cellulite or appelsinskall hud er et ganske lite elsket begrep for folk flest. Verdensomspennende, ifølge statistikk, lider hver tredje kvinne over 20 år av de stygge "gropene" på baken og lårene. Men hva forårsaker cellulitter? Og hvordan kan det unngås eller behandles?
Hva er cellulitt?
Skjematisk diagram som viser anatomien og strukturen til hud med og uten cellulitt. Klikk for å forstørre. cellulite, ofte kalt cellulitt eller appelsinskall hud, Er en tilstand som kvinner spesielt sliter med når de blir eldre. Noe sjeldnere, men fortsatt relativt vanlig, blir yngre kvinner rammet av cellulitter. Menn lider veldig sjelden av sagging av bindevev i problemområdene som er typiske for cellulitter. Disse problemene med cellulitter består hovedsakelig av baken og lårene. Andre deler av kroppen påvirkes ikke like ofte av cellulitter.
Årsaker
Sannsynligvis er den vanligste årsaken til cellulitt veldig enkel å nevne med hud- og vevssammensetningen til kvinner. For hos kvinner er dette allerede mye mer løst vevd i en yngre alder enn det som er relativt tilfelle med menn. Gjennom årene kan denne strukturen og fastheten "forverres" ytterligere. Kvinner fortsetter å ha en høyere kroppsfettprosent enn menn. I tillegg er det ikke uvanlig at de øvre lagene av kvinnelig hud er mye finere og tynnere enn mannlige hudlag. Fettceller kan derfor passere gjennom disse cellene til vevsoverflaten mye lettere over tid. Resultatet er stygge og dimple-lignende deformasjoner av hudoverflaten. Den sterke likheten mellom disse deformasjonene og overflaten av en appelsin ga også cellulitt kallenavnet, appelsinskall hud.
Symptomer, klager og tegn
Cellulitt, eller appelsinskall, er et veldig utbredt fenomen som nesten alle kvinner og forholdsvis mye færre menn lider av. Den har ingen sykdomsverdi, men er en av de optiske funksjonene. Derfor er dets symptomer og klager også mer i det psykologiske området - alltid når den berørte personen begynner å lide av det stygge utseendet til de deformerte hudområdene. Dette kan til og med føre til depresjon. De klassiske symptomene på appelsinskallhud er stygge fordypninger i huden. Vanligvis finnes de der huden lagrer mer fett uansett. Kvinnelige problemområder finnes hovedsakelig på lårene, men også på baken og underlivet. I avanserte grader kan cellulitter også bli funnet på overarmene, hals og dekolleté. Cellulitt er vanligvis mer merkbar når en person er i bevegelse, dvs. når huden over musklene også er i bevegelse. Nå blir bulker og deformasjoner spesielt synlige. Hvis det er usikkerhet, kan klemmetesten hjelpe diagnosen: Omtrent fem centimeter vev blir grepet godt fast med to fingre og løftet litt. Under dette presset dannes buljene vanligvis veldig synlig. Hvis huden frigjøres, går den tilbake til sin opprinnelige form. Cellulitt fortsetter smertefritt.
Kurs
Cellulitt opptrer vanligvis veldig snikende, ettersom kroppens fettavleiringer gradvis gni seg gjennom de løse vevsnettverkene til overflaten og dermed direkte under de øvre lagene i huden. Kvinner som er litt eller alvorlig overvekt blir også ofte berørt. Dette er fordi det er betydelig flere fettceller her, som kan "migrere" når det gjelder cellulitter. Imidlertid er kvinner med en idealvekt eller en slank midje ikke helt uten risiko. Cellulitt kan vises ganske uventet, kan arves i familien eller kanskje ikke vises i det hele tatt. Her avhenger det alltid helt av vevet tilstand av den berørte personen. Det er imidlertid ikke uvanlig at cellulitter oppstår som et resultat av en kosthold det er for raskt og radikalt, i hvilket tilfelle vev og hud ikke klarer å tilpasse seg så raskt.
