Tyrosin tilhører det ikke-essensielle aminosyrer. Kroppen kan derfor produsere og bruke stoffet uavhengig. Fordi tyrosin er involvert i mange prosesser, kan en mangel få alvorlige konsekvenser.
Hva er tyrosin?
Aminosyrer representerer de grunnleggende byggesteinene til proteiner. Avhengig av lengde og sekvens, skaper hver et annet protein. Proteineri sin tur er det nødvendig i hele kroppen for forskjellige oppgaver: de bygger mange strukturer og er involvert i dannelsen av hormoner slik som insulin. Tyrosin spiller en viktig rolle i sammenheng med L-tyrosin, dvs. skjoldbruskkjertelen hormoner. En mangel kan for eksempel ha effekter på stoffskiftet. Tyrosin er inneholdt i mange matvarer, de er komponenter i det oppførte proteinet. Erter og soyabønner er for eksempel beriket med tyrosin. Imidlertid blir ekstern tyrosin bare interessant når mangelsymptomer oppstår eller en idrettsutøver prøver å øke ytelsen. Ellers er ekstra inntak verken nødvendig eller vanligvis spesielt nyttig. Fordi tyrosin er et stoff som produseres naturlig i kroppen, oppstår det sjelden bivirkninger.
Anatomi og struktur
Kroppen kan produsere tyrosin alene, slik at eksternt inntak blir nødvendig bare hos personer der organismen ikke lenger er i stand til å produsere det i tilstrekkelig grad av forskjellige årsaker. Generelt produseres tyrosin i leveren, hvor omdannelsen av en annen aminosyre finner sted: fenylalanin. Enzymet fenylalaninhydroksylase er hovedsakelig involvert i denne reaksjonen. For å gjennomføre prosessen trenger organismen en oksygen molekyl. Gjennom de forskjellige avviklingene, a hydrogen molekyl blir endelig dannet. Mens fenylalanin har sterke hydrofobe egenskaper, reduseres disse ved videre behandling til aminosyren tyrosin. Den kjemiske strukturen involverer sidekjeder, som bestemmer struktur og funksjon. Tyrosin er dårlig løselig i Vann.
Funksjon og oppgaver
Oppgavene til aminosyren er forskjellige. For eksempel er det fundamentalt involvert i dannelsen av viktig hormoner og stoffer. Uten tyrosin, adrenalin og noradrenalin kan ikke produseres. Adrenalinbrukes i sin tur i farlige situasjoner. Stoffet er en stresset hormon. Det gir energi så snart en farlig situasjon truer. En mangel av adrenalin kan derfor ha Helse konsekvenser. noradrenalinderimot, er ansvarlig for årvåkenhet og oppmerksomhet. Noen ganger er det foreskrevet å behandle depresjon. noradrenalin er oppnådd av kroppen fra dopamin. dopaminblir i sin tur syntetisert fra tyrosin. Dette stoffet er også en nevrotransmitter som for eksempel kan regulere motivasjon og opphisselse. Hvis nivået på dopamin er for lavt eller for høyt, symptomer som minner om Parkinsons sykdom bli merkbar. EN nevrotransmitter brukes vanligvis til kommunikasjon mellom forskjellige nerveceller. I sammenheng med kretsløp, for eksempel, formidler dopamin et løft i stasjonen. Generelt er tyrosin ansvarlig for dannelsen av mange nevrotransmittere. Følgelig kan forstyrrelser i produksjonen som resulterer i mangel få vidtrekkende konsekvenser som ikke er begrenset til individuelle fysiske regioner. Videre er aminosyren relevant for produksjon av nesten alle proteiner. Som et ledd i en lang eller kortere aminosyrekjede, bestemmer den funksjonen og strukturen til proteinet. Sannsynligvis den mest kjente oppgaven er syntesen av tyroksin. Som skjoldbruskhormon er dette involvert i hele stoffskiftet. Den positive effekten på individuell ytelse er allerede testet i forskjellige studier. I de fleste av disse presterte eksperimentgruppen bedre enn kontrollgruppen, som bare fikk en placebo. Oppgavene til tyrosin er således mangfoldige. Mange effekter kan bli funnet ikke bare på et fysisk, men også et psykologisk nivå.
Sykdommer
En mangel på tyrosin kan føre til Helse problemer. Disse oppfattes som spesielt forskjellige fordi aminosyren er involvert i mange prosesser. For eksempel er en mangel merkbar i det faktum at produksjonen av thyreoideahormoner er ikke lenger garantert. Disse styrer igjen hele stoffskiftet, slik at forskjellige fenomener kan oppstå. Disse inkluderer, fremfor alt, tretthet og vektøkning, fordi hele stoffskiftet bare kan løpe saktere. Hvis produksjonen av nevrotransmitter noradrenalin forstyrres, kan det føre til en tilstand av utmattelse. Stoffskiftet reduseres og stoffer som skal stimulere syntesen av adrenalin og noradrenalin viser en sterkt redusert effekt. I stedet opplever de berørte en generell utmattelse. Tyrosin er involvert i dannelsen av dopamin. Dette er igjen ansvarlig for et positivt humør. En mangel på aminosyren kan føre til negativ stemning. Studier har vist at tyrosinnivået hos noen deprimerte individer forblir under retningslinjen. I tillegg kan konsekvensene sees i hud fordi tyrosin regnes som en forløper for melanin. melaninsørger i sin tur for beskyttelse av hud mot skadelige UV-stråler til en viss grad. For å forhindre mangel er et tilstrekkelig inntak av fenylalanin nødvendig. Soya Produkter, nøtter og frø har større mengder av aminosyren. I tillegg kunstig kosthold kosttilskudd kan motvirke mangelsymptomer. Som regel forekommer ingen bivirkninger i løpet av slik behandling hvis pakningsvedlegg blir observert. Sjelden pasienter lider av hodepine, søvnløshet, rastløshet, nervøsitet eller hjertebank på grunn av tyrosintilskudd. Hvis det er tvil eller spørsmål, bør du først konsultere lege eller apotek.
