Smerter over den indre ankelen
Dersom smerte forekommer over det indre ankel, påvirker det vanligvis de samme strukturene og årsakene som også vil føles under ankelen. De omkringliggende musklene, sener og leddbånd er nesten alle strukturer som strekker seg over ankel or ankelleddet og symptomer som smerte kan derfor også spre seg oppover mot kneet. Viktig for differensiering er igjen en nøyaktig beskrivelse av medfølgende symptomer, tidspunkt for forekomst og frekvens.
Diagnose
De beste indikasjonene på den mulige årsaken oppnås av legen under anamnese (avhør av pasienten). Det er veldig nyttig å gi de mest presise svarene på spørsmålene. Ofte den såkalte bildediagnosen ved hjelp av ultralyd, MR eller Røntgen brukes også for å kunne pålitelig diagnostisere skader på bløtvev eller bein, avhengig av mistanken. I tillegg vil en blod test i laboratoriet kan gi informasjon om betennelsesverdier.
Behandling og terapi
Avhengig av den underliggende årsaken, kan forskjellige tilnærminger vurderes. For de fleste sportsskaderbrukes den såkalte "PECH" -regelen. P for pause E for is C for kompresjon H for høyt lager Målet er å holde skaden så lav som mulig og for eksempel å fremme avkongestantisering av det omkringliggende vevet.
De PECH-regel er i utgangspunktet en slags førstehjelp for nesten alle muskel- og leddskader. Videre er det hjelpemidler for immobilisering som skinner tilgjengelig. Medisiner som har smertestillende og betennelsesdempende effekter, for eksempel NSAIDs, kan forskrives av en lege. Det er også viktig å optimalisere eller endre mulige påvirkningsfaktorer som sko, men også overvekt som en mulig faktor.
- For en pause
- For iskrem
- CFor-komprimering
- Hfor høyt lager
Varighet
Varigheten av behandlingen avhenger naturligvis også av den aktuelle sykdommen eller skaden, samt oppførselen eller samarbeidet til den aktuelle personen. Vanligvis varer skader på sene- og ligamentapparatet flere uker. Muskelskader bør også tas på alvor og leges ordentlig slik at ingen langvarige skader oppstår.
Alle artiklene i denne serien:
