Smerter i låret

Introduksjon

Smerte i lår forekommer ofte etter sportsskader eller overbelastning. Muskulaturen til lår er anstrengt i de fleste idretter og må ofte tåle ekstreme belastninger som brå stopp og akselerasjon. Av denne grunn oppstår det ofte skader i lår. Generelt sett bør sportslig belastning etter en sportsskade stoppes. Tilstrekkelig førstehjelp, som skal administreres så snart som mulig etter skaden, kan lindre symptomene og fremme rask helbredelse, spesielt i tilfelle mindre skader.

Årsaker

Det er forskjellige årsaker til smerte i låret. Lokaliseringen kan gi indikasjoner på dette. Av denne grunn behandles de vanligste årsakene først og deretter lokaliseringen av smerte blir diskutert.

Disse er oppført her:

• Overbelastning gjennom sport etc.
• Muskelstamme
• Revet muskelfiber
• Såre muskler
• Lårkontusjon
• Herniert plate i korsryggen
• Inneslutning av en nerve
• inguinal tunnel syndrom
• Felles blokkering av sacroiliac joint
• Lårbeinsbrudd
• trombose
• osteosarkom

Spesielt uerfarne idrettsutøvere har ofte smerter i lårene under eller etter trening på grunn av overbelastning av musklene. Denne smerten kan også forsinkes av kramper. Utrente løpere overbelaster ofte hamstringen, som er muskelgruppen på baksiden av låret.

Hvis det oppstår smerter der mens rennende eller etterpå, stretching og styrkeøvelser kan være nyttige og gi lindring. Sport som fotball forårsaker ofte irritasjon av adduktorgruppen, som er musklene på innsiden av låret. De adduktorer blir utsatt for mye belastning i mange idretter, men for mange mennesker er de dårlig trent fordi de nesten aldri blir brukt i hverdagen.

Smerter på innsiden av låret kan være en indikasjon på overbelastning av adduktorgruppen, som kan manifestere seg som senebetennelse i låret. Den ytre siden av låret kan også påvirkes av smerter som følge av overbelastning. De tractus iliotibialis med sin spennende muskel ligger på utsiden av låret.

Det gir hoften sin stabilitet og gjør at personen kan stå. Ofte er asymmetriske belastninger som å stå i en vinkel, men også belastninger som hopping er en utløser for spenning og irritasjon, som er ledsaget av smerter på utsiden av låret. De PECH-regel gir en god retningslinje for handling, PECH er et akronym som står for: P- Pause E-Ice on C- Compression H- High bearing En belastning oppstår ofte når du plutselig gjør raske og kraftige bevegelser under sport uten å ha varmet opp ordentlig eller når du overbelaster musklene dine under sport og de slitne musklene mangler styrke til å tåle belastningen uten skade.

Smertene til en trukket muskel øker under den sportslige innsatsen, a brenning følelse utvikler seg i muskelen, som er mest merkbar i spenning og trykk. I hvile har man vanligvis ingen eller veldig lite smerte. Belastningen på bakre lår er en av de vanligste sportsskader.

Andre deler av låret kan også påvirkes. For eksempel når du skyter i fotball, når de fremre lårmusklene blir raskt og sterkt strammet og utsatt for høy kraft, trekkes de fremre lårmusklene. En stamme av adduktorer på innsiden av låret er også vanlig, da disse musklene ofte er dårlig trente og utsettes for mye belastning når du tar alle slags lunger.

Hvis en trukket muskel har oppstått, bør den atletiske belastningen stoppes umiddelbart, slik at muskelen ikke får ytterligere skade. I tilfelle øyeblikkelig førstehjelpden PECH-regel bør følges for å støtte helbredelsesprosessen. En trukket muskel helbreder vanligvis etter noen dager.

I løpet av denne tiden bør belastningen ikke være høy, men lett trening kan fremme helbredelse. Et brudd i en muskelfiber oppstår når de enkelte muskelfibrene ikke lenger tåler det trekket som utøves på muskelen, og som et resultat brister de. revet muskelfiber i låret under sport, vil du vanligvis føle en plutselig stikkende smerte under belastningen. Også her er det økt risiko når man driver med idrett som for eksempel setter mye belastning på lårmusklene ved å stoppe eller akselerere.

En revet muskelfiber er ledsaget av hevelse og blåmerker over den berørte muskelen. Et typisk eksempel er et brudd på adduktormuskelfibrene som en typisk fotballskade. Hvis en revet muskelfiber tåre har skjedd i låret, smertene er veldig alvorlige og normal bevegelse er ikke lenger mulig.

