Støtte fra arbeidsgiver
Ikke alle arbeidsgivere tillater sine ansatte a høydejusterbart skrivebord i henhold til tysk lovbestemt ulykkesforsikring, er det bare hver tredje person som gjør det. Selv om arbeidstakeren ikke er juridisk forpliktet til å gi en høydejusterbart skrivebord, han burde være bekymret for de ansattes trivsel. Man kan imidlertid prøve å overbevise arbeidsgiveren om de kjente fordelene ved en ergonomisk arbeidsplass.
For eksempel er det observert økt produktivitet når du arbeider i stående stilling. Men også personer med kjent kronisk rygg smerte, som er en av de vanligste årsakene til sykefravær eller rehabiliteringsbehandling, kan prøve å overbevise arbeidsgiveren om at dette sykefraværet muligens kan unngås eller i det minste reduseres ved å jobbe i stående eller sittende stilling som er lett på ryggen. En ergonomisk arbeidsplass med en høydejusterbart skrivebord er dermed verdt for arbeidsgiveren på lang sikt.
Noen arbeidsgivere har allerede kontrakter med fitness studioer eller tilbyr egne kurs om forebygging som en supplere. Videre kan det vises at den mulige endringen mellom å jobbe i stående og sittende stilling og hensynet til arbeidsgiveren har en positiv effekt på stemningen til de ansatte. Hvis en ansatt får anerkjennelse ved å opprette en ergonomisk arbeidsplass, er han mer fornøyd og dermed mer produktiv.
Ergonomisk kontorstol
De ergonomisk kontorstol er det perfekte supplement til det høydejusterbare skrivebordet. Den støtter og avlaster brukerens rygg og skal gi seg litt når du setter deg ned, slik at kraften på ryggraden blir dempet. Den bør også ha minst fem hjul for å forhindre at den ruller bort og velter.
Dette skal heller ikke skje når man lener seg langt bakover. Rygglenet skal tilpasses ryggraden, dvs. ha en konkav krumning for å avlaste den. An ergonomisk kontorstol kan også ha armlener som gir avslapping for hals og skulderområdet ved å hvile armene.
De skal være høydejusterbare slik at de kan justeres individuelt for å passe brukeren. Det er også presise spesifikasjoner for setehøyden (justerbar mellom 42 og 50 cm), setedybden (38 til 44 cm) og setebredden (36 til 48 cm). Alternative sittegrupper kan være en supplere til ergonomisk kontorstol, men kan ikke erstatte den.
For eksempel er det avføring som kan lene seg mot når du bruker det høydejusterbare skrivebordet. Imidlertid må disse alternative møblene også oppfylle kravene til en ergonomisk kontorstol og være tåle- og rullesikre.
