Terapi
Det finnes en rekke hjemmemedisiner fra naturopati mot sår hals, hvorav de fleste er enkle å lage og kan brukes effektivt hjemme. I de fleste tilfeller kan disse hjemmemedisinene lindre symptomene på en enkel forkjølelse. Hvis symptomene ikke forbedres etter tre til fem dager til tross for egenbehandling, hvis de er høye feber, problemer med å svelge eller synlig pustule i halsen området oppstår, eller hvis lymfe noder i hals svulmer betraktelig og en uttalt sykdomsfølelse begynner, bør en lege konsulteres.
Det viktigste tiltaket for forkjølelse og ondt i halsen er vanlig drikking. Dette holder slimhinnene fuktige og reduserer irritasjon av det orale slimhinne. Å drikke rikelig med ikke-kullsyreholdig vann eller urtete er grunnlaget for ethvert hjemmemedisin mot sår hals.
En forkjølelse hals innpakning kan bidra til å avlaste smerte og hemme betennelse. En lin klut er fuktet med kaldt vann, pakket rundt hals og et tørt ullskjerf er bundet over det. På denne måten kan den kalde halspakken absorbere og akkumulere din egen kroppsvarme, og dermed fungere som en varmepåføring.
Et annet husholdningsmiddel sørger for at en fuktig kald wrap i tillegg blir spredt med fersk ostemasse og pakket direkte med ostemassen rundt halsen. Kokte poteter kan også pakkes rundt halsen når de avkjøles og moses. En linfolie lages ved å koke linfrø i vann og deretter dunke den til en masse, som deretter spres i en fuktig linklut og vikles rundt halsen.
Halsinnpakninger er spesielt effektive hvis de blir liggende lenge i nakken (f.eks. Over natten) og kan virke beroligende på sår hals og heshetRegelmessig gurgling kan også hjelpe med sår hals, som svelget slimhinne er vanligvis tørr, irritert og betent. Gurgler med salvie or kamille motvirker også betennelse i halsen og svelg, dreper bakterie og virus og fremmer sårheling. Hvis du for eksempel gurgler med kamille te annenhver time, kan dette husholdningsmidlet effektivt bidra til å lindre sår hals.
Salvie og kamille er imidlertid ikke bare egnet for gurgling; på grunn av deres betennelsesdempende og bakteriehemmende effekt, brukes de også som te til internt bruk i sår hals. Ofte er det i tillegg til ondt i halsen også vondt i lemmer. I dette tilfellet, salvie og kamille kan suppleres med selje bark, hvis aktive ingredienser ligner på smertestillende slik som acetylsalisylsyre (Aspirin®).
Det er mulig å lage en teurteblanding på apoteket, som er tilpasset de enkelte klager. Urtete laget av timian, ingefær, mallow eller den kjente varme (eller kalde) sitronen anbefales også. Innånding med medisinske urter har også vist seg å være et husholdningsmiddel mot sår hals, det virker slimløsende og fjerner nese og bihuler.
Kamille og salvie, men også timian (har en bakteriedrepende, slimløsende og slimløsende effekt), anisfrø or fenikkel (har en slimløsende effekt) er egnet som innånding tilsetningsstoffer. Bær er et populært husholdningsmiddel mot forkjølelse på grunn av det høye vitamininnholdet. Tindved og rosehofte, solbær og bjørnebær og hyllebær sies å ha en god effekt spesielt for sår hals, hoste og heshet.
En svettekur etter et varmt bad kan også ha en positiv effekt på klagene. I utgangspunktet anbefales det å holde kroppen og spesielt føttene og nakken varm. Bruk av sår hals tabletter kan også bidra til å lindre ubehag ved å stimulere spytt produksjon og holde slimhinnene fuktige.
Godteri med Islandsk mose or ribbeurtbanan kan også beskytte slimhinnene og hjelpe til med immunsystem. For å styrke immunsystem, bør man holde seg i sunn luft, unngå rom der røyking praktiseres, samt sterkt oppvarmede rom. Varm varmluft tørker slimhinnene i tillegg og hemmer slimhinnene på en slik måte i deres viktige forsvarsfunksjon, noe som kan favorisere forkjølelse.
Det viktigste husholdningsmidlet foruten tilstrekkelig væsketilførsel er hvile og beskyttelse. Ved sår hals, feber eller indisposisjon, er det tilrådelig å holde seg hjemme og la deg hvile. Du kan lese mer om dette emnet her: Hjemmemedisiner mot ondt i halsen Hver te bretter ut dens smerte-avlastende effekt gjennom essensielle oljer og garvemidler.
Hvilken te-type som skal brukes mot sår hals, overlates hovedsakelig til den enkelte smak. Salvie te, kamille te og ingefær te er egnet som betennelsesdempende. Med ingefærte bør man være forsiktig med å tilberede den fersk som såkalt ”ingefærvann” hvis mulig.
For å gjøre dette, bør en fersk ingefærknoll kuttes i tynne skiver og deretter kokes i vann i ti minutter. På denne måten frigjør ingefær så mange av sine essensielle oljer og tanniner som mulig i vannet. Hvis du også vil ha en slimløsende komponent, bør du foretrekke timiante og søte teen med honning.
Som prinsipp bør man være forsiktig med at hver te ikke drikkes for varmt. I de fleste tilfeller er slimhinnen i halsen området er irritert av sekresjon eller hoste som en del av infeksjoner i øvre del luftveier. For varm te ville bare forårsake ytterligere skade på slimhinnen.
