Rehabiliteringsidretter innen ortopedi og kirurgi
Mulige diagnoser: Kirurgi: Mulige diagnoser: Disse kliniske bildene krever langvarig opplæring for å rehabilitere de berørte deltakerne fysisk og psykologisk og for å unngå følgeskader eller tilbakefall (tilbakefall). Gruppen av deltakere med uspesifikk muskuloskjelett smerte (tilbake, hals, skulder og hodepine uten klar patologisk bakgrunn) er oftest representert i rehabiliteringsidrett grupper og blir yngre og yngre. Dette skyldes særlig den daglige mangelen på mosjon og stereotype hverdagslige stillinger på skolen / studiet og på jobben (datamaskiner, smarttelefoner, spillkonsoller).
I tillegg blir kravene og stressnivået på skolen og på jobben stadig høyere. Kronisk psykososialt stress i kombinasjon med fysiske årsaker induserer kronisering av smerte. Livslang medfølgende sportskompensasjonsøvelse fra barndom on er viktig for å motvirke dette økende problemet.
Imidlertid er doseringen ofte ikke tilstrekkelig når sport allerede praktiseres. 150 minutter med sporty aktivitet av ulik kvalitet og objektiv uke representerer et tidsproblem for mange mennesker der, bortsett fra den interne grisehundtiden helt. Prioriterte mål i ortopedisk / kirurgisk rhea sport: Hovedfokus for ortopedisk og kirurgisk rehabiliteringsidrett er på styrke samordning og mobilitetstrening og trening av kroppsbevissthet.
Styrkeøvelser fra forskjellige startposisjoner, stretching og samordning øvelser med eller uten lekende karakter tilbys. Belastningen økes ved å tilsette manualer / vektmanchetter, flexbånd, pezzi-baller eller X-kjerner. Spesielt gjennomføringen av øvelsene på mobile baser fremmer treningen av de dype stabiliseringsmusklene og er morsom.
kosetur teknikker for kropp og sinn i individuelt eller partnerarbeid, for eksempel avslapping av triggerpunkt, progressiv muskelavslapping eller kroppsreise sammen og avrunder timene som en konklusjon. Sportsspill eller strekk anbefales også som en nedkjøling. Spesielt med økende artrose, leddavlastende vanngymnastikk anbefales.
- Ikke-spesifikk, spesielt kronisk rygg /hals/hode/leddsmerter, som kan være forårsaket avB. på grunn av muskulær ustabilitet, tilbakevendende funksjonsforstyrrelser, stereotype hverdagsstillinger, mangel på mobilitet og mangel på trening
- Spesifikk rygg smerte på grunn av f.eks. herniated plate, innsnevring av ryggmargen, skoliose
- Smerter i skuldre, hofter, kne skjøter forårsaket f.eks
ved hofte- eller kneleddsmisposisjoner, dårlig holdning, aksiale malposisjoner i leddene, degenerative leddskift, skader på bløtvev
- Ikke-spesifikk, kronisk smerte i skuldre, hofter og kneledd, forårsaket av mangel på bevegelse som resulterer i postural deformitet, begrenset mobilitet og tap av styrke
- Ikke-spesifikke generaliserte smertesyndrom, for eksempel fibromyalgi
- Proteser i hofteledd / kneledd / skulderledd
- Revmatiske sykdommer / artroser
- Osteoporose
- skoliose
- amputasjoner
- Konservativ (uten kirurgi med immobilisering ved splinter, gips, bandasjer) behandlet beinbrudd med og uten ledd- og bløtvevsskader, ryggbrudd (med osteosynteser: plater, skruer, fiksator) forårsaket av fall, sportsskader, skader i husholdningen, yrke bil / sykkelulykker
- Kirurgisk behandlede brudd i ekstremiteter eller ryggraden med og uten ledd- og bløtvevsskader forårsaket av fall, sportsskader, skader i husholdningen, yrkesbiler / sykkelulykker (osteosyntetiser (plater, negler, skruer, fikseringsmiddel, bein sement))
- Proteser i hofteledd / kneledd / skulderledd
- Konservativ (uten kirurgi) behandling av ledd-, ligament- og seneskader
- Kirurgisk behandlet ledd-, ligament- og seneskader med ligament- eller senerekonstruksjon
- Kreft i lokomotorsystemet
- amputasjoner
- Smertelindring
- Økning av muskelkraft og styrkeutholdenhet for de "store skjelettmuskulaturen" og de "små stabiliseringsmusklene
- Forbedring av inter- og intramuskulær koordinasjon
- Økt mobilitet i ryggraden og ledd i ekstremiteter
- Forbedring av kroppsoppfatningen og evnen til å slappe av
- Funksjonell forbedring for belastningene i arbeidet og hverdagen
Vanlige kliniske bilder: mål: Hovedfokus for rehabiliteringsidrett i indremedisin er spesielt utholdenhet trening, puste trening, avslapping, trening av kroppsbevissthet og forbedring av mobilitet. Gjennom utholdenhet opplæring oppnås et høyere nivå av ytelse og motstandskraft. Det er veldig viktig at deltakerne får en følelse av sin egen motstandsdyktighet ved å forbedre selvoppfatningen.
På den ene siden kan dette være viktig for å unngå overdreven stress, f.eks. Etter en hjerte angrep, og på den annen side å nærme seg mulige stressgrenser for å oppnå en økning i ytelsen. I puste trening, pusteteknikker og pustefasiliterende startposisjoner blir undervist, som har en pustefasiliterende og sekresjonslindrende effekt, for eksempel ved astma eller kronisk bronkitt. Dette kan gjøres med passende pusteøvelser eller lekent gjennom sportsspill, som trener utholdenhet spesielt.
I tillegg brystet mobiliseringsøvelser er indikert for åndedrettsbegrensninger, siden fri respirasjonsbevegelse bare kan forekomme med mobil thorax ryggrad og ribbein skjøter. Det er spesielle grupper på 90 minutter for deltakere med hjerte sykdom. Tilstedeværelsen av en lege er sikret og a Defibrillator er festet til veggen til idrettshallen i nødstilfeller.
- Luftveissykdommer, spesielt KOLS (kronisk bronkitt, astma, lungefibrose), svulster i luftveiene
- Hjerteanfall, koronar hjertesykdom, medfødt eller ervervet hjertefeil, hjerteinsuffisiens, arteriosklerose, tilstand etter hjerteoperasjon
- Overvektig til fedme (fedme)
- Diabetes
- Høyt blodtrykk
- Arterielle eller venøse sirkulasjonsforstyrrelser
- Kreft sykdommer
- Kroniske smertesykdommer / fibromyalgi
- Forbedring av kardiovaskulær utholdenhet (hjerte- og lungeytelse)
- Forbedring av styrkeutholdenhet og mobilitet
- Regulering av blodtrykk, blodsukker og kroppsvekt
- Styrking av immunforsvaret
- sosial integrering
