Det er ikke obligatorisk å ty til kjemiske medisiner for eksisterende plager. Noen urteelementer kan lindre visse symptomer. Dette inkluderer for eksempel ekte spoonwort, som er allsidig i effekten.
Forekomst og dyrking av den sanne skjejurt.
Navnet kommer fra de grønne, saftige bladene, hvis form ligner en skje. Ekte spoonwort er kjent for noen mennesker som en krydder. Bort fra kjøkkenet er det imidlertid få som er klar over plantens helbredende krefter. Ekte skjejurt foretrekker salt jord. Følgelig kan den bli funnet i Nord-Europa på kyster. Hvis det er malt om vinteren, utvikler skjeurt også noen steder på grunn av spredning av salt. Samlet sett vokser planten best i solen, så vel som med tilstrekkelig væske. Imidlertid kan den også overvinne en posisjon i delvis skygge. Mens det tidligere var mulig å finne spoonwort mange steder, har det i dag blitt sjelden. Dermed tilhører urten nå familien av beskyttede arter. Modne planter vokse til en høyde på omtrent 20 til 50 centimeter og har en levetid på omtrent to år. Navnet kommer fra de grønne, saftige bladene, hvis form ligner en skje. De hvite blomstene er dekorert med fire kronblader. Totalt en blomst målinger omtrent 3 til 5.5 millimeter. Samtidig bærer blomstene fruktbøtter. I disse lagrer du igjen frø av den sanne skjejurt.
Effekt og anvendelse
Inntil 300 år siden ble den sanne skjejurt mye brukt i Europa. Hovedsakelig på grunn av det veldig høye vitamin C innhold, kunne det bli funnet i hagene til befolkningen. I lange sjøreiser ble plantens blader saltet og tatt med på denne måten. Mens skjørbuk nå er en veldig sjelden forekomst i vestlige land, ble sykdommen aktivt forhindret ved bruk av skjejurt. Likevel, vitamin C fortsetter å spille en avgjørende rolle. De vitamin C funnet i skjejurt overgår menneskeskapte preparater mange ganger for å forhindre degenerative sykdommer ved å hemme frie radikaler. Frie radikaler kan føre til diabetes, Alzheimers sykdom og kreft. Det høye innholdet av vitamin C er ikke den eneste avgjørende faktoren for den effektive effekten av skjeurt. Samtidig, flavonoider og glykosider beskytter cellene mot frie radikaler. På denne måten kan immunsystem kan styrkes. En frisk immunsystem er ikke bare mindre utsatt for degenerative klager. Det beskytter også mot bakterie og virus som forårsaker forkjølelse og andre symptomer. De sennep oljeglykosider den inneholder, for eksempel glukokoklearin, er antibakterielle, og isotiocyanater hjelper til med å forhindre kreft. Opptaket av vanlig spoonwort er vanligvis gjennom mat. Dermed kan anlegget integreres i varme lunsjretter. De smak harmonerer spesielt med poteter, gulrøtter eller rødbeter. Bladene kan også spises som en salat eller gjøres til et pålegg. For å dempe det bitre smak, anbefales det å bruke gressløk parallelt. Den mest effektive måten er å bruke unge blader av den sanne skjejurt. Om nødvendig kan bladene konserveres ved salting. Generelt mister imidlertid ikke planten bladene i løpet av vintermånedene. Derfor er det ingen tidsbegrensninger når du høster. I tørket form kan en te opprettes fra den sanne skjejurt.
Viktighet for helse, behandling og forebygging.
I form av Helse, den sanne skjejurt er hovedsakelig egnet for forebygging av ulike plager og sykdommer. Dermed blir det spesielt brukt for å forhindre kreft. Den inneholdt flavonoider ha antioksidant egenskaper, som gjør at de kan forhindre ukontrollert cellevekst på en begrenset måte. Samtidig lykkes de samme ingrediensene med å forhindre hjerte- og karsykdommer. Fordi hjerte angrep er fortsatt en av de hyppigste dødsårsakene i Tyskland, den vanlige skjejurt kan oppfattes som viktig for Helse. Jod og magnesium er andre viktige bestanddeler av skjejurtet. I tillegg er de to stoffene av stor betydning for skjoldbruskkjertelen. På den ene siden er mineraler støtte cellestruktur samt reparasjon. På den annen side er de den viktigste komponenten for skjoldbruskkjertelen hormoner produsert av organismen. Disse tar igjen over mange viktige oppgaver. En mangel fører til ytterligere symptomer. I tillegg til dets forebyggende egenskaper, kan skjeurt også brukes som et terapeutisk middel. Den brukes mot luftveissykdommer eller urinveisinfeksjoner. Her sikrer de forskjellige ingrediensene ødeleggelsen av det underliggende patogener. Samtidig er de i stand til å hemme multiplikasjonen av virus som er ansvarlige for forekomsten av påvirke. Forstoppelse påvirker ofte ikke bare kroppen, men også psyken lider av ubehaget. Spoonwort kan lindre forstoppelse og stimulere bevegelsene i tarmen. På denne måten transporteres mat videre og forstoppelse er lettet. I tilfelle av en forkjølelse, desinfiserer spoonwort slimhinnene. Bakterier og andre patogener blir drept, er det en raskere utvinning. Alt i alt stimuleres stoffskiftet ved bruk av vanlig skjeurt som en krydder eller te. Dermed i tilfelle eksisterende vår tretthet eller utmattelse, kan bladene på urten brukes. Ingrediensene hjelper til med gikt, revmatisme samt lett blødning i området munn. Som regel er det ingen bivirkninger som kan forventes ved bruk av skjejurt. Imidlertid kan personer som generelt er følsomme merke til irritasjon av hud og slimhinner. Disse utløses av sennep glykosider.
