Høyfeber (allergisk rhinitt): forebygging

For å forhindre allergisk rhinitt (høy feber), må man være oppmerksom på å redusere individet risikofaktorer. Atferdsmessige risikofaktorer

  • Kosthold
    • Mangel på mikronæringsstoffer (vitale stoffer) - se Forebygging med mikronæringsstoffer.
  • Gjentatt eksponering for utløsende allergener (f.eks. Klorerte) Vann in svømming bassenger) Klorerte Vann i svømmebassenger øker risikoen for allergisk rhinitt (høy feber) og kan øke hyppigheten av angrep av bronkitt astma hvis disponert. Årsaken til dette er nok den klor forbindelser skader barrieren til lunge epitel, noe som gjør det lettere for allergener å trenge inn. Siden 1980 har Vann in svømming bassenger kan maksimalt inneholde 0.3 til 0.6 mg / l fri og 0.2 mg / l tilsammen klor ved en pH mellom 6.5 og 7.6 i henhold til DIN-standarder.

Andre risikofaktorer

  • Tidlig sensibilisering for matallergener som ku melk og kyllingeggehvite og inhalasjonsallergener (testet: støvmidd, katt, hund, bjørkog engblågress.) (aHR: 4.53)

Allergene bryr seg

Hvis en allergi pollen, støvmidd, dyreflass eller mugg oppdages, eller hvis det er en matallergi, bør de berørte unngå utløsere for å forhindre utbrudd av allergiske symptomer. For eksempel kan pollen prognoser eller redusere eksponering av midd ved å bruke allergen-ugjennomtrengelige innkapslinger for sengemadrasser og sengetøy eller ved å senke romtemperatur og fuktighet. I tilfelle av kjæledyrallergi, er det ofte ikke mulig å fullstendig unngå allergeneksponering til tross for at du ikke har kjæledyr. Matallergener kan muligens ødelegges ved eksponering for varme (matlaging, baking).

Forebyggende faktorer (beskyttende faktorer)

  • maternal kosthold under graviditet og amming bør være balansert og næringsrik. Om morens forbrukermønster og effektene på barnet:
    • det er imidlertid ingen bevis for at diettbegrensning (unngåelse av potente matallergener) er nyttig; det motsatte ser ut til å være sant:
      • Økt maternærforbruk av peanøtter i første trimester (de første tre månedene av graviditet) var assosiert med en 47% lavere sannsynlighet for allergiske reaksjoner på peanøtter.
      • Økt forbruk av melk av moren i første trimester var forbundet med mindre bronkitt astma og mindre allergisk rhinitt.
      • Økt forbruk av hvete av moren i andre trimester var forbundet med mindre atopisk eksem (nevrodermatitt).
    • Det er bevis for at fisk (omega-3 fettsyrer; EPA og DHA) hos moren kosthold under graviditet eller amming er en beskyttende faktor for utvikling av atopisk sykdom hos barnet.
  • Amming (full amming) i minst 4 måneder.
  • Brystmelkserstatninger hos høyrisiko-spedbarn: hvis mor ikke kan amme eller ikke kan amme tilstrekkelig, anbefales administrering av hydrolysert morsmelkerstatning for høyrisiko-spedbarn opp til 4 måneders alder; det er ingen bevis for en forebyggende effekt for soyabasert morsmelkerstatning; det er ingen anbefalinger for geit-, saue- eller hoppemelk
  • Supplerende fôring fra begynnelsen av 5 måneders alder er rapportert å være assosiert med promotert toleranseutvikling; tidlig fiskeforbruk er rapportert å ha beskyttende verdi.
  • Kosthold etter det første leveåret: det er ingen anbefalinger for allergi forebygging når det gjelder et spesielt kosthold.
  • Matforbruk i barndommen
    • Økt forbruk av matvarer som inneholder ku melk, morsmelkog havre var omvendt (omvendt) relatert til risikoen for allergi astma.
    • Tidlig fiskeforbruk var assosiert med lavere risiko for allergisk og ikke-allergisk astma.
  • Utsatt for tobakk røyk: tobakkrøyk bør unngås - dette gjelder spesielt under graviditet.
  • Merknad om vaksinasjoner: det er ingen bevis for at vaksinasjoner øker risikoen for allergi; barn skal vaksineres i henhold til STIKO-anbefalingene.
  • Å redusere innånding av allergener og kontakt med allergener fra kjæledyr; dessuten unngå luftforurensninger innendørs og utendørs, inkludert eksponering for tobakk røyk; det anbefales ikke å skaffe seg en katt hos barn i fare.
  • Kroppsvekt: økt BMI (body mass index) er positivt korrelert med bronkitt astma - spesielt ved astma i bronkiene.

Anbefaling. Tar en diett supplere under graviditet med omega-3 fettsyrer og magnesium, kalsium, folsyre og jod, samt et kosttilskudd med probiotiske kulturer.