Som i tilfelle en trukket muskel, er det veldig viktig å avbryte sportsaktiviteten umiddelbart. Også her har PECH-regel kan bidra til å lindre symptomene og øke hastigheten på helbredelsesprosessen. Imidlertid en revet muskelfiber er en mer langvarig skade og tar flere uker å lege.

Det er viktig i denne sammenheng å gi muskelen tilstrekkelig tid til å regenerere helt slik at problemene ikke kommer igjen. Revet muskel fibre leges med dannelse av arr, som er potensielle svake punkter for nye tårer, så det bør tas hensyn til at de berørte musklene alltid blir godt oppvarmet og styrket. Du finner detaljert informasjon om dette emnet på Revet muskelfiber i låret Smerter i låret som ikke dukker opp før dagen etter sportsaktiviteten kan være på grunn av en vond muskel.

Smerte muskler oppstår ofte når du legger mye på kroppen din utenfor din normale rutine. Det avtar etter noen dager og er ikke farlig. Smertene kan lindres av lys massasje eller varme applikasjoner.

En kontusjon kan også være årsaken til smerter i låret. Det oppstår når du får et slag mot musklene. Dette er ofte tilfelle på fremsiden av låret under sport, da det kan føre til voldelige kollisjoner med hindringer eller andre spillere i bevegelsesretningen.

En kontusjon er ledsaget av en blåmerke. Dessverre er blåmerker ganske vedvarende, og det tar mange uker for muskelen å komme seg. Igjen er PECH-regelen en god guide umiddelbart etter skaden.

Hvis en pasient har fått en herniated plate i korsryggen, manifesterer den seg ofte med sterke smerter i låret. I tilfelle av en herniert plate, trykker den berørte platen på nerver i ryggraden, som er irritert. På grunn av denne irritasjonen overføres smertesignaler til hjerne.

Signalet tolkes som om smertestimulansen kommer fra kroppsdelene som tilføres av den berørte nerven. Selv om disse kroppsregionene er biologisk sunne, oppfattes en veldig sterk, ofte stikkende smerte. Hvis det er en herniated plate i korsryggen, nerver er fanget som forsyner låret følsomt og motorisk.

Hvis smertene er mer lokaliserte i fremre lår, påvirkes korsryggsegmentene tre og fire; hvis smerten er mer ekstern eller posterior, påvirkes de underliggende segmentene L4, L5 eller S1. EN skiveprolaps i korsryggen skal alltid diagnostiseres og behandles av en lege. Legen velger mellom en konservativ terapi, som inkluderer smertestillende og fysioterapi, eller den kirurgiske tilnærmingen.

Hvis smertene i låret er forbundet med ukontrollert vannlating eller avføring, bør lege konsulteres umiddelbart, da dette er tegn på en herniated plate som klemmer nerver veldig alvorlig og kan til og med skade dem. Hvis du mistenker en herniert plate som årsaken til smertene i låret, anbefaler vi følgende emne: Herniert plate av LWSB På mange kliniske bilder som utvikler seg over bein, kan nervene bli fanget, som deretter forårsaker smerter i låret. Smertene er for det meste knivstikkende eller brenning og kan ledsages av svekkelse av muskler og følsomhetsforstyrrelser.

Ofte ender ikke smertene i låret, men fortsetter nedover bein, i noen tilfeller til og med inn i foten. Nedenfor er noen årsaker til slik smerte forårsaket av nerveinnfangning. De Femoral nerve innerverer følsomt huden på frontlåret.

Hvis det er fanget, er dette området utsatt for alvorlige smerter, som kan være skarpe eller brenning. Lange perioder med å sitte, ha på seg trange bukser eller være overvekt utsette lyskeområdet for økt trykk. Siden Femoral nerve reiser gjennom lysken for å nå sin målregion, kan dette føre til fangst. I de fleste tilfeller kan symptomene lett bekjempes ved å redusere disse risikofaktorene.

Dette emnet kan også være av interesse for deg: Brenning på låret På utsiden av låret tar nervus cutaneus femoris lateralis over innerveringen av huden; den må også trenge gjennom lyskeområdet for å nå bein. I likhet med Karpaltunellsyndrom i hånden, er inguinal tunnel syndrom preget av en innsnevring som irriterer nerven, forårsaker brennende og stikkende smerte og ubehag i front og ytre lår. Heldigvis forsvinner disse symptomene ofte alene, slik at ingenting annet trenger å gjøres bortsett fra å ta smertestillende.

