Utgifter til inkontinens hjelpemidler øker fra år til år. Derfor har det blant annet blitt en viktig Helse politiske mål ikke bare å behandle den "utbredte sykdommen" av blære svakhet, men også for å forhindre det gjennom målrettet forebygging eller for å forbedre sjansene for utvinning gjennom tidlig oppdagelse.
Terapi for stressinkontinens
Hvis årsaken til urininkontinens er svak bekkenbunn muskler, aktiv trening av musklene hjelper i tillegg til nødvendig vektreduksjon. Daglig gymnastikk, først med profesjonell veiledning og senere på egen hånd, toner bekkenbunn muskler, styrker lukkemuskelen og retter ut urinrør. Fysioterapi har en støttende effekt. Hvis det ikke er tilfredsstillende behandlingssuksess etter noen måneder, må kirurgisk inngrep vurderes. Hvis den blære henger, bekkenbunn trening er også førstevalget. I alvorlige former, korrigering av posisjonen til blære ved kirurgi er indikert. Hvis svekkelsen av urinrøret lukkes på grunn av menopause, medikamenterstatning av de savnede østrogener (resept) kan eliminere symptomene; dette bør imidlertid bare gjøres under tilsyn av spesialist (gynekolog).
Behandling av tranginkontinens
I utgangspunktet, cystitt or blærekreft må utelukkes og behandles om nødvendig. Hvis den blære reseptorer er overstimulert, blære te og varme eller fytoterapi, det vil si å ta urtemedisiner, hjelpe i milde tilfeller. Disse inkluderer for eksempel ekstrakter fra gresskar frø, fra nesle rot, fra gullrod or nasturtium olje. Noen av disse medisinene er tilgjengelige på apotek, andre i apotek. Mer alvorlige former krever medisinsk behandling. Effektive her er antispasmodiske legemidler fra gruppen antikolinergika som
- Oxybutynin
- Propiverin
- Tolterodine eller
- Trospium klorid (alle reseptbelagte).
De hemmer sammentrekningen, det vil si sammentrekningen av blæremuskelen, der den sterke trang til å urinere avtar. Behandlingen skal vare minst seks uker. Noen av medisinene kan forårsake tørrhet munn først, men du bør fortsatt fortsette terapi. Etter noen dager, følelsen av tørr munn vil forsvinne. Inntil da, bare sug godteri eller tyggegummi for å markedsføre spytt strømme. I tillegg fysioterapeutisk målinger skal ikke utelates. De som er berørt, kan for eksempel forhindre trang til å urinere ved toalettopplæring, dvs. tømme blæren til bestemte tidspunkter, og unngå ufrivillig tap av urin. Av psykologiske årsaker, autogen trening hjelper ofte for eksempel.
Terapi for overløpsinkontinens
Tidlige former for prostata-relaterte urinveisforstyrrelser kan påvirkes gunstig av urtemedisiner (se også godartet prostatahyperplasi). Effektiv her er ekstrakter fra gresskar frø, fra sabal frukt, fra sviende nesle røtter eller beta-sitosteroler fra vegetabilske oljer (noen bare tilgjengelig på apotek). Narkotika fra gruppen alfa-reseptorblokkere (kun tilgjengelig på resept) brukes også. Blant annet hemmer de alfa-reseptorene i blæren hals, som er ansvarlig for god blærelukking. Blærelukkingen løsnes dermed og utløpsmotstanden reduseres. Såkalte 5-alfa-reduktasehemmere (tilgjengelig på resept) kan også føre til en forbedring av blæretømming ved å redusere størrelsen på blæren prostata. I avanserte stadier, fjerning av prostata kan være nødvendig. Hvis prostata kreft mistenkes, spesialist terapi (urolog!) er viktig.
Urininkontinens: forebygging
I første omgang profylakse for urininkontinens er en sunn livsstil, spesielt normal vekt, betinget av en sunn kosthold og tilstrekkelig trening. En balansert blanding kosthold, unngår for mye fett og søtsaker, forhindrer overvekt fra å forekomme i utgangspunktet, eller hjelper til med å redusere det om nødvendig. En fornuftig kosthold hjelper også til å regulere fordøyelsen. Forstoppelse fører til overdreven belastning på bekkenbunnen på grunn av kraftig pressing under avføring, noe som igjen fremmer inkontinens. Trening brannskader kalorier, hjelper til med å redusere vekten, og bidrar til å forbedre kroppsbevisstheten. I tillegg, alle målinger som fremmer blod sirkulasjon (badstue, Kneipp-bad, alternerende bad osv.) er nyttige. Stressinkontinens påvirker hovedsakelig mødre. Selv under graviditetbekkenbunnen hennes er under mye belastning fra babyens vekt. Å unngå inkontinens senere år hjelper et kontrollert perineal snitt under fødselen til å forhindre muskeltår. Etter fødsel inkluderer gode postnatale øvelser intensiv bekkenbunnsopplæring for å styrke de overstrakte musklene på nytt. Bekkenbunnstrening er et forebyggende tiltak mot urininkontinens i alle aldre, selv i ung alder, spesielt for mennesker i “sittende jobber”. Så med målrettet profylakse og terapi, urininkontinens kan håndteres godt.
