Følgende spesifikke ernæringsanbefalinger under sykdom følges:
Tilstrekkelig væskeinntak! Siden det i løpet av en febersykdom er et sterkt tap av væsker, bør væskeinntaket være i henhold til følgende tommelfingerregel: for hver grad av kroppstemperatur over 37 ° C, ytterligere 0.5-1 liter per ° C. Te er best egnet.
I tilfelle oppkast: så lenge oppkastet fortsetter, bør inntak av mat unngås. Imidlertid bør væsketapet kompenseres absolutt. For å gjøre dette anbefales det å tilsette væsker som urtete (fenikkel, ingefær, kamille, peppermynte og spisskummen te) eller Vann i utgangspunktet i små mengder, muligens av skjeen. Når oppkast har stoppet, tolereres karbohydratmat som rusks, toast og kringlepinner først. Måltidene skal være små og spises hele dagen. Sentralstimulerende midler bør unngås under oppkast og i en uke etterpå.
Til diaré: I sammenheng med diaré, en “te-rusk kosthold”(Varighet: tre dager, lengre om nødvendig; så lenge ingen andre sykdommer taler imot det) har bevist seg.
Etter den akutte gastrointestinale sykdommen, en lys full kosthold er anbefalt. Innenfor rammen av denne dietten, bør følgende matvarer og tilberedningsmetoder unngås, da erfaring har vist at de ofte forårsaker ubehag:
Voluminøse og fete måltider
Belgfrukter og grønnsaker som hvitt kålhoder, grønnkål, paprika, surkål, purre, løk, savokål, sopp.
Rå stein og pomefrukt
Ferskt brød, grovt brød
Hardkokte egg
Kullsyreholdige drikker
Stekt, panert, røkt, veldig krydret eller veldig søt mat.
For kald eller for varm mat
Kosthold rik på:
Vitaminer (Vitamin C) - På grunn av feber, det kan være en mangel på vitamin C. I tillegg, vitamin C er viktig for immunsystem. Matvarer rik på vitamin C er grønnsaker som spinat og frukt (appelsiner, jordbær, kiwi, rips), som også tolereres godt under en infeksjon.
