Det er ikke en hyggelig idé: flyet til destinasjonen er over, koffertene pakkes ut. Plutselig alvorlige reisende diaré or reisendes diaré begynner. Hva burde jeg gjøre? Og burde jeg være bekymret?
Hva er reisendes diaré?
Reisendes diaré - også kjent som reisendes diaré i medisinske sirkler - refererer til en infeksjon i tarmene. Det er den vanligste reisesykdommen. Reisendes diaré blir merkbar innen få timer til dager etter ankomst til et fremmed land. I tillegg til kvalme og oppkast, reisendes diaré manifesterer seg i minst fire avføring per dag, hvis konsistens er deformert til vannaktig. Noen ganger blod kan også oppdages i avføringen under reisendes diaré. I alvorlige tilfeller, feber eller gastrointestinale kramper kan også være til stede. Noen ganger kan det hende at reisende diaré ikke oppstår før noen dager etter at de kom hjem fra ferie.
Årsaker
I reisende diaré, den tarmflora av den berørte personen er ute av balansere. Synderne er det virus or bakterie, de mest kjente av dem er salmonella, coli bakterier eller norovirus. De bakterier kan inntas gjennom mat. Rå mat (frukt, salat, kjøtt, fisk) eller forurenset drikking Vann spille en viktig rolle i reisendes diaré. Årsaken til reisendes diaré kan også være dårlige hygieneforhold i utlandet. Problemer med tidsendring så vel som klimaendringer gjør resten. Til og med stresset, for eksempel på grunn av hektiske reiseforberedelser, kan bidra til utvikling av reisendes diaré. Reisendes diaré forekommer mest sannsynlig i land med lave hygienestandarder (f.eks. India). Reise i grupper eller backpackere er også mer sannsynlig å lide av typisk reisendes diaré.
Symptomer, klager og tegn
Reisendes diaré manifesteres av tynne, vanlige avføring som passerer flere ganger om dagen. Ofte er reisendes diaré ledsaget av kramper under avføring. Diaréen kan være illeluktende og inneholde ufordøyde matkomponenter, da ukjente, inkompatible matvarer ofte er årsaken til diaré på ferie. Germs kan også være en årsak til reisendes diaré, forårsaker magesmerter, kvalme og generell ubehag. Fever kan også forekomme som et medfølgende symptom. Klager som f.eks magesmerter kan være til stede timer før faktisk diaré oppstår. Ofte avtar symptomene brått så snart diaréen har forlatt kroppen. Imidlertid er det også mulig at ubehaget varer i flere dager. I dette tilfellet tegn på begynnende dehydrering blir ofte lagt til. Klager i sammenheng med dehydrering kan inkludere hodepine, svimmelhet og generelt sirkulasjonssvakhet. Klager over reisendes diaré kan variere i intensitet. Mild sykdom er mulig, så vel som alvorlig sykdomsfølelse på grunn av det store tapet av Vann og begynnende problemer med elektrolytten balansere. Mens symptomer på diaré ordentlig, vannaktig avføring, er veldig lett å gjenkjenne, tegn på tilknyttet dehydrering kan ikke alltid være tydelig hos barn eller eldre.
Diagnose og forløp
Myten om at cola med saltlinje hjelper med diaré er ikke medisinsk bevist. En teskje bentonitt med et glass mineral Vann viser en bedre effekt. Reisendes diaré kan diagnostiseres når den typiske vannet diaré oppstår kort tid etter turens start. Det er to forskjellige kurser med reisendes diaré: akutt og kronisk. Nesten alle pasienter lider av akutt reisendes diaré. Vanligvis er reisendes diaré over etter noen dager til en uke. Imidlertid, hvis symptomene vedvarer eller forverres, må lege konsulteres. Noen lider av så alvorlig diaré at et opphold på sykehuset blir nødvendig. En av fem syke blir sengeliggende i løpet av denne tiden. Imidlertid lider de fleste bare milde tilfeller av reisende diaré. Hos omtrent ti prosent av pasientene blir akutt reisendes diaré til kronisk reisendes diaré. Dette betyr at diaréen kan vedvare i opptil fire uker.
Komplikasjoner
Reisendes diaré kan forårsake flere komplikasjoner. For det første er det risikoen for dehydrering, som er forbundet med fysiske og mentale underskudd og kan være dødelig hos barn, eldre og de som er syke.Akutt diaré gir også et alvorlig tap av næringsstoffer, som også ledsages av mangelsymptomer. I ekstreme tilfeller kan både dehydrering og næringsmangel føre til nyre svikt og deretter til døden. Den usikre hygienesituasjonen på reisemålet kan føre til at symptomene vedvarer i flere dager, noe som gjør tap av væske desto farligere. I de fleste tilfeller er reisendes diaré imidlertid mindre problematisk. Den berørte personen lider bare av en sterk følelse av indisposisjon og den typiske sykdomsfølelsen. Behandlingen av reisendes diaré medfører også risiko. Reseptfrie diarémedisiner som racecadotril kan forårsake isolerte bivirkninger som hud utslett, hodepine og verkende lemmer. Sjelden, alvorlig hud reaksjoner, hevelse, elveblest eller ødem. Hvis en infusjon er nødvendig, betennelse og skade kan forekomme i området på injeksjonsstedet. Noen ganger kan området rundt punktering hovninger og symptomer som kløe og smerte skje. Sjelden, blod blodpropp og andre alvorlige komplikasjoner oppstår.
Når skal du gå til legen?
