Smerter i ytre ankel

Introduksjon

Smerte i det ytre ankel er veldig vanlig. Foten og ankel ledd er en veldig belastet struktur og kan raskt forårsake ubehag på grunn av feil og overdreven belastning. Bare det å bruke gale sko eller vri på foten kan føre til smerte i det ytre området ankel. Ofte smerte er bare midlertidig, men i noen tilfeller a revet leddbånd eller beinbrudd kan være årsaken til smertene, slik at videre behandling er nødvendig.

Årsaker til smerter i ytre ankel

Årsakene til smerte i den ytre ankelen er veldig forskjellige. Mange idretter, spesielt jogging eller hopping, som forårsaker langvarig overbelastning av foten, kan forårsake smerter i ytre ankel. Huden, musklene og bein er veldig følsomme, så selv lette slag eller spark kan forårsake smerte.

Bruk gale sko eller gå lenge på ustabil grunn kan også forårsake smerte. Ulykker kan også være en årsak, for eksempel hvis du vrir foten innover. Hvis dette forårsaker revne leddbånd eller ødelagte bein, smertene kan bli verre.

De peroneal senesyndrom er en betennelse i sener av den lange og korte fibula muskelen (m. Peroneus longus og brevis). Disse musklene er plassert på lateral nedre del bein og løp rundt den ytre ankelen og fest den deretter til mellomfot. De stabiliserer fotbuen og har også funksjoner i forskjellige bevegelser av foten.

I tilfelle feil eller overdreven belastning, disse sener kan bli betent, noe som fører til smerter i ytre ankel. Disse forekommer hovedsakelig under belastning, spesielt når du løfter innersiden av foten. I tilfelle av et kronisk syndrom, oppstår de også i hvile og hevelse og rødhet i ytre ankelområdet.

Behandlingen av peroneal syndrom gjøres ved å avlaste senen, som vanligvis gjøres ved hjelp av en skinne eller bandasje. Denne immobilisering gjør at senen kan regenere. I tillegg kan det være nyttig å ta smertestillende og betennelsesdempende medisiner.

En skade på det ytre leddbåndet oppstår ofte som et resultat av et såkalt forvrengningstraume. Foten bøyer seg innover slik at leddbåndet på utsiden av ankelleddet er overanstrengt. Dette kan skje når foten rett og slett bøyer seg ved fortauskanten eller under fotballkamper.

Strengt tatt er det ytre leddbåndet ikke bare ett leddbånd, men en konstruksjon av flere forskjellige leddbånd med forskjellige utgangspunkt. Disse stabiliserer ankelleddet under bevegelse. I de fleste tilfeller er det bare overbelastning av ett eller flere leddbånd uten ytterligere konsekvenser.

Hvis det strekkes for mye, kan det ytre ligamentet rive og forårsake alvorlige smerter i ytre ankel. Dette resulterer i tap av stabilitet i ankelleddet og pasienter er ofte ikke lenger i stand til å sette foten på. Strengt tatt er det ytre leddbåndet ikke bare ett leddbånd, men en konstruksjon av flere forskjellige leddbånd med forskjellige festepunkter.

Disse stabiliserer ankelleddet under bevegelse. I de fleste tilfeller er det bare overbelastning av ett eller flere leddbånd uten ytterligere konsekvenser. Hvis det strekkes for mye, kan det ytre ligamentet rive og forårsake alvorlige smerter i ytre ankel.

Dette resulterer i tap av stabilitet i ankelleddet, og pasienter er ofte ikke i stand til å sette foten på. Hvis det ytre ligamentet blir revet i en ulykke som involverer en vri, kan en del av beinet også rives av. Dette avhenger av substansen i bein og leddbånd og dynamikken i ulykken.

Båndene på ytre ankel fester seg til mellomfot og fibula på forskjellige punkter. Hvis de er for strukket, kan de enten rive i midten eller rive ut på punktene der de festes til beinet. Dette er også grunnen til at en Røntgen av ankelen blir ofte bedt om å utelukke bein splintring.