Under graviditet, hormonet progesteron spiller en viktig rolle. På den ene siden immobiliserer den livmor, og på den annen side, graviditet-beskyttende hormon demper også bevegelsen til mage, galleblære, spiserør, tynntarm og tyktarmen. Disse restriksjonene til slutt føre til en rekke gastrointestinale symptomer. Ofte, kvalme - spesielt om morgenen -, oppblåsthet, i tillegg til oppkast forekomme i Tidlig graviditet som et resultat av den reduserte tarmaktiviteten. Siden spenningen i muskelringen ved enden av spiserøret er redusert, mage syre kan komme inn i spiserøret og forårsake irritasjon og ubehag. Halsbrann - overveiende sent graviditet - er resultatet.
Anbefalinger for å lindre kvalme, oppblåsthet, oppkast og halsbrann:
- Hyppige, små og måltider hele dagen, de er mindre stressende for mage og tarmene.
- Sov med overkroppen forhøyet
- Ikke spis noe tre timer før leggetid, unngå krydret mat
- Foretrekker fullkorn, fersk frukt og grønnsaker; tørket frukt, som svisker og fiken, regnes som naturlige avføringsmidler for forstoppelse
- Nøtter, mandler eller en teskje middels varm sennep hjelper til med halsbrann
- Rikelig væskeinntak, i form av Vann eller urtete, ca. 40 ml / kg kroppsvekt daglig.
- Tilstrekkelig, men ikke overdreven trening
- Optimalisering av tilførselen av vitale stoffer (mikronæringsstoffer) stimulerer tarmaktivitet og øker mobiliteten til spiserør og gastrisk muskulatur - økt inntak av vitamin B6, kalsium, magnesium, koenzym Q10, omega 3 fettsyrer og fiber.
økt progesteron sekresjon er også ansvarlig for forstoppelse vanlig i svangerskapet som et resultat av tarmsløvhet og økt dehydrering av avføringen. EN kosthold rik på fiber og rikelig med væsker, samt tilstrekkelig trening kan forhindre forstoppelse. På denne måten, hemorroider kan også motvirkes, som også er blant graviditetsklagene.
Endring av spisemønster med et økende ønske om visse matvarer - sylteagurk, sjokoladefrukt, ost og iskrem - som hovedsakelig forekommer mellom 4. og 7. måned, kan også føre til fordøyelsesproblemer. I tillegg kan ensidige dietter utvikle seg fra endringene i spisevaner, som da forårsaker betydelige mangel på vitale stoffer (mikronæringsstoffer). Noen gravide opplever ofte glupsk sult, som får dem til å spise vilkårlig og ukontrollert.
I omtrent 2% av alle graviditeter utvikler hyperemesis gravidarum, hvor den gravide lider av oppkast og kvalme som ikke kan kontrolleres, noe som resulterer i forstyrrelser i elektrolytten balanserehøy Vann og elektrolyttap, vekttap og utilstrekkelig dekning av næringsstoffer og vitale substansbehov (makro- og mikronæringsstoffer). Dette alvorlige kliniske bildet krever intensiv poliklinisk eller poliklinisk behandling. Hvis den alvorlige oppkast kan ikke påvirkes av narkotika, kunstig ernæring for å korrigere Vann og elektrolytt balansere og for å eliminere den økte ketonkroppen konsentrasjon (ketose) er gunstig.
Fra midten av svangerskapet og utover, kalv kramper kan forekomme oftere hvis hypokalsemi (kalsium mangel) og a fosfat øke så vel som pantotensyre mangel og hypomagnesemi (magnesium mangel) er til stede. Slik kramper kan forbedres betydelig ved muntlig magnesium administrasjon over fire uker. Spesielt bør de berørte ta mer hensyn til et økt inntak av kalsium, magnesium og vitamin B5. Noen gravide lider av kløe (pruritus gravidarum) på grunn av østrogenindusert forstyrrelse av galle strømning, som er forårsaket av avsetning av ikke-sulfatert gallsyre i hud.
