Nattlig vannlating (Nocturia): Terapi

Terapi for nokturi (nattlig vannlating) avhenger av årsaken: for eksempel optimalisering av medisiner for hjerte svikt (hjerteinsuffisiens).

Generelle tiltak

  • Lave mengder væske om kvelden (inkludert alkoholbegrensning / unngåelse) reduserer urinproduksjonen om natten
  • Begrenset alkohol forbruk (menn: maks. 25 g alkohol per dag; kvinner: maks. 12 g alkohol per dag).
  • Begrenset koffein forbruk (maks 240 mg koffein per dag; tilsvarer 2 til 3 kopper kaffe eller 4 til 6 kopper grønt /svart te).
  • Forbedre søvnkvaliteten - beveg deg regelmessig om dagen, men unngå intens sport fra klokken 18.00.
  • Kveldshøyde på beina - dette støtter væskeomfordeling i sentralen kroppssirkulasjon og diurese (vannlating) før leggetid.
  • Et passende varmt sovemiljø gjennom en sesongmessig passende dyne og soverommetemperatur 17 ° C - dette demper perifer vasokonstriksjon (vasokonstriksjon) med økt omfordeling av væske i den sentrale kroppssirkulasjonen og diurese under søvn
  • Nokturi på grunn av overaktiv blære (OAB):
    • Mikturstrening (spenning bekkenbunn når vannlating oppstår).
    • Toalettopplæring (tilpasningstømmerytme).
    • Vaginal fraksjonert laser terapi (vulvovaginal laser terapi) (se nedenfor).
  • Gjennomgang av permanent medisinering på grunn av mulige effekter på den eksisterende sykdommen.

Konvensjonelle ikke-kirurgiske behandlingsmetoder

  • Vaginal fraksjonert laser terapi (vulvovaginal laser terapi) - nyskapende, minimalt invasiv, ikke-kirurgisk og ikke-hormonell prosedyre for behandling av vulvovaginal dysfunksjon, for det meste tilbakevendende, vanskelig å behandle, spesielt når det gjelder seksualitet og sykdommer i det intime området. Overveiende kvinner i før- og overgangsalder eller andre østrogenmangel situasjoner lider av det. Milde former for urininkontinens (blære svakhet) og kronisk tilbakevendende cystitt (tilbakevendende blære infeksjoner) og descensus (descensus) symptomer kan også forbedre seg. Hvis ovennevnte miktur og toalettopplæring, så vel som medisinske former for terapi, mislykkes, laser terapi er ofte en frelse, siden det ofte fører til en betydelig reduksjon av symptomene etter den første behandlingen i alle former for trangsymptomatologi (OAB), men spesielt i nokturi. Spesielt bemerkelsesverdig er også de utmerkede resultatene i behandlingen av lav sclerosus, som vanligvis gjør kortison terapi unødvendig. Imponerende er den minimale bivirkningshastigheten og fraværet av komplikasjoner med denne metoden, samt muligheten for påføring etter kjemoterapi eller strålebehandling. Evaluering av kontrollerte studier mangler imidlertid fortsatt. For detaljer, se kapittel: ” Laserterapi for blæreproblemer hos kvinner“,“ Vulvovaginal laser therapy ”,“ Laser therapy for lav sclerosus".

Idrettsmedisin

  • Endurance trening (kondisjonstrening).
  • Egnet utholdenhet sport er rennende, svømming, sykling eller rulleskøyter.
  • Forekomsten av nokturi hos menn avtar med regelmessig fysisk aktivitet. Selv hos menn uten godartet prostatahyperplasi (BPH; godartet forstørrelse av prostata), reduserte frekvensen av nokturi med 18% og alvorlig nokturi med 39%.
  • Etablering av en fitness planlegge med passende sportsdisipliner basert på medisinsk kontroll (Helse Sjekk).
  • Detaljert informasjon om sportsmedisin vil du motta fra oss.