Oppmuntre sammentrekninger

sammentrekninger er et fenomen på slutten av graviditet, som utløses av hormonet oxytocin. I de fleste tilfeller forekommer de alene. Det kan imidlertid også være nødvendig at sammentrekninger bør eller må i tillegg oppmuntres.

Et mulig alternativ er da innvielsen av sammentrekninger ved medisinering. Imidlertid er det også mange husholdnings- og matvarer som kan indusere arbeidskraft eller til og med styrke svake sammentrekninger. Før du tar noen av disse tiltakene, bør dette diskuteres med jordmor eller gynekologen for å utelukke enhver fare for barnet.

Forbruk av mat som fremmer sammentrekninger Bringebærbladte eller sammentrekningste Sammentrekningscocktail Lakserolje Gåturer, trappetrinn, rengjøring av vinduer Sirkulære bevegelser på en gymnastikkule, magedans Brystvorte massasje Livmorhalsmassasje Fotsoneterapi eller magemassasje Akupressur Bad Homøopati

Administrasjon av prevensjonsmidler (oksytocin eller prostaglandin)
Nytelse av mat som fremmer smerter i fødselen
Bringebærbladte eller sammentrekningste
Sammentrekningscocktail
Castorolje
Gå, trappetrinn, rengjøring av vinduer
Sirkulære bevegelser på en gymnastikkball, magedans
Brystvorte massasje
Livmorhalsmassasje
Fotsoneterapi eller magemassasje
akupressur
Bading
Homeopati

Det er ikke bare en sammentrekningste. Avhengig av jordmødrenes kilde og erfaring, kan oppskriftene variere sterkt. Felles for dem er imidlertid at det er kjent at de enkelte ingrediensene i arbeidsteen utløser fødsel.

To eksempler er gitt nedenfor. For det første kan te laget av bringebærblader alene fremme arbeidskraft. Det sies også at cervix kan utvides ved å drikke te.

Disse effektene er ikke vitenskapelig bevist, men det er mange rapporter om erfaring. Derfor bør det først diskuteres med gynekologen eller jordmor om det er fornuftig og trygt å prøve å fremme arbeidskraft med te. I løpet av resten av graviditet, frem til fødselsdatoen, bør større mengder te unngås for ikke å indusere for tidlig sammentrekning ved feil.

En annen oppskrift kombinerer bringebærblader med nellik, ingefær og kanel. De tre første ingrediensene legges i et teegg og tilføres varmt vann. Kanel kan deretter tilsettes direkte i te-vannet.

Erfaringsrapporter sier at hvis flere kopper av denne teen er full hele dagen, kan sammentrekninger induseres innen en eller to dager. Det er en lang liste over husholdningsmidler i litteraturen som kan bidra til å fremme arbeidskraft. Mange av disse hjemmemedisinene er forklart i detalj i separate seksjoner.

Disse inkluderer for eksempel visse matvarer som er kjent for å indusere arbeidskraft og massasje av forskjellige deler av kroppen. Foruten fotsoneterapi eller akupressur, en kort massasje av underlivet, for eksempel med mandelolje, kan stimulere sammentrekningene. Samleie kan også ha en positiv effekt på sammentrekningene.

Hormonet oxytocin, som hovedsakelig er ansvarlig for sammentrekningene, skilles ut oftere. i tillegg sperm inneholder såkalt prostaglandiner, som myker opp cervix. Erfaringsrapporter bekrefter at inntak av kanel kan utløse fødselssmerter hos noen kvinner.

Kanel trenger ikke nødvendigvis å spises i sin rene form. Det ser ut til å være like effektivt å spise for eksempel kanelholdige bakverk. Et alternativ til dette kan også være forbruk av kanel te.

Til te smuldres noen kanelstenger og helles deretter over med varmt vann. Etter ca 10 minutter kan kanelstangene fjernes fra tevannet. Før du prøver å stimulere sammentrekningene med kanel, bør dette diskuteres med gynekologen eller jordmoren.

De kan på forhånd sjekke om babyen er klar til fødsel, eller om du bør vente litt lenger. Så langt er det fortsatt ingen vitenskapelige studier av god kvalitet for å bevise effekten av kanel på sammentrekningene og også for å oppdage mulige bivirkninger. Det er også viktig å velge riktig kanel.

