Chlorella er en form for ferskvannsalger som ofte brukes som kosthold supplere i naturmedisin. Årsaken til dette er at klorella er eksepsjonelt næringstett og sunn, da alger for eksempel bidrar til å avgifte kroppen.
Forekomst og dyrking av klorella
Chlorella, en grønn, encellede ferskvannsalger, overbeviser med en høy konsentrasjon av næringsstoffer. Dermed blir chlorella ansett som en hel mat som inneholder alle næringsstoffene som mennesker trenger. Mikroalgene sies å ha befolket det ferske vannet på jorden for mer enn 2.5 milliarder år siden. Algen Chlorella har sin egen cellekjerne, så den tilhører planteriket. Den skylder sin overlevelse til fornyelse og reproduksjon av cellene. Chlorella har beriket kosthold av aztekerne og mayaene i århundrer. I Kina og Japan, også, har algen vært høyt verdsatt i årevis på grunn av sitt unike næringsstoff tetthet og de mange Helse fordeler det gir. På grunn av de mange fordelene har Chlorella blitt dyrket i større mengder siden midten av det 20. århundre. Optimalt vokser algen i krystallklare innsjøer. Den dyrkes også ofte på algeoppdrett i spesielle tanker. Algen er tilgjengelig i form av tabletter, kapsler, pulver eller flytende ekstrakt.
Effekt og anvendelse
Chlorella-alger er veldig populære som mat supplere eller tilsetningsstoff for mat takket være dets nøytrale smak, mange verdifulle ingredienser og lave bivirkninger. Mikroalgene brukes også i fôret supplere av dyr. Det er også veldig populært i kosmetikk industri. Det røde pigmentet astaxanthin, for eksempel, som er inneholdt i leppestift, kommer fra mikroalgen. Chlorella kan brukes i form av kapsler, tabletter, pulver eller væske ekstrakter. Fire gram pulver eller 15 tabletter daglig kan allerede bidra til å støtte kroppens egne funksjoner og forsyne kroppen med viktige næringsstoffer. EN dose på seks gram øker også avgiftningseffekten. Sistnevnte er spesielt merkbar i en forbedring av fordøyelsen. Med en dose på 15 til 20 gram kan til og med visse sykdommer behandles i medisin. Imidlertid bør en slik dose gradvis økes og overvåkes av legen. Barn kan også ta klorella. Her er den anbefalte dosen ikke mer enn halvparten av den voksne dose. Dette fremmer vekst og utvikling og aktiverer immunsystem. Chlorella bør tas med rikelig med væske. De verdifulle mikroalgene er tilgjengelig på Internett, i Helse matbutikker, men også i supermarkeder. Det anbefales å velge ren og naturlig chlorella, som kommer fra en økologisk produksjon, fordi kravene til dyrking er strenge.
Viktighet for helse, behandling og forebygging.
De mange Helse effekter av klorella inkluderer for eksempel å styrke immunsystem. Chlorella støtter immunsystem. Når det tas i flere uker, øker aktiviteten til NK-celler avgjørende. Disse cellene bekjemper viral og kreft celler. Det hjelper også med å avgifte kroppen fra tungmetaller. Disse inkluderer tannfyllinger, hermetisk fisk, bileksos, industrielle utslipp. Tungmetaller er en fare i kroppen, så det er viktig å kvitte kroppen med giftstoffer. Ingrediensene i Chlorella binder seg til tungmetaller i kroppen, slik som føre og kvikksølv, og sørg for at de ikke kommer inn i systemet igjen, spesielt vev og organer. For sterk utvikling av bein og tenner trenger kroppen nok vitamin A1 og D3. Disse vitaminer finnes i klorella i store mengder. I tillegg brukes den positive effekten i stråling og kjemoterapi. Spesielt kan klorofyllen i klorella beskytte kroppen mot stråleskader og frigjøre organismen fra radioaktive partikler. Klorofyll kan sammenlignes med hemoglobin når det gjelder struktur og bidrar til å øke oksygen transport av blod. Oksygenert blod gir mange helsemessige fordeler, som mer energi, økt motstand mot skadelige giftstoffer og forbedret hjerne funksjon. Chlorella kan senke kroppsfettnivået, kolesterol nivåer så vel som blod sukker nivåer. Dette fører til en reduksjon i vekt. Algen regulerer hormonell balansere, akselererer stoffskiftet og øker energien. Chlorella sies å senke aldringsprosessen, noe som resulterer i et yngre utseende. Årsaken til dette er at algen fungerer som en antioksidant og reduserer dermed oksidativ stresset, som kan være forårsaket av stress, forurensning, usunt kosthold eller liknende. Planten kan også bidra til å senke blodsukker og kolesterol. Chlorella kan forbedre seg blodsukker nivåer, lavere kolesterol nivåer og dermed gi et sunt balansere i kroppen. Chlorella har det høyeste innholdet av verdifulle beta-karoten og lutein blant alle planter. Sistnevnte er spesielt nødvendig for fotoreseptorene og kan forhindre nedsatt syn i øynene, samt forfall av stav- og kjeglecellene. Mikroalgene kan gi et meget verdifullt bidrag til helse og velvære. Dette gjelder spesielt hvis chlorella forbrukes daglig og utfyller et sunt, variert kosthold. Chlorella inneholder også vitamin B12, som er viktig for veganere og vegetarianere. Et overblikk over de verdifulle ingrediensene i klorella:
- Høyeste klorofyllinnhold i alle planter
- Rikelig høykvalitets vegetabilsk protein
- Alle essensielle aminosyrer
- Tallrike vitaminer
- Ulike viktige mineraler og sporstoffer
- Eksepsjonelle fytokjemikalier og forbindelser
