter svelging. På denne måten får linfrøen muligheten til å svelle helt i mage-tarmkanalen. Dette resulterer i en mykning av avføringen, som deretter lettere kan passere gjennom tarmene. Linfrø tas to eller tre ganger om dagen. Linfrø kan også brygges som te. Dette utvikler en positiv effekt på urinveiene. Det er også mulig å påføre de helbredende frøene eksternt. For dette formålet males eller knuses frøene og påføres i form av en grøtomslag for hoste, sår eller betennelse av hud. I tillegg kan poultices laget av kokt frømasse brukes mot koker. Suppleres med olivenolje or honning, blir den helbredende effekten forbedret. Linolje, som presses fra linfrø, er egnet mot utslett på hud. Oljen kan brukes både i form av kompresser og som en åpningsklyster. Ved galle kolikk kan oljen også tas internt. De dose er 50 gram per drink. En skje med linolje om dagen sies også å forhindre det hjerte angrep. I tillegg kan linolje gjøres til en salve og brukes til å behandle betent sår.
Viktighet for helse, behandling og forebygging.
Vanlig linfrø har blitt brukt til terapeutiske formål siden antikken, så vel som i middelalderen. Dermed visste Theophrastus og Hildegard fra Bingen allerede å sette pris på dens positive effekter på Helse. De slimhinne funnet i linfrø fungerer som et hevelsesmiddel i tarmene. Hvis frøene binder seg med Vann i mage-tarmkanalen, fører dette til deres hevelse, som igjen øker volum av tarminnholdet. Dette har en positiv effekt på fordøyelsen. Fet olje fra linfrøene forårsaker så å si en smøreeffekt, noe som resulterer i en raskere fjerning av tarminnholdet. For at linfrøene skal utvikle sin fulle effekt, må pasienten imidlertid drikke rikelig med væske. Det kan ta to til tre dager for dem å utvikle sine avføringsmiddel effekt. Andre anvendelser av linfrø eller linolje er sår hals, hesheten faryngitt, rhinitt, hevelse i kjertlene, ansikts nevralgi, hudutslett, helvetesild, tannverk, koker og sår. På samme måte brukes lin til å behandle isjias, revmatisme, psoriasis, mage surhet, gastritt, halsbrann og ubehag i magen. Homeopati bruker også vanlig lin som et middel mot høy feber, bronkitt astma, der feber, irritasjon av urinveiene blære or tunge lammelse. Imidlertid er det noen kontraindikasjoner. Linfrø skal for eksempel ikke tas hvis pasienten noen gang har hatt et tarmobstruksjon eller lider av innsnevringer i mage eller spiserør. I løpet av graviditet, bør en kvinne heller unngå linolje, fordi inntaket øker risikoen for for tidlig fødsel. I tillegg tillater linfrø begrenset absorpsjon of narkotika i tarmkanalen. Av denne grunn anbefales ikke samtidig inntak av linfrø og andre medisiner.