En varm temperatur, derimot, oppleves ofte som gunstig og har den effekten at essensielle oljer best våter slimhinne når det er varmt. I tillegg bretter de også ut sin behagelige aroma når de er varme og kan dermed også rydde luftveier. Tesorter med høyt syreinnhold bør unngås hvis du har vondt i halsen.
Fruktte er derfor ikke egnet for lindring av sår hals, da syren i den bare belaster de irriterte slimhinnene ytterligere. Den som lider av sår hals og verken har medisiner eller husholdningsmidler for hånden, kan hjelpe mot sår hals ved å drikke nok væske. Normalt vann er tilstrekkelig til regelmessig å fukte irriterte slimhinner inn halsen.
Effekten er å beskytte slimhinnene mot å tørke ut og dermed støtte deres egen kroppsfunksjon som beskyttelse mot patogener. Hvis det allerede er en kolonisering med patogener, virker væsketilførselen som en skylleeffekt. Overfladiske patogener skylles av og drepes av magesyre i mage.Patogener som allerede har trengt gjennom slimhinnen, kan elimineres i form av en sekresjon ved hjelp av den tilbudte væsken.
Dermed mer spytt kan produseres i munn og halsområdet med betennelsesdempende enzymer og selve slimhinnen kan også skille ut sekresjon med fremmed materiale. Den som også lider av en økt temperatur sørger for vedlikehold av sirkulasjonsfunksjonen ved å øke mengden væske som drikkes. For hver grad av temperaturøkning øker mengden væske som trengs med ca. 10%.
Avhengig av pasientens størrelse og alder, betyr dette et økt krav på omtrent ett glass vann per grad temperaturøkning. Videre tilstrekkelig tilførsel av vitaminer, sporstoffer og proteiner kan støtte kroppens egen helbredelsesprosess. Derfor, selv med ondt i halsen, er det viktig å spise godt og på en balansert måte for å dekke energibehovet.
Ellers, bortsett fra å drikke og spise, bare enkelt hjelpemidler som et skjerf eller et oppvarmende badekar blir igjen. Begge tjener heller eget velvære og avlaster ekstra symptomer på forkjølelse sykdom. Legemidler bør alltid tilpasses med ondt i halsen for å frigjøre årsakene.
For eksempel bør sår hals behandles med en hoste suppressant og sår hals bør behandles med en betent, hovent slimhinne av antiinflammatoriske legemidler (antiflogistikk). Fritt til salgs er fremfor alt urtepreparater på apoteket. Saft med timian eller marshmallow ekstrakt er spesielt egnet for hoste lettelse.
Antiinflammatoriske preparater med eukalyptustrærne eller cineol, for eksempel, har en betennelsesdempende effekt. Hvis det kreves en ekstra febernedsettende effekt, ibuprofen er egnet. I tillegg til det antiinflammatoriske aspektet, ibuprofen har også en smertestillende effekt.
Narkotika tilsatt koffein bør unngås. Selv om de forbedrer ens eget velvære i en periode, fører de ofte til en overvurdering av ens egen prestasjon. I stedet for å komme seg hjemme, koffein brukes til å presse kroppen og den berørte personen går på jobb.
Effekten er ofte en forverring av symptomene etter at effekten har avtatt. Selv høye doser vitamin C er bare delvis egnet for å forkorte sykdommens varighet. Det anbefales heller å spise tilstrekkelig mengde frukt per dag.
Hvem som ønsker å redusere sykdomsvarigheten absolutt, bør heller fokusere på slimløsende produkter med for eksempel eføy. Hoste fjernere hjelper til med å fjerne patogener og fremmedlegemer fra kroppen og muliggjør dermed raskere helbredelse, selv om de kan forkorte varigheten av sykdommen med maksimalt to dager. Disse emnene kan være av interesse for deg:
- Legemidler mot sår hals
- Sprayer mot ondt i halsen
Arbeidsprinsippet til homeopati er basert på antagelsen om at "lignende ting kan bli kurert av lignende ting" (ifølge Hahnemann / grunnlegger av homeopati).
I tilfelle sår hals betyr dette å identifisere en plante som forårsaker de samme symptomene som sår hals. Disse bør deretter tas i fortynnet form, slik at en avbrytende effekt kan oppnås. For forkjølelse med sår hals, kuler med ringblomst (ringblomst), akonitum (ulvebane) eller ichthyolum (skiferolje) er egnet.
Alle kuler bør tas flere ganger om dagen, avhengig av alder og generelt tilstand. Den anbefalte styrken bør være i området D4 til D6. Kombinasjonen av tall og bokstaver indikerer hvor mye mor tinkturen har blitt fortynnet med deler av løsningsmidler.
D4 betyr derfor en fortynning på 1:10 000 000 og D6 en fortynning på 1: 1 000 000. På grunn av den sterke fortynningen er effekten veldig mild og støtter den egen helbredelsesprosessen i stedet for å forstyrre den direkte. Homøopatiske midler er derfor veldig godt egnet for mild sår hals.
Fra en D4-styrke er de også fritt tilgjengelig på apoteket. I de fleste tilfeller forsvinner klagene etter en kort periode på noen dager. I noen få tilfeller forekommer kompliserte prosesser som gjør intensiv antibiotikabehandling nødvendig.
I noen tilfeller spredte infeksjoner seg imidlertid gjennom kroppen av strepotokokker, med skadelige effekter på hjerte, må fryktes. Siden sår hals generelt er et symptom på forskjellige årsaker, og det ikke er mulig å si nøyaktig hva som forårsaker sår hals, er det ikke kjent noen forebyggende tiltak bortsett fra generelle tiltak for å styrke immunsystem (balansert kosthold, vanlig øvelse). Flere tips finner du hos vår partner
Alle artiklene i denne serien:
