De hud er det største organet i menneskekroppen og bør følgelig ta en viktig rolle i kroppspleie. Senest i høy alder blir det tydelig i hvilken grad det har blitt tatt vare på og beskyttet. Som en veldig sensitiv del av den menneskelige organismen, kan den ikke bare bli stresset, men har også en tendens til irritasjon igjen og igjen.
Hva er hudpleie?
For å ta ordentlig vare på hud, det er ikke bare viktig å lære om forskjellige hudpleieprodukter og alternativer, men også for å tilpasse dem til din egen hud. Derfor er det viktig å ta regelmessig hensyn til hud og inkluder det i omsorgen. Som en del av kroppspleie, refererer hudpleie i vid forstand til å rense og beskytte huden mot ytre påvirkninger. Dette inkluderer beskyttelse mot solen og UV-stråling. Vedlikeholde Helse av huden er det første trinnet i å forbedre det generelle velvære. For å ta vare på det riktig, er det ikke bare viktig å lære om annerledes hudpleieprodukter og alternativer, men også for å tilpasse dem til din egen hud. Ulike hudtyper krever forskjellige typer pleie. Menneskelig hud består av flere hudlag, som igjen er dekket av et tynt lag med talg og Vann. Den naturlige syrekappen beskytter huden mot ytre påvirkninger. PH-verdien er mellom 4 og 6, og den er også ansvarlig for dannelsen av hudbeskyttelse bakterie. Hudtypen bestemmes noen ganger av elastisiteten i huden. Får den for lite fuktighet, blir den sprø, sprukket og har en tendens til å flasse. Tørr hud er mer utsatt for betennelse og kan forårsake ubehag. Hvis huden er sunn, balanserer den naturlig fuktigheten i huden. Men hvis dette ikke er tilfelle, er det nødvendig med ekstern støtte for å forebygge eller lindre sykdom og ubehag.
Funksjon, effekt og mål
Så funksjonen med å bruke hudpleieprodukter er å kompensere for mangler. Hudpleie kompenserer for hudproblemer og bidrar til å forbedre generell velvære. Hudproblemer skyldes vanligvis dårlig kosthold, utilstrekkelig væskeinntak og miljøfaktorer. Tørr varmluft, sterk sommervarme eller til og med lange perioder med forkjølelse kan ha sterk innflytelse på huden og skade den. Spesielt lange perioder med sollys får huden til å eldes raskere. Solbrenthet og sol allergi kan være resultatet. Varm hårfønerluft skader også hodebunnen og kan forårsake kløe og flass, blant annet. I industriland blir menneskets hud også utsatt for et stort utvalg av giftstoffer. Lagt til dette er stresset-indusert stramming og kløe. Alt for mange faktorer dannes risikofaktorer forum hudskader. Derfor utgjør hudpleie en viktig del av kroppsbeskyttelsen. Det hjelper kroppen å opprettholde sin egen beskyttelse, kan fukte og avfette. Mange hudpleieprodukter er tilgjengelige på markedet for å balansere tørr eller fet hud. Men selv sunn hud blir utsatt for forurensende stoffer hver dag, og det er derfor eksperter anbefaler støttende pleie. kremer, tinkturer og kremerfor eksempel gi berikelse for huden og hjelp til å holde den sunn. Men det er ikke alt: aldringsprosesser, for eksempel, kan reduseres av passende preparater. I tillegg pleieprodukter som bekjemper cellulitt og rynker finnes i apotek. Ansiktsmasker, peeling og daglig pleieprodukter bekjemper uren hud eller bringer avslapping. Huden kan også bli stresset av hverdagen. Hvert område av kroppen krever sin egen type pleie. Dermed kan forskjellige preparater finnes for hodebunnen enn for slimhinnene og det intime området. Med det store antallet tilgjengelige pleieprodukter, er det derfor alltid fornuftig å konsultere eksperter og få råd. Det som er bra for en hudtype, kan utløse flere klager hos andre og forverre problemene. I tillegg har spesielt overmotiverte mennesker en tendens til å over-care for huden sin raskt, noe som også kan være skadelig. I tillegg til salver, kremer, kremer, såper og andre hudpleieprodukter, trening, tilstrekkelig søvn og en sunn kosthold også spille en rolle. Ofte skyldes flekket hud mangelsymptomer og overdreven inntak av «gatekjøkkenmat» or sentralstimulerende midler. Menneskelig hud er ekstremt følsom for fett og sukker. Derfor anbefaler leger te og Vann forbruk i stedet for kaffe og brus.Stress reduksjon og bevisst innførte hvileperioder kan ha en ytterligere positiv effekt på huden.
Spesielle funksjoner
Riktig mengde avgjør hvor effektiv hudpleie kan være. Feil pleie eller overdreven bruk av pleieprodukter kan forårsake klager som skjell eller fet hud. Dette er spesielt utbredt i hodebunnen. stemmer ikke shampoos, daglig hår vaske- og stylingprodukter skader hodebunnen mer enn de hjelper den. Lignende negative effekter er forårsaket av harde såper eller dusjer geler. For hyppig vask skader syremantelen i huden og angriper hudens egen bakterie. De spiller en viktig rolle i sunn hudflora. Hvis den bakterie blir ødelagt, skadelige organismer trenger raskere inn i huden og utløser sykdommer som eksem or psoriasis. Soppinfeksjoner er ofte årsaken til over-stresset hud. Det er derfor viktig å se nærmere på hudpleieprodukter. I prinsippet skal de ha en hudnøytral pH-verdi for ikke å angripe syremantelen. Vask irriterer for ofte huden, det samme gjør feil pleieprodukter. Situasjonen er lik med salver foreskrevet for hudsykdommer. Her, den pakningsvedlegg eller legens resept bør alltid følges for ikke å irritere huden unødvendig. I tillegg beskyttelsesfaktoren til solkrem produkter bør også tas i betraktning. Veldig lyshudede hudtyper, for eksempel en lav solbeskyttelsesfaktor vil gi liten beskyttelse.