Federal Institute for Risk Assessment (BfR) anbefaler Ceylon kanel spesielt for gravide kvinner. Sammenlignet med Cassia-kanel inneholder Ceylon-kanel bare lite kumariner. Større mengder kumariner kan forårsake kvalme, oppkast or hodepine hos følsomme personer. De har også en giftig effekt på leveren og nyre.

Et kort bad kan slappe av musklene i bekkenområdet og dermed gi livmor impulsen til å starte sammentrekningene. Badevannet skal ha en temperatur på ca 38 grader Celsius. Du kan enkelt sjekke temperaturen med et badtermometer.

I tillegg kan noen dråper eterisk olje tilsettes badevannet. For eksempel lavendel olje er et godt valg. Videre bør man passe på å ikke ligge i badevannet for lenge for ikke å overbelaste sirkulasjonen i denne fasen av graviditet.

Av denne grunn, hvis mulig, bør en annen person være i nærheten under badekaret. På denne måten kan de raskt gripe inn og hjelpe i tilfelle sirkulasjonsproblemer. Varmen kan også bidra til å skille mellom pre-utvikling og reelle sammentrekninger.

pre-abort forsvinner vanligvis på grunn av varmen fra badevannet. Dette skjer ikke med reelle sammentrekninger. Hvis du har spørsmål, kan trening være en veldig god metode for å oppmuntre sammentrekningene eller for å støtte svake sammentrekninger.

Alle bevegelsesformer bør gjøres med måte for ikke å anstrenge kroppen, da den vil trenge all den styrken den kan mønstre under fødselen. For eksempel er det lett å gå turer. Gjennom gangbevegelsen, barnets hode er plassert enda bedre i bekkenet og tyngdekraften setter en stimulans som kan føre til arbeidskraft.

Du bør imidlertid ikke gå en tur til avsidesliggende steder, og det er best å ha en medfølgende person med deg i tilfelle sammentrekningene plutselig skulle oppstå mens du går. Å gå i trapper eller å rense vinduer har en lignende effekt som å gå. Siden disse to bevegelsene raskt kan bli anstrengende, bør en god oppmerksomhet rettes mot dem.

Overanstrengelse har også en ganske negativ effekt på sammentrekningene og kan forsinke dem. Det er også rapportert at bekkenet som sirkler eller kryper i fire, har en lignende effekt som å gå. Spesielt sirkelbevegelsene kan sette babyens hode i en god fødestilling og deretter presser bekkenet.

Det er noen homeopatiske matvarer som potensielt kan fremme arbeidskraft. Først og fremst bør man søke råd fra en erfaren gynekolog angående de beste preparatene og riktig dosering. Gynekologen kan deretter umiddelbart avveie om fordelene med homeopatiske midler oppveier mulige risikoer.

Mulige forberedelser er for eksempel Pulsatilla eller caulophylum. Preparatene kan tas individuelt eller i kombinasjon, eller oppløses i vann. Det bør også nevnes at det ikke er noe vitenskapelig bevis på effektiviteten av homøopatiske midler.

Tallrike studier har vist at effekten av homeopati overstiger ikke placeboeffekten. Spesielt under graviditet gjelder prinsippet slike tilsetningsstoffer eller til og med medisiner som skal unngås hvis mulig, siden mange aktive ingredienser overføres til det ufødte barnet via placenta. Av denne grunn, homeopati bør også håndteres med forsiktighet.

Etter at en boble sprakk, begynner naturlige sammentrekninger vanligvis innen 24 timer. Hvis dette ikke er tilfelle, må det gis ekstra hjelp, ellers øker risikoen for smitte. Et spesielt tilfelle er når sammentrekningene oppstår før den 37. uken av svangerskapet.

I dette tilfellet vil man prøve å opprettholde graviditeten så lenge som mulig. Årsaken til dette er at lungene ennå ikke er tilstrekkelig modne, og dette kan være problematisk i tilfelle for tidlig fødsel. Som en profylakse mot en infeksjon gis et antibiotikum, og sammentrekningene hemmes også tilsvarende med medisiner.

I tillegg blir det gitt et annet medikament for å hjelpe babyens lunger å modnes, i tilfelle for tidlig fødsel forekommer. I tilfelle et for tidlig brudd på blære etter den 37. graviditetsuken ville målet være en rask fødsel. Sammentrekningene kan deretter oppmuntres med tiltakene beskrevet ovenfor.

For eksempel et bryst massasje er anbefalt. Ingenting skal settes inn i skjeden, og så få undersøkelser som mulig skal utføres. Ofte er det imidlertid ikke nødvendig å iverksette ytterligere tiltak for å fremme arbeidskraft, siden 95% av kvinnene går i arbeid innen 24 timer etter for tidlig eggløsning.

