Hva kan fremskynde helbredelsesprosessen?
Det er vanskelig å få fart på legetiden, fordi beinet rett og slett trenger en viss tid for å vokse sammen igjen. Det er viktig å følge legens instruksjoner angående stress og bevegelsesbegrensninger for å gi beinbitene den mulige hvile de trenger for å vokse sammen igjen og ikke sette helbredelsesprosessen i fare. Tiltak for å forbedre blod sirkulasjon og lymfe drenering kan ha en positiv innflytelse på helingsprosessen.
Følgende er egnet for dette: Det er like viktig å holde hele organismen sunn og i form. Oppmerksomhet bør rettes mot en balansert, vitaminrik kosthold. Skadelige stoffer som alkohol og nikotin bør unngås. Visse medisiner, for eksempel kortison, kan bremse helbredelsesprosessen. Før du avbryter medisinen eller reduserer dosen om nødvendig, må du imidlertid kontakte lege snarest, da ellers kan livstruende bivirkninger oppstå.
- Muskelspenningsøvelser der det berørte leddet ikke beveges (isometrisk spenning)
- Mobilisering av omkringliggende ledd
- Å heve foten
- Håndbok lymfe drenering.
Midtfotbrudd anstrengt for tidlig - og nå?
Avhengig av hvordan mellomfot brudd behandles (konservativt, med gips, tape eller kirurgisk), før eller senere kan vekten settes på igjen. Legen bestemmer når vekten kan legges tilbake på foten, f.eks. På grunnlag av tilgjengelige røntgenbilder, mens han vurderer helbredelsesprosessen. Helbredelsesprosessen er alltid i fare av for tidlig vektbæring og er vanligvis langvarig.
- Imidlertid, hvis foten er lastet igjen for tidlig, vil brudd kan trivialiseres. Dette betyr at det fremdeles dannede beinvevet blir ødelagt igjen av for tidlig belastning og leging er forsinket. Det er mulig at helbredelse kanskje må starte på nytt.
- Ved kirurgisk behandlede brudd kan for tidlig belastning skade kirurgisk resultat.
Spesielt hvis alvorlig smerte oppstår etter lasting, an Røntgen sjekk bør utføres for å vurdere om det kirurgiske resultatet fortsatt er tilstrekkelig for å sikre sikker helbredelse.
- Uten tilstrekkelig immobilisering er det økt risiko for komplikasjoner. På grunn av den konstante brudd på nydannede beinforbindelser, er det en risiko for dannelse av en falsk ledd - en såkalt pseudartrose.
- Ytterligere komplikasjoner kan inkludere aksiale avvik i midtfoten region, som kan endre leddmekanikken og samspillet mellom skjelettet i foten. Dette kan føre til for tidlig artrose (posttraumatisk artrose).
- Fotbuen kan også senkes, noe som resulterer i en flat eller splayfoot.