I tilfelle en slik nerveinnfangning, bør risikofaktorene beskrevet selvfølgelig elimineres for å oppnå raskest mulig helbredelse. Hvis smerten vedvarer, bør nerven imidlertid beskyttes med medisiner, og i noen tilfeller kan det også være nødvendig med en operasjon for å lindre den berørte nerven. Hvis det sacroiliac joint, som forbinder iliosacral bein i bekkenet til ilium og sacrum, er blokkert, vil det oppstå smerter i baken.

I løpet av dette spenner glutealmusklene seg ofte opp og trykker på isjiasnerven. Som et resultat stråler smerten på baksiden av låret, og det kan fortsatt være smerter i leggen eller fot. ISG-blokkeringer forekommer oftere hos kvinner.

Akutt, smertestillende slik som Diclofenac or Ibuprofen bør tas for å unngå en lindrende holdning og i løpet av dette ytterligere muskelspenning. Massasje og varmeapplikasjoner kan også bidra til å løsne musklene og dermed frigjøre blokkeringen. Manuelle terapeutiske inngrep er også mulig.

Hvis ISG-blokkeringer er hyppigere, bør glutealmusklene og musklene på baksiden av låret styrkes. EN brudd av låret (lårbenbrudd) krever at det brukes et veldig høyt kraftnivå, slik det ofte er tilfelle i alvorlige trafikkulykker. Hvis lårbenet er ødelagt, er dette forbundet med svært alvorlige smerter, pasienten kan verken bøye eller strekke kneet eller hofteleddet, noen ganger kan en forkortelse av beinet bli observert på grunn av en fordrevet brudd.

En slik brudd er også risikabelt for omkringliggende nerver og fartøy som kan ødelegges, som er ledsaget av lammelse eller kraftig blødning. Lårbeinsbrudd behandles vanligvis kirurgisk med en intramedullær negl. Hvis en lårben har blitt brutt uten at tilstrekkelig kraft er påført, er det nødvendig å avklare om bein metastaser fra kreft har skjedd som har gjort beinet ustabilt.

A trombose kan teoretisk forekomme i alle fartøy av kroppen. Venene i underekstremitetene, dvs. venene i beina og bekkenet, blir imidlertid hyppigst påvirket. Årsakene til dyp blodåre trombose i bena er en kombinasjon av forskjellige risikofaktorer, for eksempel å ta pillen (se: Risiko for trombose med pillen), røyking, graviditet, svulstsykdom, en familie disposisjon for overdreven koagulering og fremfor alt langvarig mangel på mosjon, for eksempel etter operasjon, lange reiser eller etter fødsel.

Når en blodåre er lukket, noen ganger beskriver pasienter en smerte som trekker, men noen ganger er de helt smertefrie. Mer typisk enn smerter i lårene is kalsmerte, som kan forsterkes av trykk eller bevegelse av foten. Diagnosen av et ben blodåre trombose kan derfor ikke lages på grunnlag av smerte.

Hyppigere symptomer er hevelse, muligens i kombinasjon med en kjedelig følelse av spenning. I tillegg er det berørte benet varmere enn det andre benet. Med hjelp av ultralyd (komprimeringssonografi), kan legen vurdere venen og bestemme om trombose er tilstede.

I tillegg til dype venetromboser er det også tromboflebitt. Dette er en betennelse i overfladiske vener, som en blodpropp kan feste seg til. Vanligvis kan man se et rødt område som er betydelig varmere enn resten av vevet.

Arterielle tromboser må skille seg fra venøse tromboser. Disse oppstår som et resultat av degenerativ skade som okklusiv arteriell sykdom eller betennelse i det arterielle vaskulære systemet som forsyner benet med blod. Hvis hele fartøyet lukkes akutt av en trombe, oppstår det plutselig sterke smerter. Benet blir kaldt og blekt, tap av følsomhet eller bevegelighet oppstår.

Ingen puls kan føles på beinet. Et arteriell kar okklusjon forårsaket av en trombe må løftes umiddelbart og i en nødsituasjon innen få timer. osteosarkom er en ondartet svulst i beinet, som også kan vokse i lårbenet.

Det forårsaker svært uspesifikke symptomer, ofte smerter i den berørte kroppsdelen, men hevelse kan også forekomme. For å finne diagnosen, en Røntgen, muligens en CT og en vevsprøve, som blir undersøkt under et mikroskop, brukes. An osteosarkom krever vanligvis tverrfaglig behandling av spesialister.