Hvis det er mulig, bør mat som fremmer arbeidskraft ikke konsumeres i det hele tatt eller bare i små mengder før fødselsdatoen. Hvis sammentrekningene skal stimuleres utenfra, kan man prøve å stimulere sammentrekningene ved å spise følgende matvarer

Umoden papaya inneholder latex, som er kjent for å utløse sammentrekning av livmor.
Mange krydder, som ingefær, kanel, koriander, karri, merian eller nellik sies også å ha en stimulerende effekt på sammentrekninger.
Dette er også tilfelle med sukkererstatninger som de som finnes i forskjellige lette produkter eller tyggegummi.

Det er to trykkpunkter som er ment å stimulere sammentrekningene under en fotreflekssone massasje eller for å fremme senking av barnet hode inn i bekkenet. De milt 6 trykkpunkt kan brukes til å stimulere sammentrekningene. For å finne dette trykkpunktet, begynner man på ankel av foten.

Derfra måler du tre fingre langs leggen og deretter går bakover mot akillessene. Det er et trykkfølsomt punkt der, som skal myke opp cervix under massasje og fremmer svake sammentrekninger. Det andre punktet (blære 60) ligger mellom ankel og akillessene, rett under milt 6.

Massasje av dette punktet skal bidra til å lede barnets hode i riktig posisjon, noe som også kan fremme sammentrekninger. Dette emnet kan også være av interesse for deg: Puste sammentrekningene Gymkulen, akkurat som en spasertur eller andre sirkulære bevegelser, kan bidra til å optimalisere posisjonen til barnets hode, noe som deretter bidrar til å fremme sammentrekningene. For å gjøre dette sitter man på en gymnastikkule og utfører langsomme sirkulære bevegelser.

Hvis du ikke kan beholde din balansere trygt, en annen person skal hjelpe deg med å støtte deg for å unngå mulige fall. Forsiktig massasje eller stimulering av brystvortene kan føre til økt sekresjon av graviditetshormonet oxytocin. Siden oksytocin er det drivende hormonet for arbeidskraft, brystvorte stimulering kan også brukes til å fremme arbeidskraft.

Imidlertid er den følsomme huden rundt brystvorte bør ikke irritere for mye da dette kan forårsake smerte under amming. Derfor, brystvorte stimulering skal bare prøves i noen minutter. akupressur er basert på stimulering av visse punkter på kroppen gjennom trykk eller massasje.

Punktene ligger langs såkalte meridianer fra asiatisk medisin og brukes også i akupunktur. Et populært trykkpunkt for å stimulere sammentrekninger er poenget kolon 4, som er plassert mellom tommelen og indeksen finger. Selv trykk og sirkulære bevegelser kan utløse sammentrekningene.

If akupressur utløser faktisk en sammentrekning, bør en pause tas til sammentrekningen avtar. Deretter kan akupressuren gjenopptas. Videre er det fortsatt trykkpunkter i skulder- og bekkenområdet.

Hormonet oksytocin er et av hovedmedisinene som brukes til å stimulere sammentrekninger. Det utskilles også av kroppen og får deretter sammentrekningene til å begynne rytmisk, melkutkastingen finner sted etter fødselen og det har positive effekter på mors forhold til barnet og også med partneren. Hvis sammentrekningene ikke starter riktig, kan oksytocin gis gjennom en kontinuerlig perfusor.

Hormonet administreres kontinuerlig gjennom blodåre. Dette kalles også drypp. Legemiddelstimulering av sammentrekningene kan være nødvendig hvis placenta ikke lenger har tilstrekkelig blod flyte for å forsyne babyen ordentlig.

Også i tilfeller av svangerskap diabetes eller hypertensjon, samt for tidlig brudd på blære uten påfølgende sammentrekninger, kan det være nødvendig å stimulere sammentrekningene med oksytocin. Et annet medikament som kan gis i disse situasjonene er prostaglandin. Det gis direkte gjennom skjeden.

Dette har fordelen at det knapt er bivirkninger, men stoffet er vanskelig å kontrollere. I tillegg til stoffene er det andre medisiner som kan fremme arbeidskraft. Disse inkluderer ricinusolje eller en sammentrekningscocktail. Disse hjemmemedisinene bør bare tas under tilsyn av en gynekolog eller jordmor.