Mulighetene i detalj
Riktig rengjøringsteknikk for voksne er bassteknikken. Her, børsten hode av en ikke-elektrisk tannbørste tørkes fra "rød til hvit", dvs. fra tannkjøttet til tannen, med vibrerende bevegelser. Interdentale mellomrom bør rengjøres med tanntråd eller interdentale børster.
Det hjelper ofte å justere tannkrem og tannbørste etter eget behov. Hvis det oppstår tannkjøttblødning under børsting, anbefales det å bruke en mykere tannbørste. Munn skylleløsninger med klorheksidin kan brukes støttende.
Imidlertid bør riktig varighet av bruk diskuteres med tannlegen. For pasienter som har samordning problemer, er en elektrisk tannbørste fordelaktig. Spesielt god hygiene kreves for proteser eller faste proteser.
Kamille og salvie er vanligvis tilgjengelig som te. Nykokte inneholder disse urtene enda mer aktive ingredienser. Man bør la infusjonen avkjøles og bruke den som en munnvann, trekk den kraftig gjennom tennene og spytt den ut igjen.
Kamille er også inneholdt i mange urtemedisiner. For eksempel i Kamisatd Gel, som påføres på tannkjøtt. De homøopatiske kulene Chamomolla D 12 utnytter også den aktive ingrediensen kamille.
Tre ganger daglig tas 5 kuler. I tillegg til det allsidige kamille, aloe vera kan brukes som tanngel så vel som munnvann. Under den såkalte oljeekstraksjonen trekkes olje, helst olivenolje, gjennom tennene og tannkjøtt i omtrent 8 minutter.
De betennelse i tannkjøttet lindres fordi oljen danner en binding med bakterieveggen og ødelegger den. massasje en dråpe sennepsolje i de følsomme områdene flere ganger om dagen. Kokosolje eller kokosfett kan påføres direkte på tannkjøtt.
Te tre oljederimot, bør ikke brukes direkte på muntlig slimhinne. Fortynnet i vann, det kan brukes som en munn skylle. Det samme gjelder feddolje. En sunn livsstil med en balansert kosthold virker også positivt på tannlegene Helse. Vitamin C spiller en viktig rolle her.røyking og inntak av alkohol, derimot, øker risikoen for tannkjøttbetennelse og tannkjøttblødning.
Alle artiklene i denne serien:
