A blære svakhet er et veldig ubehagelig tema for de fleste som lider. Knapt noen liker å innrømme å lide av et så typisk kvinneproblem, og turen til legen blir derfor ofte unødvendig forsinket i lang tid. Imidlertid er det også forskjellige hjem rettsmidler som kan hjelpe mot uønsket tap av urin.
Hva hjelper mot svakhet i blæren?
Ingrediensene til gresskar frø har en positiv effekt på blære svakhet. Hva hjelper mot blære svakhet? Dette spør pasienter som ikke lenger kan stole på blæren. Et veldig godt hjemmemedisin er gresskar frø, fordi de inneholder visse ingredienser som har en positiv effekt på irritasjon blære, for eksempel visse fettstoffer. Spise tre nivå ss gresskar frø om dagen kan være et godt skritt mot en normalt fungerende blære. Gresskarfrøene til det medisinske gresskaret i Steiermark bør imidlertid brukes til å gjøre noe med blære svakhet, fordi de fungerer spesielt bra. Gresskarfrøene styrker urinveiene og er fri for bivirkninger. Derfor kan herdingen med gresskarfrø utføres så lenge det er behov. Svømming eller sykling kan hjelpe veldig godt mot svakhet i blæren. Fordi sport er ganske mye det beste hjemmemedisinen for å bekjempe svakhet i blæren. Imidlertid bør det definitivt være den rette typen sport, som bare skånsom sport som ikke gjør det stresset blæren anbefales. Eksempler på idretter som derimot ikke er anbefalt for svakhet i blæren tennis or jogging. Så langt som kosthold er bekymret, anbefales det å ikke konsumere for mye salt. Drikker regelmessig tranebær juice kan være veldig nyttig. Du kan til og med drikke flere briller av det hver dag. Å drikke mye er generelt bra for å holde blæremuskulaturen i arbeid. Drikker du for lite væske til å måtte gå på toalettet mindre, risikerer du urinveisykdommer.
Rask hjelp
Rask hjelp for blæresvikt - det er det hver berørt person ønsker, fordi blæresvakhet ofte har en stressende og begrensende effekt på hverdagen. Den målrettede opplæringen av bekkenbunn muskler hjelper godt mot blæresvakhet, fordi musklene ligger rundt urinrør blir styrket på denne måten. Trening kan gjøres når som helst, og forbedringer vil vanligvis skje i løpet av få uker med vanlig praksis. En god og enkel måte å utøve bekkenbunn er å med vilje avbryte strømmen av urin når du sitter på toalettet. Å stramme disse eksakte musklene gjentatte ganger i løpet av dagen hjelper også og kan gjøres hvor som helst uten at noen merker det. Det kan hjelpe raskt med nattlig blæresvikt å bli vant til alltid å gå på toalettet direkte før du legger deg. Hvis du har muligheten, kan du endre din kosthold å tørke mat fra sen ettermiddag og utover og ikke lenger spise supper, drikke eller annen flytende eller veldig flytende mat. Dette er imidlertid ikke en langsiktig løsning. Det er best å bruke dette alternativet som et overgangstiltak til det andre hjem rettsmidler arbeide.
Alternative virkemidler
Alternative rettsmidler for blæresvakhet kan bidra til å balansere blæren naturlig. Humleer for eksempel spesielt effektive her fordi de har en beroligende effekt. Humle olje kan brukes til å ta et fullt bad før du legger deg for å bekjempe blæresvakhet. Et annet alternativ er å prøve annerledes te, fordi mot urinblæren blir det ordspråk mange urter dyrket. Hvis du liker det veldig enkelt, bør du forberede en salvie te, fordi salvie som en ekte allrounder kan oppnå gode resultater i kampen mot blæresvakhet. Det er enda flere te som kan prøves ut - pasienter finner vanligvis raskt ut hvilken te som hjelper dem personlig best. For eksempel er det effektivt å tilberede en te fra St. John's wort, sitronmelisse og ryllik, som deretter drikkes flere ganger om dagen. I stedet for sitronmelisse, malurt kan også brukes. Bra mot blæresvakhet hjelper også nesle te som et gammelt hjemmemedisin som mange syke stoler på. Propolis kan også hjelpe mot svakhet i blæren. For dette, noen dråper propolis blir droppet på en sukker kube, som deretter spises.
