Som har slitt uten suksess gjennom ulike dietter, ser ofte i inntaket av appetittundertrykkere sin siste sjanse til slank figur. Men "vekttapspiller" er kontroversielle. Hvilke forberedelser er det, og hvilke alternativer finnes?
Hva er appetittdempende midler?
Appetittdempere bryter ikke ned fett selv, men de sørger for et lavere inntak av mat. Fra grunnideen er de designet for veldig overvekt mennesker. Sult og metthetsfølelsen er underlagt kompliserte og omfattende mekanismer som finner sted i det menneskelige hjerne og har ennå ikke blitt undersøkt til minste detalj. Det er imidlertid bevist at det er mulig å formidle signalet "full" eller "ingen appetitt" til hjerne via legemidler, dvs. narkotika. Appetittdempere er derfor narkotika som manipulerer sultesenteret i hjerne via visse nevrotransmittere. Samtidig formidler de vanligvis en slags lykkefølelse eller høyt humør. Dette kan føre til økt aktivitet, som brannskader noen kalorier via stoket stoffskifte og støtter dermed vektreduksjon noe. Effekten er imidlertid liten. Appetittdempere bryter ikke ned fett selv, men de sørger for lavere matinntak. Fra grunnideen er de designet for veldig overvekt mennesker.
Medisinsk anvendelse, effekt og bruk
Fedme, eller ekstrem overvekt, regnes som medisinsk tilstand. Fedme kan forårsake en rekke sekundære sykdommer som diabetes, høyt blodtrykk og andre hjerte- og karsykdommer, skade på bein og ledd. Så hvis vektreduksjon er medisinsk nødvendig, er det tre reseptbelagte narkotika (appetittdempende midler) tilgjengelig i Tyskland som kan brukes under medisinsk tilsyn. Effekten kan oppnås på den ene siden ved å hemme gjenopptaket av nevrotransmitterne serotonin og noradrenalin, og dermed utløser metthetsfølelse, eller på den annen side ved å hemme fettfordøyelsen enzymer i tynntarm, som et resultat av at matfettet skilles ut ufordøyd. Dette sparer da kalorier mens mengden mat forblir den samme. amfetamin, som også krever resept, og efedrin-holdige stoffer virker også som appetittdempende midler. Appetittdempere blir ofte foreskrevet av leger som en introduksjon til en endring i kosthold. Imidlertid er de ikke egnet for permanent bruk. Forresten kan metthet også oppnås ved hevelsesmidler og kostfibre - men her er det en "ekte" metthetsfølelse, fordi mage er fylt med preparater hovnet av væskeinntak. Dette er ikke appetittdempende midler, men såkalte “slankeprodukter“, Som også inkluderer fettforbrennere, avføringsmidler, diuretika (dreneringsmidler) og slanking te.
Urte, naturlige og farmasøytiske appetittdempende midler.
Går utover det strenge, “medisinske” konseptet med appetittundertrykkende, andre former for appetittdempende midler kan identifiseres i tillegg til det farmasøytiske medikamentet. Det er nemlig urte, naturlige og homøopatiske midler som har en appetittundertrykkende effekt. Ikke-reseptbelagte appetittundertrykkere inneholder enten de samme aktive ingrediensene som de reseptbelagte, men i lavere doser, eller de er rent urtede eller naturlig produserte produkter som 5-HTP (en form av aminosyren tryptofan, hentet fra medisinplanten Griffonia). Homeopati bruker Madar-planten, spesielt den tørkede rotbarken, som sies å redusere appetitten i sult-metthetssenteret. Det administreres i form av kuler (sukker pellets som bærer av den aktive ingrediensen). Imidlertid, spesielt mot moderat overvekt, anbefales virkelig naturlige appetittdempende midler: matvarer som raskt og vedvarende metter, fyller mage vel eller drivstoff metabolismen. Et glass med Vann før hvert måltid er kalorifritt og fungerer like bra som et bulkingmiddel. Egg, linser, tomater, jordskokker eller epler har en appetittdempende effekt på grunn av deres naturlige ingredienser. Varme krydder som chili forbedres fettforbrenning.
Risiko og bivirkninger
Spesielt farmasøytiske (kjemiske) appetittdempende midler, men også amfetamin og efedriner kan ha sterke til veldig sterke bivirkninger. Fra tørrhet i slimhinner til hjertebank svimmelhet, søvnforstyrrelser, blod trykkøkning, impotens, kvalme og rastløshet mot fete avføring, flatulens og fekal inkontinens, er omfanget av uønskede og noen ganger farlige bivirkninger enormt bredt. Noen agenter har også et potensial for avhengighet, ettersom de handler på en lignende måte som psykotropiske medikamenter (antidepressivaDerfor er forskjellige preparater forbudt på det tyske markedet, andre krever resept og må tas under medisinsk tilsyn. Selv urtepreparater er ikke automatisk "ufarlige", men kan ha bivirkninger og interaksjoner med andre midler. I tillegg oppfordres ikke til endringer i kostholdet og nødvendig trening som fører til permanent vekttap.