Komplikasjoner
Cellulitt gjør det vanligvis ikke føre til medisinske komplikasjoner uten behandling. Det eneste unntaket er når det ikke er "ekte" cellulitt, men appelsinskall (peau d'orange). Dette kan forekomme med forskjellige sykdommer som Hunters sykdom, myxedema og inflammatorisk brystkreft. Disse underliggende sykdommene kan igjen føre til ulike fysiske komplikasjoner. Imidlertid oppfatter mange kvinner cellulitter som et kosmetisk problem. Spesielt i sammenheng med lav selvtillit, kan det også utvikle seg til mer alvorlige psykologiske komplikasjoner. Noen pasienter føler lyst til å skjule kroppen på grunn av cellulitter. De kan bare bruke visse klær og unngå å gå til svømming bassenger. Imidlertid er forskjellige medisinske komplikasjoner også mulige ved behandling av cellulitt. Fasting kurer og bad kan forårsake sirkulasjonsproblemer, mens salver og kremer kan i noen tilfeller forårsake hudreaksjoner. Infeksjoner er også mulig med invasive prosedyrer som er ment for å behandle cellulitter. Av denne grunn er det viktig å nøye veie fordeler og ulemper ved cellulittbehandling. Dette gjelder spesielt for prosedyrer som kan få vidtrekkende konsekvenser. Et eksempel på dette er hormonelle behandlinger som bare retter seg mot cellulitter. I noen tilfeller gir psykologisk behandling mer mening. Dette har vanligvis målet at berørte personer aksepterer sin egen kropp, selv med små flekker.
Når skal du gå til legen?
Selv om det ikke er noe Helse risiko med cellulitt, bør ikke effekten på psyken undervurderes. Spesielt yngre kvinner lider noen ganger betydelig av effekten av deres appelsinskallhud og føler seg veldig begrenset på varme dager fordi de har problemer med å vise hud. Allmennlegen kan enkelt stille diagnosen og foreslå passende terapier. For mer radikale metoder som kryolyse eller laser, ultralyd og forkjølelse terapi, har huslegen vanligvis ikke de nødvendige maskinene. Derfor bør alle som lider spesielt dårlig av cellulitter besøke hudlegen for å få råd om de mest effektive behandlingsalternativene. Dessverre koster det terapi må betales av pasienten, som Helse forsikringsselskaper anser slike prosedyrer som kosmetiske, noe som ikke er nødvendig for helsen.
Behandling og terapi
En hundre prosent vellykket behandling mot cellulitt eksisterer ennå ikke. Bare forskjellige prosedyrer for plastisk kirurgi er i stand til å få de stygge gropene til å forsvinne nesten fullstendig på kort tid - men med riktig ettervern heller ikke permanent. Imidlertid kan utseendet til cellulitt holdes godt innenfor grenser under forskjellige omstendigheter ved en god blanding av et sunt kosthold, et balansert sportsprogram og riktig hudpleie, og alvorlighetsgraden kan reduseres selv etter at det har dukket opp. kremer, pastaer og lignende gir fremdeles bare begrenset lettelse og bør heller brukes som en støtte for en passende livsstil. Hvem som imidlertid teller alene på kjemiske midler, som vanligvis bare lover uoppfyllbare mirakler, vil trolig bli skuffet veldig fort. Det er sant at disse skjønnheten kremer oppnå et positivt resultat. Imidlertid, siden de fleste av disse midlene virker utelukkende på overflaten av huden og ikke på roten til problemet - i de nedre lagene av hud og vev - er det synlige resultatet i tilfelle cellulitter vanligvis ganske middelmådig til dårlig.
Utsikter og prognose
Prognosen for cellulitter anses som stabil. Til tross for mange anstrengelser er det vanligvis ingen vesentlige endringer i staten Helse. I de fleste tilfeller forblir vevsdeformitetene konsistente i uttrykket i mange år. I løpet av livet fører den naturlige aldringsprosessen til en kontinuerlig reduksjon i vevsspenning. Hvis det er optimalt helsehjelp blir gitt og tilstrekkelig trening blir tatt, den eksisterende tilstand av vevet kan opprettholdes i lang tid. Med en sunn livsstil og en balansert kosthold, eksisterer de beste forholdene for å forhindre at vevet forverres i nær fremtid. Prognosen for cellulittendringer hos mennesker som er veldig overvekt og har et fettete kosthold. Intensiteten i gropene øker automatisk med en økning i kroppsvekten. Til tross for mange medisinske anstrengelser og tilbudte metoder, er en fullstendig kur av cellulitter ikke mulig på dagens vitenskapelige nivå. Ofte brukes forskjellige teknikker for å lindre det eksisterende ubehaget og oppnå individuell suksess. Imidlertid er forbedringene av vevet ikke varige. Vanligvis varer de i noen uker eller måneder til den opprinnelige tilstanden til cellulitter er gjenopprettet. Ved kirurgisk inngrep kan forbedringer i utseendet vare i opptil et år.
