Juleferien, den gode maten på ferie eller den indre grisen - ofte er årsaken til den ene eller den andre ekstra kiloen på vekten åpenbar. Men hvis buksene dine klemmer, selv om du ikke har endret deg kosthold eller vaner, det kan være et stoff bak det. Fordi noen aktive ingredienser kan forårsake vektøkning som en bivirkning. Vi forklarer hvordan vektøkning kan oppstå på grunn av medisiner og hvilke tabletter kan gjøre deg feit.
Hvorfor oppstår vektøkning fra medisiner?
Flere mekanismer kan være årsaken til vektøkning mens du tar medisiner: Ofte fører en økt appetitt til økt kaloriinntak som en bivirkning. I tillegg kan noen midler forårsake tørrhet munn eller økt tørst. Hvis du derfor bruker oftere kaloriholdige drikker, kan dette fremme vektøkning. Videre kan det å ta noen medisiner føre til Vann retensjon, noe som øker vekten. En direkte effekt av visse narkotika på energimetabolisme kan også påvirke vekten. Imidlertid er den nøyaktige årsaken til vektøkning ofte ikke klar.
Hvilke medisiner gjør deg feit?
Medisiner virker forskjellig hos hver person - forekomsten av bivirkninger varierer individuelt og avhenger også av doseringen. Interaksjoner med andre medisiner kan også spille en rolle. Det er derfor ingen liste over tabletter som gjør deg fetere. Likevel er det noen grupper av aktive ingredienser som det ofte observeres vektøkning på. Disse inkluderer:
- Kortison-lignende aktive ingredienser (glukokortikoider).
- Medisiner for psykisk sykdom (antidepressiva og antipsykotika).
- Insulin og andre medisiner mot diabetes
- Hormonpreparater
- Legemidler mot epilepsi (krampestillende midler)
- Legemidler mot høyt blodtrykk slik som betablokkere.
- Migrene medisiner som pizotifen og flunarizine
- Antiallergiske medisiner (antihistaminer)
- Antiinflammatoriske smertestillende midler som ibuprofen eller diklofenak
- Visse narkotika mot Parkinsons sykdom (dopamin agonister).
Kortison får vekt til å øke
Narkotika med aktive ingredienser som ligner på kortison kan føre til vektøkning på flere måter: På den ene siden har kortison en appetittstimulerende effekt. For det andre kan det føre til Vann retensjon (ødem), som manifesterer seg som hovne ankler og et oppsvulmet ansikt, for eksempel. Ved langvarig bruk, kortison fremmer også nedbryting av muskler, noe som reduserer energimetabolisme. Imidlertid oppstår disse bivirkningene vanligvis bare når de inneholder kortison tabletter er opptatt. Når det brukes lokalt - for eksempel som spray for astma - risikoen for vektøkning er veldig lav.
Antidepressiva påvirker appetitten
Blant stoffene for depresjon, den såkalte trisykliske og tetracykliske antidepressiva spesielt, så vel som noen serotonin opptakshemmere, har en appetittøkende effekt. De aktive stoffene fluoksetin og bupropionderimot hemmer appetitten og kan dermed føre til vekttap. Litium, som primært brukes i manisk depresjon, fører ofte til vektøkning. Det mistenkes å ha påvirket karbohydrat og fett metabolisme, skjoldbruskfunksjon og appetitt. Valproate og karbamazepin brukes til begge maniske depresjon og epilepsi og kan også øke vekten.
P-piller: lav risiko for vektøkning
P-pillen mistenkes ofte for å gjøre deg feit. Faktisk kan hormonet progestin i det øke appetitten. I tillegg, med unntak av minipillen, inneholder den vanligvis ekstra østrogen, noe som kan føre til Vann retensjon og i høyere doser til en økning i kroppsfett. Imidlertid er prevensjonsmedisinene som nå er tilgjengelig dosert så lavt at risikoen for vektøkning er relativt lav. Derimot, hormonbehandling, som brukes til menopausale symptomer og andre forhold, kan bruke høyere doser.
Å få vekt gjennom medisiner - kritisk hos diabetikere.
Diabetikere som må injisere insulin sliter ofte med vekten. Dette er fordi insulin hemmer fettforbrenning og fremmer oppbygging av fettforekomster. Imidlertid noen diabetes medisiner som tas som tabletter kan også føre til vektøkning. Disse inkluderer den såkalte sulfonylurea slik som glibenklamid og aktive ingredienser som ender på -glinid eller -glitazon. Vektøkning pga diabetes medisinering er ofte spesielt problematisk, ettersom mange type 2 diabetikere allerede er overvekt og hvert ekstra kilo har en negativ effekt på sykdommen. Mulige alternativer er de såkalte inkretin-etterligningene og det aktive stoffet metformin, som fremmer vekttap. Det er best å spørre legen din om dette.
Skjoldbruskmedisiner påvirker stoffskiftet
Thyroid hormoner spiller en kritisk rolle i energimetabolisme. Hvis de blir gitt som medisin for hypotyreose, de kan føre til vekttap. Imidlertid, hvis dosen nylig er redusert, kan dette forklare en økning i vekt. Såkalte thyrostatisk medisiner gitt for hypertyreosederimot hemmer skjoldbruskfunksjonen og kan dermed føre til vektøkning. Det er best å snakke til legen din om dette hvis du merker en vektendring mens du tar skjoldbrusk medisiner.
6 tips for å forhindre vektøkning fra medisiner
Vektøkning kan være en ubehagelig bivirkning når du tar medisiner, noe som får noen pasienter til å slutte å ta medisinen alene. Dette kan få farlige konsekvenser. Derfor, hvis du har inntrykk av at du går opp i vekt på grunn av medisiner, bør du ikke slutte å ta det under noen omstendigheter, men avtale en time med spesialisten din. Han eller hun kan kanskje endre medisiner eller gi deg tips om hva du skal gjøre med vektøkningen. Vi har samlet en oversikt over mulige mottiltak for deg:
- Endre inntakstid: Du kan kanskje unngå en appetittøkende effekt hvis medisinen tas før leggetid. For å gjøre dette, spør legen din om det er mulig å ta det om kvelden.
- Dreneringsmidler for ødem: Noen medisiner for høyt blodtrykk kan føre til vannretensjon. En kombinasjon med drenering og blod trykksenkende middel hydroklortiazid kan motvirke ødem. Imidlertid bør du under ingen omstendigheter ta dreneringsmedisiner uavhengig, men diskutere dette med legen din.
- Bytt medisiner: mot mange sykdommer er det alternative stoffer som har en mindre betydelig risiko for vektøkning. Spør legen din om en annen medisin passer for deg.
- Godteri for tørr munn: munntørrhet som en bivirkning kan friste deg til å konsumere sukkerholdige drikker. I stedet strekker du deg etter sukker-gratis godterier eller tyggegummi.
- Endring kosthold: Selv om vektøkning skyldes medisiner, vanlig vekttap målinger kan hjelpe: En balansert, redusert kalori kosthold med rikelig med grønnsaker og fullkorn, og unngå karbohydrater om kvelden kan motvirke vektøkning.
- Trening: Enhver form for trening kan bidra til å forhindre vektøkning. Målrettet styrke trening øker også energiomsetningen selv i hvile ved å bygge muskler.
