Å sitte på kontoret eller på skolen Et typisk eksempel på pasienter som sitter i lange perioder, er kontorarbeidere. Arbeidet på PC -en utføres hovedsakelig sittende, bare i pauser er det veksling for kroppen. Men i lunsjpausen setter man seg vanligvis ned igjen direkte for å ta et måltid. Også… Sitte på kontoret eller på skolen | Sitter riktig
Sitter riktig under graviditeten På grunn av den ekstra belastningen av barnet i magen, må stammemuskulaturen jobbe mer og ryggraden må tåle høyere krefter. Styrking av muskler i stammen er derfor også viktig her. Imidlertid er det viktig å sikre at barnet sitter i en posisjon som ... Sitter riktig under graviditet | Sitter riktig
Overveiende stillesittende yrker eller til og med sitte i klassen på skolen eller universitetet krever mye av ryggen vår. Etter en stund blir muskulaturen sliten og kan ikke lenger holde ryggraden oppreist. Slik muskeltretthet er naturlig, fordi menneskekroppen ikke er laget for å sitte. Under dette punktet bør like mye bevegelse være ... Sitter riktig
Arbeidsplassen er ikke en gourmetrestaurant, sikkert! Og den nødvendige hvile har du heller ofte ikke. Men bør du derfor bli fristet til å spise for fort, for mye, for ensidig eller til slutt ingenting i det hele tatt og hoppe over sult? Hvis du vil oppnå mye på jobb, bør du unne deg selv ... Spise på jobben: Brain Food Versus Fast Food
Ytelsen til en kantine blir først bedømt av bordgjesten av maten som produseres. Men også bordgjesten, for å nå målet om et sunt kosthold, må gjøre noen oppgaver. Det er hans oppgave å velge rimelig fra valgmenyene eller de enkelte komponentene for hans ... Å spise på jobben: Kantintesten
Tilbake fitness på kontoret ganger på den andre måten. Vi viser deg øvelser for å holde deg fysisk og mentalt i form på kontoret. Ryggfitness av en annen type. Sitter i timevis foran PC -en og ryggen klyper igjen. Prøv det med bueskyting, avisroing eller avisdrag. Hva er … Ryggøvelser på kontoret
Innledning Mobbing er begrepet som brukes for å beskrive atferd der barn og voksne utsettes for psykologisk og noen ganger fysisk trakassering på jobb eller skole. Man kan også kalle det psykoterror. Imidlertid er ikke hvert ekkelt ord eller erting mobbing. Mobbing er en vanlig alvorlig ydmykelse som varer i flere måneder. Man snakker om direkte ... mobbing
Mobbingofre Teoretisk sett kan nesten alle bli offer for et mobbingangrep. Likevel dukker det opp et visst mønster når man sammenligner mobbingofre. Mange er mer følsomme og delikate enn menneskene rundt dem. De reagerer raskere på krenkende situasjoner og utstråler en viss frykt og usikkerhet, som klassekameratene eller ansatte ofte merker raskt. … Mobbing ofre | Mobbing
Mobbing på arbeidsplassen Mobbing på arbeidsplassen kan forekomme på alle nivåer. Men i tilfelle mobbing er en av personene alltid offeret, som er dårligere enn den andre eller den andre personen. Dette kan være fysisk og/eller psykologisk. Spesielt vanskelig med mobbing blant voksne er at mobbeofrene vanligvis ... Mobbing på arbeidsplassen | Mobbing
Mobbing på skolen Mobbing stopper ikke på skolen og til og med barneskolen. Ofte begynner den sosiale isolasjonen selv i barnehagen og på lekeplassen. Spesielt når barn blir utsatt for enorm psykologisk stress i en tidlig alder, kan det føre til betydelige psykiske og til og med fysiske lidelser. Vekstproblemer og alvorlig vekttap er ... Mobbing på skolen | Mobbing
Hva kan være de langsiktige konsekvensene av mobbing? Målet med mobbing er å systematisk ekskludere, ydmyke og demoralisere offeret for å ha det bedre som individ eller som gruppe. For offeret betyr dette kontinuerlige angrep på selvfølelse og total sosial isolasjon på stedet for mobbing. Personen blir… Hva kan være de langsiktige konsekvensene av mobbing? | Mobbing
Hva er årsakene til mobbing? Mobbing skjer i prinsippet overalt hvor mennesker kommer sammen, for eksempel på skolen, på jobben, i klubber eller på Internett. Denne typen dominerende oppførsel ser ut til å være fundamentalt forankret i vårt sosiale liv, og i det minste i de grunnleggende trekkene ser det ut til å stamme fra behovet ... Hva er årsakene til mobbing? | Mobbing