Reisendes diaré krever vanligvis ikke medisinsk konsultasjon. Symptomene er basert på en intern opplevelse av stresset og er av midlertidig karakter. Vanligvis varer de i noen timer eller dager. Deretter er det en spontan helbredelse. Matinntaket må endres slik at den generelle tilstanden til Helse forverres ikke ytterligere. I tillegg må det tas inn tilstrekkelig mengde væske slik at det ikke utvikler seg en livstruende situasjon. Hvis selvhjelp målinger ikke trer i kraft, bør lege konsulteres. Hvis det er blod i avføringen, en bevissthetsforstyrrelse eller en følelse av indre tørrhet, være på vakt. Et besøk til legen er nødvendig slik at medisinsk behandling kan iverksettes. Hvis dehydrering eller tap av bevissthet oppstår, må en ambulanse varsles. Den berørte personen er i en livstruende tilstand og trenger lege så snart som mulig. Hvis reisen må avbrytes eller avbrytes på grunn av symptomene, er legebesøk nødvendig. En økning i uregelmessigheter, intern svakhet og fullstendig mangel på styrke må undersøkes. Sirkulasjonsproblemer eller tap av lukkekontroll bør vurderes av en lege. Alle som regelmessig lider av reisendes diaré, bør søke konsultasjon med lege eller terapeut i god tid før turen starter. Det er flere forebyggende alternativer som kan brukes.
Behandling og terapi
Hvis de første symptomene på reisende diaré dukker opp, bør de berørte drikke mye. Te og pakket drikkevann er best egnet til dette formålet. Medfølgende reisendes diaré kan også behandles med medisiner fra apoteket. De inneholder viktige elektrolytter at kroppen har utskilt seg som et resultat av diaréen. Hvis det ikke er noen elektrolytter å kjøpe lokalt, kan du enkelt lage en løsning selv. For å gjøre dette, koke en liter vann og tilsett fem ss sukker, en eller to spiseskjeer salt og et glass appelsinjuice. Ellers er det ikke nødvendig å følge en spesiell kosthold for reisende diaré. Det er likevel tilrådelig å unngå tung og fet mat. I tilfelle alvorlig væsketap, vil bare sykehusinnleggelse hjelpe. For barn, eldre og svake mennesker kan vedvarende reisendes diaré også bli livstruende. Hvis reisendes diaré er ledsaget av feber, blodig avføring eller mage-tarmkanalen kramper, må lege konsulteres så snart som mulig. I slike tilfeller er det viktig å sjekke blodet for å se om det egentlig bare er den mistenkte reisendes diaré. Kolera or tyfus feber kan også tenkes, som da må behandles separat.
Forebygging
Reisendes diaré påvirker oftest reisende til Asia, Afrika og Latin-Amerika. Av denne grunn er det fornuftig å tenke på passende diarémedisiner før avreise. Det er ingen forebyggende vaksinasjon mot reisendes diaré. Drikkevann skal alltid kokes. All mat bør også spises grundig tilberedt. Frisk salat og rå grønnsaker skal være tabu. Forsiktighet bør også utvises med frukt. For å unngå reisende diaré, bør frukt enten vaskes eller skrelles tilstrekkelig. Når pusse tennene, bruk kun pakket vann. Selvfølgelig, for å beskytte mot reisendes diaré, bør hendene vaskes regelmessig.
ettervern
I tilfelle reisendes diaré som oppstår på grunn av matintoleranse i ukjente miljøer, er ingen spesiell etterbehandling nødvendig. Dette gjelder like for diaré som har oppstått, for eksempel på grunn av urent vann i ferieregionen. Hvis de berørte personene ikke blir spesielt svekket, tolereres kortvarig reisendes diaré vanligvis godt av kroppen og kan også stoppes av selvhjelp. Forutsatt at diaréen stopper raskt og det ikke er noen spesiell fysisk svakhet eller smerte, spesiell ettervern målinger er ikke nødvendig. Oppfølging kan være nødvendig, men hvis den reisende diaré var veldig alvorlig og langvarig. I dette tilfellet er det en risiko for dehydrering, spesielt hos barn og eldre. Dette bør også undersøkes av en lege i løpet av handlingsfasen av den reisende diaré. Når diaréen er overvunnet, tjener oppfølgingspleien til å kontrollere om det nå er nok væske i kroppen igjen og om alle blodverdiene har normalisert seg. Ved ekstrem diaré er denne oppfølgingen viktig for å oppdage organskader på et tidlig stadium og for å kunne behandle det umiddelbart om nødvendig. Hvis legen bestemmer at væsken balansere fortsatt ikke er i orden og skade er nært forestående, kan han eller hun foreskrive infusjoner eller tilrettelegge for videre interne undersøkelser.
Her er hva du kan gjøre selv
Reisendes diaré er et plagsomt fenomen som er vanlig, men både kan forebygges og behandles gjennom selvhjelp. Forebygging av reisende diaré er ekstremt viktig. Regelen her er at maten skal tilberedes eller skrelles om mulig, men i det minste vaskes ned med hygienisk vann. Ta om nødvendig en flaske vann når du utforsker land der drikkevann ikke oppfyller standardene for moderne medisin. Frukt og grønnsaker bør rengjøres med spesiell forsiktighet. Spesiell forsiktighet bør også utvises med isbiter i drikke i sørlige land, da disse ofte ikke produseres hygienisk, noe som gjør til og med flaske drikker til en kilde til bakterier for reisende diaré. Hender bør alltid vaskes før du berører munn eller å spise mat med fingrene. Hvis reisendes diaré har oppstått, er det også selvhjelpsmidler. Diaré går vanligvis av seg selv etter en eller to dager, når bakteriene har blitt spylt fra tarmene. Inntil da, fyll på væsker som er tapt fra kroppen med stille vann av perfekt opprinnelse eller urtete. Kull tabletter kan avlaste akutt diaré. Psyllium skall er også en bivirkningsfri måte å gi varig lindring av diaré mens du reiser. Flatulent, fet og krydret mat blir bedre unngått i løpet av den reisendes diaré.
