Klassifiseringen er i henhold til Weber og indikerer omfanget av brudd og samtidig skader. De brudd i den mest mindre skaden, Weber A, er under leddgapet, med intakte syndesmosebånd. I Weber B, brudd er vanligvis fortsatt stabil på nivået av leddgapet eller i området syndesmosis. I en Weber C ligger bruddet over syndesmosen, og disse leddbåndene blir revet, noe som gjør det hele ankel ustabil.
Riktig belastning
Hvorvidt pasienten kan lastes igjen eller ikke, avhenger av omfanget av skaden og behandlingen av den. For alle brudd er vektbærende foreskrevet i 6 uker. Denne fristen bør overholdes med en gang, siden ankel er underlagt hele kroppsvekten, og helbredelse kan bli forsinket.
Etter de 6 ukene kan lasten jobbes gradvis. I tilfelle av et Weber C-brudd, brukes en stilleskrue til å sy syndesomene, noe som begrenser rotasjonsbevegelse og opp og ned bevegelse av foten. Dette fjernes etter 6 uker, og den delvise vektbæringen kan bearbeides.
Ofte foreskriver legen ytterligere en delvis vektbæring i opptil 12 uker for langsomt å bringe foten nærmere belastningen. Dette bør bare gjøres i samråd med legen, som vil avgjøre når mer vekt kan legges på foten. Når fullstendig immobilisering er opphevet, vil tilstand av foten kan enkelt vurderes i form av hevelse og smerte. Hvis disse blir verre, bør belastningen økes forsiktig og ytterligere tiltak som kjøling, heving og teiping bør tas. Du finner øvelser for dette i artikkelen: “Ankel øvelser".
Gå tilbake til sport
Som allerede nevnt ovenfor, må foten ikke være fulladet før tidligst 12 uker. Dette betyr at gange kan gjøres uten støtter og uten skinne. Denne perioden er imidlertid fortsatt for tidlig for andre sportslige aktiviteter.
Fra foten er fullastet, kan stabilitetstrening startes via fysioterapi. Dette inkluderer balansere trening på ujevne underlag, vektoverføring til de berørte beinog styrke musklene rundt foten. Avhengig av hvilken idrett som vanligvis utføres, tar det lengre tid å gå tilbake til denne sporten.
Styrketrening i et treningsstudio er tillatt fra tillatt belastning, med mindre det er spesifikt bein trening utføres. Gymnastikk i vann eller svømming kan også gjøres igjen når full belastning er nådd. Sykling kan også prøves ut på et ergometer med lav effekt og hvis smerte oppstår, kan den startes senere. Jogge kan prøves fra et halvt år, men det er viktig at en skikkelig rulling av foten er mulig igjen. Alle idretter med rykkete bevegelser, som f.eks tennis, squash, håndball, fotball osv., bør bare startes nøye etter ett år på anbefaling fra legene.
