Generelle tiltak
- Nikotin begrensning (avstår fra tobakk bruk).
- Alkohol begrensning (avstå fra alkohol)-vin og øl (ikke-destillert alkoholholdig drikke) øker surheten (surhet) i magesaft. *
- Avståelse fra koffein forbruk - Hos de fleste pasientene fører inntak av koffeinholdige drikker til en økning i symptomene.
- Gjennomgang av permanent medisinering på grunn av mulige effekter på den eksisterende sykdommen.
- Unngåelse av psykososialt stress:
- Stress
* En stor risikofaktor for akutt eller kronisk gastritt er økt magesyre produksjon.
Regelmessige kontroller
- Regelmessige medisinske kontroller
Ernæringsmedisin
- Ernæringsrådgivning basert på ernæringsanalyse
- Følgende spesifikke ernæringsanbefalinger overholdes:
- Full, balansert kosthold med vanlig måltid - unngå mat og drikke som utløser eller forverrer ubehag.
- En lett full diett er nødvendig når de svært skiftende symptomene på mageslimhinnen avhenger av matinntak eller inntak av visse matvarer:
- Voluminøse og fete måltider
- Belgfrukter og grønnsaker som hvitt kålhoder, grønnkål, paprika, surkål, purre, løk, savokål, sopp.
- Rå stein og pomefrukt
- Ferskt brød, grovt brød
- Hardkokte egg
- Kullsyreholdige drikker
- Stekt, panert, røkt, veldig krydret eller veldig søt mat.
- For kald eller for varm mat
- Akutt gastritt kan forårsake mangel på den såkalte iboende faktoren (IF), noe som kan resultere i redusert vitamin B12 absorpsjon i tarmen og til slutt vitamin B12 mangel. Mat som er rik på vitamin B12 er:
- I forbindelse med behandling av kronisk gastritt med Helicobacter pylori -infeksjon (kronisk gastritt type B) er andre følgende tiltak relevante:
- Se etter forurensning i mat og drikke Vann, unngå strengt forurenset mat og forurenset drikkevann.
- Støtter antibiotika terapi, probiotiske matvarer (kosttilskudd med probiotiske kulturer, om nødvendig) bør konsumeres. Mat å foretrekke er melkesyre gjæret surkål, bete, syltede agurker, strengbønner, probiotiske meieriprodukter osv.
- gastritt forårsaket av medisiner (kronisk gastritt type C) er hovedsakelig forårsaket av kronisk bruk av acetylsalisylsyre (SOM EN). ASA er et derivat av salisylsyre, som forekommer naturlig i plantefôr, spesielt myke frukter og krydder. For terapi bør inntak av salisylsyreholdige matvarer begrenses avhengig av individuelle symptomer og toleranse:
- Frukt som rosiner, rosiner, bringebær, røde og solbær, tørkede dadler, blåbær, aprikoser, appelsiner, ananas, bjørnebær, jordbær, nøtter.
- Grønnsaker (betydelig lavere innhold enn i myke frukter) som endive, oliven, sopp, reddiker, reddiker, paprika, cikorie, courgette, karse, purre.
- Krydder som karri (blanding), paprika / hot, oregano, basilikum, spidskommen (Cuminum cyminum; også spisskummen eller spidskommen), sennep, anis frø, pepper, kanel, kardemomme, timian, dill, muskat, rosmarin.
- Andre som tomatpuré, Worcestersaus (engelsk kryddersaus, som inneholder mange forskjellige krydder som sennep, pepper, blant annet chili).
- Drikkevarer som portvin, rom, svart te.
Også økt inntak av benzosyre (konserverings) kan irritere ytterligere mage fôr. Følgende matvarer inneholder benzoesyre:
- Brød, kaker, bakverk
- Potetprodukter
- Pølseprodukter
- Delikatesser salater
- Ferdige produkter, konfekt, hurtigmat og andre industrielt bearbeidede produkter.
- Mat med sammensatte ingredienser (kylling med krydret fruktig karri-masalasaus).
- Alkoholholdige drikker som port og rom
- Valg av passende mat basert på ernæringsanalysen
- Se også under “Terapi med mikronæringsstoffer (vitale stoffer) ”- ta om nødvendig et passende kosthold supplere.
- Detaljert informasjon om ernæringsmedisin du vil motta fra oss.
Psykoterapi
- Stresshåndtering, om nødvendig
- Detaljert informasjon om psykosomatika (Inkludert stressmestring) kan fås fra oss.
