Hjemmemedisin mot magesmerter og diaré | Hjemmemedisiner mot magesmerter - Hvilke er de beste?

Hjemmemedisin mot magesmerter og diaré

Diaré kan ha forskjellige årsaker og ledsages ofte av smertefull tarm kramper. En hyppig årsak til akutt diaré er gastrointestinale infeksjoner (smittsomme gastroenteritt), hvilke pasienter kan få enten som reisediaré eller som en sesongbetont sykdom i Tyskland. I de fleste tilfeller er dette virussykdommer som kan behandles rent symptomatisk.

I dette tilfellet er det viktig å balansere væske- og elektrolyttbalansen (f.eks. med mye usøtet te og saltpinner). En varmtvannsflaske eller et varmt bad kan også avlaste magekramper. Tabletter mot diaré anbefales bare i begrenset grad i tilfeller av diaré forårsaket av patogenet, da patogenet forblir i tarmen lenger.

Selv i tilfeller av matforgiftning, er behandlingen vanligvis begrenset til symptomatiske tiltak. Et gammelt husholdningsmiddel mot diaré er revet, rått eple. Pektinet det inneholder fungerer som et hevemiddel i tarmen, som tykner avføringen.

Gulrotsuppe kan også hjelpe mot diaré. Generelt sett bør du begrense deg til lett fordøyelig mat, som f.eks. Beskuit, knekkebrød, banan, potetmos, ris, nudler eller kjøtt med lite fett (f.eks. Kyllingsuppe). Unngå veldig fet eller søt, sterkt krydret eller kraftig flatulent mat (f.eks. Bønner, linser).

Hvis diaréen vedvarer i flere dager, hvis feber or lav kroppstemperatur forekomme i tillegg, eller hvis det er blod eller slim i avføringen, bør lege konsulteres. En mangel av avføring i flere dager kan også forårsake mage smerte. Konvensjonell avføringsmidler kan ofte forårsake en tilvenningseffekt og dermed forverre problemet på lang sikt uten å bekjempe årsaken til forstoppelse.

Årsaken er vanligvis en overdreven ensidig kosthold uten tilstrekkelig fiberinntak. Fiber bør være en del av hvert måltid og finnes hovedsakelig i frukt, grønnsaker og fullkornsprodukter. Pulser inneholder også en spesielt høy mengde fiber.

Tørket frukt som svisker er litt avføringsmiddel og kan hjelpe med forstoppelse. Olivenolje er også et velprøvd husholdningsmiddel; en til to spiseskjeer før et måltid kan hjelpe mot forstoppelse. Det er også viktig å sikre at du drikker nok til å forhindre forstoppelse.

Fysisk trening kan også bidra til å få tarmen i gang. En lang spasertur eller lys utholdenhet sport er spesielt godt egnet her. Hvis du ikke har en avføring i uvanlig lang tid, og hvis du opplever alvorlig magesmerter, kvalme or oppkast, bør du alltid oppsøke lege, da du kanskje har en tarmobstruksjon (ileus), som kan være livstruende hvis den ikke behandles.

Hjemmemedisin mot magesmerter under menstruasjonen

I løpet av perioden, men også i dagene før og under eggløsning (omtrent 14 dager før perioden) mange kvinner og jenter lider av magesmerter. Årsaken til dette er avvisning av foringen av livmor, som er ledsaget av sammentrekninger av livmoren. kramper i underlivet er resultatet.

Spekteret av symptomer varierer fra en liten trekke i underlivet til alvorlig kramper der kvinnene ikke klarer å gå på jobb. Ettersom kvinner lider av slike klager en stor del av livet en gang i måneden, er det fornuftig å finne effektive husholdningsmidler for seg selv slik at de ikke trenger å ta smertestillende jevnlig. I dette tilfellet hjelper varme i form av en varmtvannsflaske eller et varmt bad mange kvinner.

Visse medisinplanter som sitronmelisse, kamille eller gåsefot har en antispasmodisk effekt, og når den er full av te hele dagen, kan den lindre symptomene. Derimot, koffein og nikotin bør unngås under menstruasjon. Trening kan være effektivt mot Menstruasjonssmerter, ettersom det lindrer kramper og forbedrer humøret.

Endurance idretter som jogging, sykling eller svømming er spesielt egnet. Visse gymnastiske øvelser for rygg og bekken kan også være effektive mot Menstruasjonssmerter.