Kunnskapen om urtenes helbredende kraft er gammel. Siden en destillasjonsanordning laget av leire ble funnet i en 5,000 år gammel pakistansk grav, har det vært kjent at essensielle oljer allerede ble produsert av urter den gang - kanskje til og med for medisinske formål som i aromaterapi i dag. aromaterapi med essensielle oljer fikk navnet sitt i moderne tid gjennom den franske kjemikeren René-Maurice Gattefossé, som intensivt studerte planteessenser. Han publiserte sine funn om deres helbredende virkning i 1936 under boktittelen “aromaterapi".
Eteriske oljer i aromaterapi.
Eteriske oljer fordamper lett (eterisk = lett flyktig) vegetabilske oljer med en typisk aromatisk duft. Monoterpenene i de fleste oljer er det som lett trenger inn i cellemembraner og kan oppdages i blod etter noen minutter. Hvis essensielle oljer tilsettes i badet Vannfor eksempel kan de absorberes gjennom hud så vel som gjennom nese og / eller bronkial slimhinne og nå organene via blod.
Eteriske oljer har en betydelig effekt på sentralen nervesystemet og påvirker hovedsakelig stemningen. De kan ha en beroligende og stimulerende effekt og påvirke stemningen positivt. Gjennom Lukten, det opprettes en sensorisk stimulans som utløser følelser og minner og påvirker ulike kroppsfunksjoner.
Eteriske oljer sitter som små oljedråper i eller til og med på plantevev. Ulike metoder brukes til å trekke dem ut, avhengig av løseligheten og plantedelen som skal behandles. Dampdestillasjon er imidlertid den vanligste. Eteriske oljer brukes hovedsakelig som tilsetningsstoffer for slimløsende inhalasjoner (for eksempel eukalyptustrærne), i fullstendige og delvise bad, som komprimerer og vikler, som liniment (for eksempel for å fremme hud sirkulasjon), som massasje olje, medisin eller i duftlamper.
Effekt av essensielle oljer
Eteriske oljer kan brukes mot nervøsitet og stresset, så vel som for forskjellige sykdommer. Avhengig av situasjonen anbefales imidlertid forskjellige aromatiske oljer.
- Forkjølelse: For bronkial katar, sår hals, hoste or forkjølelse, tilsett 1-2 dråper peppermynte olje i et glass Vann og drikk i slurker.
- massasje: massasjeolje brukes hovedsakelig for å stimulere energi. For en avslappende massasje olje, bland 6 ss mandel olje og 2 ss jojobaolje med 25 dråper lavendel olje, 10 dråper rosmarin olje og 5 dråper peppermynte olje.
- Stress, angst, rastløshet: for bad mot stress, tilsett 250 g Epsom salt, 5 dråper av lavendel olje, 5 dråper sandeltre olje og 5 dråper ylang ylang olje til badekaret Vann. Legg til Epsom salt først, deretter oljene. Badetid ca 20 minutter.
- Fordøyelsesbesvær: Peppermynte olje hjelper mot raping og flatulens: Drikk 1-2 dråper olje oppløst i fruktjuice, te eller vann daglig. Til innånding, tilsett 1-2 dråper i et glass varmt vann eller drypp 2-3 dråper på et lommetørkle. Pust deretter inn dampen eller duften. Enda raskere wirskam mot flatulens er et stykke av sukker terning med 5 dråper anis olje. For babyer, olje med karve frø hjelper mot flatulens: For å gjøre dette, babyens mage masseres med klokken med varmt karve olje.
Ting å vite om essensielle oljer
Badetilsetningsstoffer med essensielle oljer blandes raskt. Imidlertid bør de aldri settes på hud ufortynnet. For å kombinere effekten av en olje med pleie av huden, en blanding av noen få dråper eterisk olje og naturlig emulgatorer som krem, melk or honning er egnet.
Det er viktig at oljene oppfyller høye kvalitetsegenskaper: Essensielt for kvalitet er renhet. Fortynnede og dermed strukket eller syntetisk produserte oljer kan ikke oppnå full effekt. For å få god kvalitet, er det best å kontakte apotek og utpekte forhandlere.
Forsiktig: essensielle oljer kan forårsake allergiske reaksjoner. Forsiktighet bør utvises, spesielt hos spedbarn og allergi lider.