Forebygging
Den beste forebyggingen mot cellulitter er en sunn livsstil. Regelmessig trening, et sunt kosthold og å unngå tung overvekt er det beste middel mot cellulitt i det lange løp. Penselmassasje av de berørte områdene og regelmessig vekslende dusjer er også veldig hjelpsomme. For dette bør imidlertid kvinner i beste fall starte et modent forebyggingsprogram i ung alder. Fordi: Når de første drastiske tegnene på cellulitter er synlige, er det vanligvis allerede for sent for målrettet forebygging. Som kommersiell behandling og forebyggende målinger teknikker av HYPOXI er tilgjengelig for den berørte personen ved hjelp av Hypoxi-Trainer. Dette er basert, i likhet med høydetrening, på atletisk trening med undertrykk.
ettervern
Hvis cellulittbehandling ble utført på poliklinisk basis, er det vanligvis ikke behov for spesiell etterbehandling. Det er viktig å ikke skrape de behandlede områdene, ellers kan helbredelsesprosessen forstyrres. Ikke bad eller dusj umiddelbart etter cellulittbehandling. Det anbefales imidlertid å drikke to til tre liter Vann per dag og bruke en god fuktighetskrem. Å drikke så mye væske som mulig kan stimulere stoffskiftet, fremme helingsprosessen og oppnå optimale behandlingsresultater. Spesielle fuktighetskremer støtter fornyelse av dypere hudlag. I tillegg er sigaretter, alkohol, badstue besøk og soling bør unngås, spesielt kort tid etter behandling, som alkohol og nikotin senke stoffskiftet. Hvis det ikke er mulig å unngå soleksponering, a solkrem med en veldig høy solbeskyttelsesfaktor skal brukes. Hvis smerte oppstår de første dagene etter behandlingen, kan det lindres med smertestillende. Imidlertid betennelsesdempende eller blod tynnende medisiner kan øke risikoen for blåmerker. Kosthold trenger ikke endres etter cellulittbehandling. Utøvelsen av sportsaktiviteter diskuteres best med den behandlende legen.
Hva du kan gjøre selv
Selv om appelsinskallshud til slutt er genetisk, kan de berørte fortsatt gjøre noe for å lindre denne hudendringen, som nå oppfattes som negativ. Berørte mennesker som lider av overvekt, bør først normalisere vekten. Spesielt på magen forsvinner cellulitt vanligvis av seg selv. Langt mer sta er imidlertid groper på lårene og PO. Her målrettede øvelser for å styrke musklene og redusere fettet masse kan også forbedre skinnet av appelsinskall. Øvelser kan være spesielt effektive i fitness studioer. Her blir de mest effektive øvelsene forklart til de berørte og et individ trenings plan er skapt. De som foretrekker å trene utendørs, bør prøve utholdenhet idretter som å gå, sykle eller svømming. Et sunt kosthold med lite fett er også viktig. Dette bør være vegetarisk eller vegansk så langt som mulig og inkludere rikelig med frukt og grønnsaker samt fiberrike fullkornsprodukter. Raffinert sukker, animalsk fett og kjøtt- og pølseprodukter anses å være kontraproduktive. Mange kvinner oppnår også synlig suksess med drikkekurer som varer i flere uker. Som en del av slike kurer, minst tre liter mineral Vann eller usøtet urtete bør konsumeres per dag. Massasjer med tørr pensel blir også ansett som nyttige. Effekten av slike massasjer kan angivelig forbedres ytterligere ved bruk av spesial kremer og salver. Effekten av kosmetiske anticellulittprodukter er imidlertid svært kontroversiell. Berørte personer som lider sterkt av appelsinskall psykologisk, bør definitivt søke terapeutisk hjelp i tide.
