For å forhindre støv middallergi (husstøvallergi), må man være oppmerksom på å redusere individet risikofaktorer. Atferdsmessige risikofaktorer
- Gjentatt eksponering for utløsende allergener.
Allergenavhold
Hvis en allergi pollen, støvmidd, dyreflass eller mugg oppdages, eller hvis det er en matallergi, bør enkeltpersoner unngå utløserne for å forhindre utbrudd av allergiske symptomer. I tilfeller av støv middallergi (husstøvallergi), og det kan være nyttig å redusere eksponering av midd ved å bruke allergen-ugjennomtrengelige innkapslinger for sengemadrasser og sengetøy eller ved å senke romtemperatur og fuktighet. Dette tiltaket resulterte i betydelig færre alvorlige astma forverringer (legevaktbesøk) hos barn enn i placebo gruppe (29.3 mot 41.5%; p = 0.047). Tiltak som minimerer allergeneksponering i hjemmet inkluderer:
- Fuktighet <50%.
- Spesielle trekk til puter og madrasser *.
- Avkall på tepper *
* se også under “Videre terapi".
Videre, i tilfelle støv middallergi (husstøvallergi) er også å ta hensyn til kjente kryssreaksjoner (kryssallergi) med mat - se under “Symptomer - klager”.
Forebyggende faktorer (beskyttende faktorer)
- maternal kosthold under graviditet og amming bør være balansert og næringsrik. Om morens forbrukermønster og effektene på barnet:
- det er imidlertid ingen bevis for at diettbegrensning (unngåelse av potente matallergener) er nyttig; det motsatte ser ut til å være sant:
- Økt maternærforbruk av peanøtter i første trimester (de første tre månedene av graviditet) var assosiert med en 47% lavere sannsynlighet for allergiske reaksjoner på peanøtter.
- Økt forbruk av melk av moren i første trimester var forbundet med mindre bronkitt astma og mindre allergisk rhinitt (høy feber; allergisk rhinitt).
- Økt forbruk av hvete av moren i andre trimester var forbundet med mindre atopisk eksem (nevrodermatitt).
- Det er bevis for at fisk (omega-3 fettsyrer; EPA og DHA) hos moren kosthold under graviditet eller amming er en beskyttende faktor for utvikling av atopisk sykdom hos barnet.
- det er imidlertid ingen bevis for at diettbegrensning (unngåelse av potente matallergener) er nyttig; det motsatte ser ut til å være sant:
- Amming (full amming) i minst 4 måneder.
- Brystmelkserstatninger hos høyrisiko-spedbarn: hvis mor ikke kan amme eller ikke kan amme tilstrekkelig, anbefales administrering av hydrolysert morsmelkerstatning for høyrisiko-spedbarn opp til 4 måneders alder; det er ingen bevis for en forebyggende effekt for soyabasert morsmelkerstatning; det er ingen anbefalinger for geit-, saue- eller hoppemelk
- Supplerende fôring fra begynnelsen av 5 måneders alder er rapportert å være assosiert med promotert toleranseutvikling; tidlig fiskeforbruk er rapportert å ha beskyttende verdi.
- Kosthold etter det første leveåret: det er ingen anbefalinger for allergi forebygging når det gjelder et spesielt kosthold.
- Matforbruk i barndommen
- Økt forbruk av matvarer som inneholder kumelk, morsmelk og havre var omvendt (omvendt) relatert til risikoen for allergisk astma
- Tidlig fiskeforbruk var assosiert med en lavere risiko for allergisk og ikke-allergisk astma
- Eksponering for tobakkrøyk: tobakkrøyk bør unngås - dette gjelder spesielt under graviditet
- Merknad om vaksinasjoner: det er ingen bevis for at vaksinasjoner øker risikoen for allergi; barn skal vaksineres i henhold til STIKO-anbefalingene.
- Å redusere innånding av allergener og kontakt med allergener fra kjæledyr; dessuten unngå luftforurensninger innendørs og utendørs, inkludert eksponering for tobakk røyk; det anbefales ikke å skaffe seg en katt hos barn i fare.
- Kroppsvekt: økt BMI (body mass index) er positivt korrelert med bronkitt astma - spesielt ved astma i bronkiene.
Anbefaling. Tar en diett supplere under graviditet med omega-3 fettsyrer og magnesium, kalsium, folsyre og jod, samt et kosttilskudd med probiotiske kulturer.
